Pieni kirja meditaatiosta, joka pelasti ihmishenkiä

3.1.2020 08:45:00 EET | Bazar Kustannus | Tiedote

Jaa

Mitä taitoja tarvitsemme kohdataksemme yllättävän elämänmullistuksen tai onnettomuuden? Kuinka voimme kehittää noita taitoja realistisella tavalla? Uutuuskirja Bhavana johdattaa harjaannuttamaan viisautta ja seesteisyyttä thaimaalaisen tradition avulla. Vuosituhansia vanhalla bhavana-meditaatiolla oli ratkaiseva rooli luolaan loukkoon jääneen thaimaalaisten poikien jalkapallojoukkueen pelastumisessa kesällä 2018.

Kesäkuussa 2018 thaimaalainen poikien jalkapallojoukkue jäi tulvivan veden vangiksi Tham Luangin luolaan nuoren valmentajansa kera. Poikien eloonjäämismahdollisuudet näyttivät heikoilta, mutta kun sukeltajat kymmenen päivän kuluttua onnistuivat pääsemään luolaan, he löysivät pojat meditoimasta, kaikki terveinä ja rauhallisina. Pojat olivat harjoittaneet bhavanaa buddhalaiseksi munkiksi opiskelleen valmentajansa johdolla. Sen katsotaan olleen ratkaiseva tekijä heidän pelastumisessaan.

Kirjassaan Bhavana – Johdatus thaimaalaiseen meditaatioon professori Leah Weiss avaa bhavana-meditaation vuosituhantiset opit ja harjoitteet, joihin hän on yhdistänyt uusinta tietoa neuro- ja käyttäytymistieteistä. Weiss kertoo havainnollisesti, miten meditoimisen voi sisällyttää kiireiseenkin elämänrytmiin helposti toteutettavien tekniikoiden ja saavutettavissa olevia päämäärien avulla.

Professori Leah Weiss opettaa tunnejohtamista Stanfordin yliopistossa. Hän on myös johtava opettaja ja perustajajäsen Stanford’s Compassion Cultivation Programissa, jonka on ideoinut Dalai Lama. Weiss on kirjoittanut aiemmin kirjan How We Work. Hän on osallistunut pitkiin, sadan päivän ja puolen vuoden retriitteihin.

Leah Weiss: Bhavana – Johdatus thaimaalaiseen meditaatioon

Alkuteos The Little Book of Bhavana - The Thai Secrets of Every Day Resilience
Suomentanut Sirpa Parviainen
142 sivua | Ilmestyy 3.1.2020 painettuna kirjana ja sähkökirjana

Arvostelukappaleet: tiedottaja Minttu Nikkilä (ks. yhteystiedot alla)

Avainsanat

meditaatio

Yhteyshenkilöt

Minttu Nikkilätiedottaja

Puh:+358 40 736 1313minttu@bazarkustannus.fi

Kuvat

Leah Weiss (kuva: In Her Image Photography)

Tietoja julkaisijasta

Bazar Kustannus
Lönnrotinkatu 18
00120 Helsinki

http://www.bazarkustannus.fi

Bazar – Parasta lukemista

Bazar Kustannus Oy on vuonna 2002 perustettu Helsingissä sijaitseva yleiskustantamo, joka on osa Werner Söderström Osakeyhtiötä. Bazar julkaisee vuosittain noin 60 uutta kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjaa.
www.bazarkustannus.fi

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Bazar Kustannus

BBC:n kybertoimittajan koukuttava tietokirja avaa Julius Kivimäen ja muiden kansainvälisten teinihakkerien toimintaa6.6.2025 10:11:01 EEST | Tiedote

Ctrl+Alt+Kaaos on BBC:n kybertoimittajan Joe Tidyn kirjoittama ensimmäinen kattava kuvaus kansainvälisestä hakkerien maailmasta, ja se ilmestyy tänään suomeksi vain päivä alkuperäisteoksen jälkeen. Suomalaisittain kirjassa on erityisen kiinnostavaa se, millaisen kuvan se piirtää Julius Kivimäen toiminnasta lapsuudesta lähtien.

Matti Laineen Kovaset-trillerisarjasta tv-sarja – optio myyty Yellow Film & TV:lle28.5.2025 12:49:03 EEST | Tiedote

Pitkän uran dekkaristina ja käsikirjoittajana tehneen Matti Laineen trilleri Isänsä tytär (Bazar Kustannus) ilmestyi helmikuussa 2025 ja nousi nopeasti myyntilistojen kärkeen sekä suomalaisten rikoskirjallisuuden ystävien suosikiksi. Teos aloittaa kolmiosaisen Kovaset-sarjan, josta suunnitellaan nyt kansainvälistä televisiosarjaa. Yellow Film & TV Oy on ostanut koko sarjan tv-optio-oikeudet, ja suunnitteilla on laadukas kansainvälisenä yhteistuotantona toteutettava rikossarja, joka ammentaa Matti Laineen tiivistunnelmaisista ja ajankohtaisista rikosromaaneista.

Bazarin syksyn 2025 kirjaluettelo on ilmestynyt9.4.2025 08:50:00 EEST | Tiedote

Bazar Kustannuksen syysluettelo esittelee kaikkiaan 51 uutta kotimaista ja suomennettua romaania ja tietokirjaa. Syksyn kirjalistalta löytyy monia kiinnostavia nimiä, kuten Sam Altman, Noora Hautakangas, Elin Hilderbrand, Mika ”Immu” Ilmén, Marie Kondo, Lucinda Riley, Christian Rönnbacka ja Juha Vuorinen. Julkaisuluettelo kattaa heinä–joulukuussa ilmestyvät uutuuskirjat ja pokkarit.

Rohkaisukirja ujoille tarjoaa työkaluja sosiaalisen herkkyyden ymmärtämiseen ja jännittämisen hallintaan12.3.2025 09:11:00 EET | Tiedote

Ujouden tutkimukseen erikoistunut psykologi Joni Martikainen avaa uutuuskirjassaan Rohkaisukirja ujoille (Bazar) sosiaalisten tilanteiden pelkoon liittyviä piirteitä ja antaa käytännön työkaluja siihen, miten suhdetta omaan ujouteen voi muuttaa myönteisemmäksi.

Vuoden johtolanka -dekkaripalkinto Max Mannerille4.2.2025 15:00:00 EET | Tiedote

Kirjailija Max Manner on saanut vuoden parhaalle kotimaiselle jännityskirjalle myönnettävän Vuoden johtolanka -palkinnon viime vuonna ilmestyneestä romaanistaan Harha (Bazar). Kyseessä on Suomen merkittävin dekkaripalkinto, ja sen jakaa vuosittain Suomen dekkariseura ry.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme