Viisas Elämä Oy

Purrfulness ja yhdeksän tassunaskelta tietoiseen läsnäoloon

Jaa
Miten paljon opittavaa meillä onkaan kissoilta, noilta kiireettömän läsnäolon mestareilta? Eeva-Liisa Kauhasen kirjoittama Purrfulness — kissamainen mindfulness: Yhdeksän tassunaskelta tietoiseen läsnäoloon ammentaa kissojen mystisestä ja majesteettisesta luonteesta.
kuva: Charlotta Maury
kuva: Charlotta Maury

Purrfulness (Viisas Elämä) johdattaa lukijan kissamaisen kevein tassunaskelin mindfulnessin maailmaan, tarjoten runsaasti tietoa myös kissan aisti- ja tunnemaailmasta. Se on mainio matkaopas sekä kissallisille että kissattomille mindfulness-aloittelijoille, mutta myös aiheeseen jo perehtyneille tietoisuuden tutkijoille.

Kissan yhdeksän hengen myytin mukaisesti kirjassa on yhdeksän kissamaista meditaation osa-aluetta. Ne sisältävät lukuisia vinkkejä niin pieniin pysähtymishetkiin kuin pidempiin harjoituksiin, aina hengityksestä tunteiden tuntemiseen. Yhdeksän tassunaskeleen polulla kohtaat sisäisen kissasi ja opit miten syventää yhteyttä omaan lemmikkiisi, luontoon ja itseesi.

Kissojen rauhoittava olemus on huomattu myös terapiatyössä. Kissa antaa mielellään surulliselle tai sairaalle ihmiselle tassuterapiaa. Mirrien läsnäolosta on apua myös fyysisten sairauksien hoidossa. Missourin Yliopiston eläinlääketieteen professori Leslie A. Lyonsin mukaan kissan kehräyksen matalataajuisen äänen (25-150 Hz) on todettu lisäävän luun tiheyttä ja nopeuttavan luuvaurioiden paranemista. Myös muut tutkimustahot ovat raportoineet kissan kehräyksen parantavasta voimasta.

Eeva-Liisa Kauhanen on kauppatieteiden maisteri ja mindfulness-ohjaaja. Hän on kirjoittanut paljon eläinten ja ihmisten välisestä ystävyydestä ja eläimen läheisyyden ihmistä rauhoittavasta vaikutuksesta. Mindfulness-ohjaajana toimivan ja Purrfulness- verkkovalmennusta vetävän Kauhasen elämään ovat aina kuuluneet luonto ja eläimet, joista kissat ovat vallanneet paikan hänen mindfulness-mentoreinaan.

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Arvostelukappaleet:


Sanna Salmevaara
044 980 3071
tiedotus@viisaselama.fi

Kuvat

kuva: Charlotta Maury
kuva: Charlotta Maury
Lataa
kansi: Jaana Virronen
kansi: Jaana Virronen
Lataa

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Viisas Elämä Oy
Viisas Elämä Oy
Mekaanikonkatu 19 A
00880 HELSINKI

http://www.viisaselama.fi

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy

Tarot – Elämänviisauden kortit johdattavat syvempään itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun24.6.2025 08:46:00 EEST | Tiedote

Tarot – Elämänviisauden kortit on ainutlaatuinen, uusi kotimainen tarot-korttipakka, joka yhdistää klassisen tarot-perinteen moderniin henkisyyteen, syvälliseen elämänpohdintaan ja taidokkaaseen visuaaliseen ilmaisuun. Kortit ovat syntyneet yhteistyössä pappi Henri Järvisen sekä kuvittaja, graafikko Jaana Raceron käsissä. Teoksen on julkaissut Viisas Elämä Oy.

Rasaliina Jänön Kuuden kuun valtakunta -lasten- ja nuortenkirjasarjan toinen osa käsittelee ystävyyden ja rohkeuden merkitystä4.6.2025 08:47:00 EEST | Tiedote

Rasaliina Jänön Kuuden kuun valtakunta 2 – Vaaran verso on kiehtova jatko-osa nuorille lapsille suunnattuun fantasiaseikkailuun, jossa rohkeus mitataan, ystävyyden voima kantaa ja tuntemattomat haasteet muovaavat kohtaloa. Kirja tarjoaa jännittävän lukuelämyksen ja tempaisee mukaansa lumoavaan maailmaan täynnä ihmeitä. Kirja ilmestyi 2.6.2025 ja sen on kustantanut Viisas Elämä Oy.

Lääkäri Sandra Rangelin uutuuskirja tarjoaa uuden näkökulman tyypin 2 diabeteksen hoitoon – sairauden suunnan voi muuttaa21.5.2025 08:48:00 EEST | Tiedote

Lääkäri Sandra Rangelin kirjoittama kirja Tyypin 2 diabeteksen loppu – Ennaltaehkäise ja hoida diabetes tasapainottamalla mikrobiomi tarjoaa uudenlaisen näkökulman tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon ilman lääkkeitä. Teos pohjautuu tuoreeseen tutkimustietoon, joka haastaa aiemman käsityksen sairauden pysyvyydestä ja tuo toivoa sairastuneille. Kirjan on julkaissut Viisas Elämä Oy.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye