TOIVO tuo nuorille työkaluja kriisin kohdatessa

Kriisin kohdatessa voi olla kuitenkin vaikea löytää itselle sopivaa apua, joka olisi helposti käytettävissä.

Suomen Mielenterveysseura ja Nuorten Mielenterveystalo (HUS) ovat ensimmäisinä Suomessa kehittäneet nuorille suunnatun verkkopohjaisen TOIVO -oma-apuohjelman, jonka tarkoituksena on olla tukena vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.  

Ohjelma koostuu yhdeksästä mielenterveyttä ja selviytymistä edistävästä osiosta, joihin liittyy tiedon lisäksi harjoituksia, äänitteitä ja videoita. Nämä osiot muodostavat yhdessä selviytymismatkan. Nuoret ovat itse olleet mukana ohjelman arvioimisessa sekä videoiden työstämisessä. Ohjelma sopii myös tueksi lasten ja nuorten kanssa työskenteleville sekä vanhemmille.

Ohjelmassa tarjotaan tietoa muun muassa seuraavista aiheista:
- suru ja selviytymiskeinot
- tunteet, ajatukset ja kehon tuntemukset
- stressinhallinta
- perhe- ja kaverisuhteet
- minäkuva ja sen muutos

Lisätietoja

Maarit Lassander, PsL, projektipäällikköp. 050 309 6012
maarit.lassander@mielenterveysseura.fi

Marko Muukka, projektipäällikkö p. 050 427 2049
marko.muukka@hus.fi 

Suomen Mielenterveysseura on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Seura edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla. TOIVO -ohjelma on kehitetty Raha-automaattiyhdistyksen tuella.

Mielenterveystalo.fi on kaikille avoin psyykkistä hyvinvointia edistävä nettipalvelu, jossa on tietoa aikuisten ja nuorten mielenterveys- ja päihdeasioista.

HUS on saanut valtionvarainministeriön Sähköisen asioinnin ja demokratian vauhdittamisen ohjelmalta (SADe, www.thl.fi/sadesote) rahoitusta vuosille 2013 - 2015 Mielenterveystalon kehittämiseen ja valtakunnalliseen laajentamiseen.