Parane puhtaalla ravinnolla
Ruoka voi sairastuttaa, mutta se voi myös tukea parantumista. Karita Aaltosen ja Kaie Hakosen uutuuskirja Valoa lautasella – Parane puhtaalla ravinnolla on herättelevä ja inspiroiva teos, jonka perustana on kirjoittajien omat uskomattomat parantumiskokemukset, parantavasta ruoasta tehdyt tutkimukset ja herkulliset ohjeet.
Valoa lautasella – Parane puhtaalla ravinnolla (Viisas Elämä) sisältää noin sata immuniteettia vahvistavaa reseptiä sekä vinkkejä terveyden asiantuntijoilta. Omat noitajuomareseptinsä jakavat muun muassa Jaakko Halmetoja, Virpi Raipala-Cormier, Tomi Kokko ja Tara Lange. Kirja esittelee tärkeää tutkimustietoa ruoan terveysvaikutuksista, jotta jokainen meistä voi tehdä vastuullisia päätöksiä omasta ruokavaliostaan.
Puhtaalla ravinnolla on ollut tärkeä rooli Karita Aaltosen ja Kaie Hakosen omissa parantumistarinoissa. Karita on joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, joka on toipunut parantumattomaksi luokitellusta aivosyövästä. Nykyään Karita tekee kaikkensa auttaakseen muita ylläpitämään ja parantamaan terveyttään. Hänen suurin tehtävänsä on saada lääketiede, täydentävät hoidot, ruokavalio ja mielen merkitys lähemmäksi toisiaan. Kaie Hakonen on kokenut muun muassa burnoutin, painojojoilun ja masennuksen. Hän on nykyään tervettä elämää elävä reseptitaikuri ja ruokakirjailija, jonka lautaselta ei vielä 15-vuotta sitten löytynyt juurikaan kasviksia, hedelmiä tai marjoja.
Tämä voimakaksikko tietää, että parantuminen on monen asian summa. Kirjassa kerrotaan, mitkä asiat ovat tärkeitä silloin, kun haluaa parantua. Teoksessa keskitytään niistä ennen kaikkea parantavaan ruokavalioon, sillä siihen liittyviä kysymyksiä Karitalta kysytään jatkuvasti. Valoa lautasella – Parane puhtaalla ravinnolla on kirja kaikille, jotka haluavat huolehtia itsestään ja ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistaan.
Karita Aaltonen on aiemmin julkaissut parantumiskertomuksensa Uskalla parantua (Viisas Elämä, 2017), jossa hän kertoo toipumisestaan parantumattomaksi uskotusta syövästä.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Arvostelukappaleet ja lisätiedot:
Sanna Salmevaara
puh. 044 980 3071
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat mediatiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Voimakaksikon Ilon kortit auttavat avautumaan ilolle21.10.2020 11:24:32 EEST | Tiedote
Suomen henkisen tien tehonaiset, kirjailijat Katja Frange ja Sanni Nevalainen, haluavat jakaa iloa ja keveyttä ympärilleen. Modernia mysteerikoulua pitävän Katjan ja yli 12 vuotta sitten enkelikoulun perustaneen Sannin elämänfilosofia on tehdä kaikki intuition ja ilon kautta. Tällä metodilla on saatu paljon aikaan.
Häpeän alkemia – Erillisyydestä elävään yhteyteen7.10.2020 10:40:24 EEST | Tiedote
Teoksessa Häpeän alkemia Kaisa Peltola avaa portteja häpeään ja tempaa lukijan elämän syvimpien kysymysten äärelle – oman häpeän juurille. Peltola nostaa valokeilaan myös kulttuurisesti rakentuneet häpäisymekanismit, jotka piiloutuvat toimintatapoihin, arvoihin ja normeihin. Häpeä on kietoutunut syvälle alitajuntaamme ja kehoihimme – usein tiedostamattamme.
Ole oman elämäsi Superstara8.9.2020 11:56:03 EEST | Tiedote
Haaveiletko alanvaihdosta, omasta yrityksestä tai etenemisestä urallasi? Haluatko lopettaa epämieluisassa työssäsi näivettymisen, saavuttaa ammatilliset unelmasi ja luoda uran, josta olet aina haaveillut?
Virolaisten veljekset auttavat vapautumaan tukahdutetuista tunteista20.8.2020 07:07:00 EEST | Tiedote
Suurin osa ihmisistä tukahduttaa omia tunteitaan, koska ei uskalla tai osaa ilmaista niitä. Varsinkin meille suomalaisille tunteiden ilmaiseminen ja ymmärtäminen ei ole aina niin helppoa. Ilkka ja Harri Virolainen antavat toimivia harjoituksia tunteiden työstämiseen ja auttavat meitä vapautumaan niiden taakasta uutuuskirjassaan Vapaudu tukahdutetuista tunteista (Viisas Elämä).
Sarjainnostuja Johannes Laine haluaa tehdä siistejä juttuja paremman maailman puolesta12.8.2020 10:58:30 EEST | Tiedote
Laineen uusin innostuksen kohde on juuri ilmestynyt Goodness Cookbook – 100% maukkaita & helppoja vegaanisia reseptejä. Kirjassa Johannes kumppaneineen paljastaa vuoden 2019 vegeravintolaksi valitun OHMYGOODNESS:in suosituimmat herkut.
Radikaali unelma – Näin johdat muutoksen22.4.2020 09:09:00 EEST | Tiedote
Kati Huovinmaan uutuusteos Radikaali unelma – Näin johdat muutoksen on loistava kirja poikkeukselliseen ajanjaksoon, jota nyt elämme. Kirja tuo konkreettisia työkaluja ja vinkkejä niin tähän hetkeen kuin myös uuteen aikaan, johon koronan jälkeen siirrymme.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme