Seniorien palvelukeskusten kuntosalit avataan Espoossa elokuun aikana
Palvelukeskusten kuntosalivuorot on tarkoitettu ensisijaisesti senioreille, jotka tarvitsevat fyysistä harjoittelua arjen toiminnoista suoriutumiseksi.
Kävijämäärää rajoitetaan – harjoittelemaan pääsee ajanvarauksella
Kuntosalilla voi kerralla olla vain muutamia asiakkaita, jotta turvaväleistä voidaan pitää kiinni. Siksi kuntosalille on varattava aika. Kuntosalille saa tulla vain täysin terveenä, ja kuntosalilla ollessa on noudatettava hyvää käsi- ja yskimishygieniaa. Käyttäjän on pyyhittävä laitteiden käsikahvat heti käytön jälkeen.
”Harjoitteluvuoroja on tarjolla tasatunnein siten, että harjoitteluaika on 30−45 minuuttia. Sen jälkeen henkilökunta puhdistaa tilat seuraavaa ryhmää varten. Turvallisuus otetaan huomioon myös pukuhuone- ja wc-järjestelyissä”, palvelupäällikkö Sarri Nuorivaara sanoo.
Aluksi yksi henkilö voi varata enintään neljä harjoitteluvuoroa kuukaudessa, jotta mahdollisimman moni pääsee harjoittelemaan.
”Jos varauksia tulee vähän, voimme tarjota innokkaimmille lisää vuoroja”, Sarri Nuorivaara kertoo.
Kuntosalien avautumisaikataulu ja yhteystiedot
- Tapiolan palvelukeskuksen kuntosali, Länsituuli 1: sali avoinna 3.8. alkaen, varaa harjoitteluaika numerosta 046 877 1886.
- Espoon keskuksen palvelukeskuksen kuntosali: sali avoinna 10.8. alkaen, ajanvaraus 3.8. alkaen numerosta 040 508 1923.
- Kauklahden elä ja asu -seniorikeskuksen kuntosali, Hansakartano 4: sali avoinna 17.8. alkaen, ajanvaraus 10.8. alkaen numerosta 040 506 7719.
- Soukan elä ja asu -seniorikeskuksen kuntosali, Soukankaari 7: sali avoinna 24.8. alkaen, ajanvaraus 17.8. alkaen numerosta 046 877 2889.
- Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksen kuntosali, Säterinkatu 3: sali avoinna 31.8. alkaen, ajanvaraus 24.8. alkaen numerosta 043 826 7994.
- Haukilahden palvelukeskus pysyy toistaiseksi suljettuna.
Palvelukeskusten kuntosaleille ei voi tulla ilman ajanvarausta.
Palvelukeskukset
Palvelukeskukset suljettiin maaliskuussa koronavirustartuntojen ehkäisemiseksi. Palvelukeskusten muut toiminnot, kuten lounasravintolat ja kokoontumistilat, pysyvät suljettuina ainakin elokuun ajan. Syyskuun tilanteesta tiedotamme erikseen. Seniorien päivätoiminta käynnistyy elokuun aikana, otamme päivätoiminnan asiakkaisiin yhteyttä henkilökohtaisesti.
Lisätiedot
Palvelupäällikkö Sarri Nuorivaara, p. 043 824 8479
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
PL 1 / PB 1
02070 ESPOON KAUPUNKI / ESBO STAD
+358 9 816 21http://www.espoo.fi
Verkostomainen viiden kaupunkikeskuksen Espoo on vastuullinen ja inhimillinen edelläkävijäkaupunki, jossa kaikkien on hyvä asua, oppia, tehdä työtä ja yrittää ja jossa espoolainen voi aidosti vaikuttaa.
Twitter: @Espoonsote
Facebook: Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa
Espoon kaupunki Twitterissä
Espoon kaupunki Facebookissa
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Espoon kaupunki - Esbo stad
Espoon kaupunginkirjasto sai valtakunnallisen nuorisotyön tunnustuspalkinnon25.4.2024 20:00:00 EEST | Tiedote
Kaupunginkirjaston henkilökunta tapaa päivittäin parhaimmillaan jopa satoja nuoria täydentäen Espoon kaupungin nuorisotilojen toimintaa. Monille nuorille kirjasto on toinen koti, josta löytyy heidän kovasti kaipaamiaan, heihin myönteisesti suhtautuvia turvallisia aikuisia. Nykyisinä aikoina tuki ja hyvät kohtaamiset ovat erityisen tärkeitä nuorille.
Tapiola Sinfoniettan tulevalla konserttikaudella klassikoita ja temaattisia kokonaisuuksia25.4.2024 13:39:45 EEST | Tiedote
Tapiola Sinfoniettan konserttikausi 24/25 kurkottaa taiteellisesti moniin suuntiin. Ohjelmistossa esitellään teemoja Bachin, Schumannin ja Beethovenin teossarjojen kautta ranskalaiseen musiikkiin ja minimalismiin. Musica Nova -nykymusiikkifestivaalilla orkesteri kantaesittää Jouni Hirvelän tilausteoksen Tuning in to Ice. Kauden residenssitaiteilijana toimii pianisti Irina Zahharenkova, joka on Viron kansainvälisesti tunnetuimpia muusikoita.
Voimakkaasti kasvavassa kaupungissa korostuu palvelu- ja investointitarpeiden hallinta25.4.2024 12:00:00 EEST | Tiedote
Tarkastuslautakunnan arviointi perustuu valtuustokauden kattavaan arviointisuunnitelmaan sekä vuosittaiseen arviointiohjelmaan.
Espoossa veteraanien perintöä vaalitaan lipunnostojuhlalla25.4.2024 07:00:00 EEST | Tiedote
Kansallista veteraanipäivää juhlitaan lauantaina 27.4. Suomen sotaveteraanien kunniaksi sekä muistoksi sodan päättymisestä ja rauhan alkamisesta. Espoossa juhlaperinteisiin kuuluu kaikille avoin lipunnostojuhla Tapiolassa sekä seppeleenlasku Espoon Tuomiokirkon sankarihaudalla.
Vinnare i idétävlingen om norra Alberga centrum är Walk Around24.4.2024 11:15:45 EEST | Tiedote
Juryn har valt signaturen Walk Around till vinnare i idétävlingen om norra Alberga centrum, som ordnades av Esbo stad. Bakom signaturen dolde sig byggbolaget YIT, arkitektbyrån Arco och planerings- och konsultbolaget Ramboll.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme