Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

Vesapekka Larkkonen, Sami Ruotsi ja Juuso Aho: Voima pinnan alla – vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla
Ilmestyy 3.4.2023
Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan resilienssiä, henkistä kestokykyä. Miten toimitaan yllättävissä tilanteissa, tehdään punnittuja päätöksiä paineen alla ja säilytetään hallinnan tunne?
Vesapekka Larkkonen, Sami Ruotsi ja Juuso Aho ovat entisiä erikoisjoukkosotilaita, jotka jakavat tässä kirjassa tärkeimmät oivalluksensa erikoisjoukkojen koulutuksesta sekä vaativista kriisinhallintatehtävistä ja ulottavat ne siviilielämän tilanteisiin. Elävänä esimerkkinä erikoisjoukkosotilaiden koulutuksesta ja kansainvälisistä tehtävistä nostetaan esiin suomalaisten taistelusukeltajien ja Sami Ruotsin vaiheet.
Erikoisjoukkotoiminta perustuu pitkälti harjoitteluun: kun perustoiminta on hiottu täydelliseksi, käytännön asiat eivät vie niin paljon kaistaa kovan paikan tullen. Tämä on erinomainen tapa vähentää stressin määrää siviilielämässäkin – minimoidaan keskittymistä vaativien asioiden määrä. Tällöin säilyy myös hallinnan tunne. Tärkeiksi erikoisjoukkosotilaiden opeiksi nousevat myös stressinhallinta, tiimityön merkitys, fyysinen toimintakyky, tavoitteiden asettaminen ja niiden muokkaaminen tilanteen muuttuessa sekä arvojen tiedostaminen.
Sotilaan työssä on kovuuden sijaan olennaista joustavuus, kysy sopeutua sekä sietää epävarmuutta ja jatkuvaa muutoksen tilaa. Samoista taidoista on hyötyä meille kaikille.
Fysioterapeutti Vesapekka Larkkonen ja performance coach Juuso Aho ovat entisiä erikoisjoukkosotilaita Utin jääkärirykmentin Erikoisjääkärikomppaniasta. Osteopaatti ja ammattivalmentaja Sami Ruotsi on entinen erikoisjoukkosotilas Merivoimien Erikoistoimintaosastosta.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloviestintäpäällikköAtena | Otava
Otava | Like | Nemo | Moreeni | Karisto | Atena | F-Kustannus
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Ystävänä jänis on viehättävä tositarina villijäniksen ja kaupunkilaisnaisen epätodennäköisestä ystävyydestä13.5.2025 08:22:00 EEST | Tiedote
Jäniksenpoikanen oli vain kämmenen kokoinen. Se oli nököttänyt tunteja liikkumatta Chloe Daltonin lenkkipolulla. Dalton teki päätöksen, joka muuttaisi hänen elämänsä: hän nosti jäniksen syliinsä ja suuntasi kotiin.
Punainen keisari on silmiä avaava elämäkerta nykymaailman merkittävimmästä johtajasta, Kiinan Xi Jinpingistä6.5.2025 10:27:30 EEST | Tiedote
Presidentti Xi Jinping johtaa maailman toiseksi suurinta taloutta ja 1,4 miljardin kansalaisen maata. Silti tämä ehdotonta valtaa käyttävä hallitsija tunnetaan yllättävän huonosti.
Atenan kesän ja syksyn valikoima kiehtoo, yllättää, liikuttaa ja tekee viisaammaksi.2.5.2025 08:00:00 EEST | Tiedote
Atenan loppuvuoden 2025 valikoima löytyy juuri julkaistusta Otava-kustantamoperheen Syksyn tähdet -katalogista. Monipuolisen listan kaunokirjoissa perhesiteet pitävät otteessaan. Tietokirjoissa on luvassa hätkäyttäviä elämänpolkuja, värikästä sotahistoriaa, punnittuja ajankohtaisia teoksia, hyytäviä tositarinoita ja tasapainottavaa hyvinvointia.
Uutuuskirja sukeltaa Vastaamo-hakkeri Aleksanteri Kivimäen taustoihin24.4.2025 09:10:00 EEST | Tiedote
Aarno Malinin ravisuttava teos Ransom man seuraa Suomen tunnetuimman hakkerin nousua ja tuhoa.
Neurologian huippututkija uutuuskirjassaan: meidät on suunniteltu unohtamaan13.3.2025 08:22:00 EET | Tiedote
Psykologian professori ja neurologian huippututkija Charan Ranganath johdattaa uutuuskirjassaan Miten muisti toimii lukijat aivojen tuntemattoman voiman äärelle.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme