Mediakutsu: Tietoa ja keinoja vauvaperheiden stressin vähentämiseksi

Aika: 12.5.2015 klo 12–16.
Paikka: Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5, Oulu
Järjestäjät: Oulun kaupunki ja Oulun ensi- ja turvakoti ry
Lisätiedot: Oulun ensi- ja turvakoti ry, toiminnanjohtaja Timo Peltovuori, puh.0500 438858

Tietoa ja keinoja vauvaperheiden stressin vähentämiseksi

Raskausaika ja vauvan syntymä aiheuttavat perheille vähintäänkin kohtalaista stressiä. Jos tulevan vauvaperheen elämään kuuluu muita riskitekijöitä, kuten mielenterveysongelmia, päihteiden liikakäyttöä, väkivaltaa tai sen uhkaa, niin perhe tarvitsee nopeaa, intensiivistä apua jo raskauden alkuvaiheessa.
Sopiva määrä stressiä on ihmiselle hyödyksi. Kun stressiä on liikaa ja liian pitkän aikaa, se vaikeuttaa arkea, heikentää toimintakykyä ja aiheuttaa muun muassa muutoksia hormonitasapainoon. Erityisen haitallista stressi on raskausaikana, sillä äidin voimakas stressi voi aiheuttaa muutoksia vauvan aivojen kehitykseen tai psyykeen. Osa vaikutuksista näkyy jo vauva-aikana, osa vasta myöhemmin. Stressi voi myös vaikeuttaa äidin kiintymistä vauvaan. Asiaan on kiinnitetty huomiota Oulun ensikodissa, jossa autetaan kymmeniä perheitä vuosittain.

Apua tarvitaan silloin, kun vauvan odotukseen liittyy tavallista enemmän huolia ja stressiä. Äiti tai isä voi kokea olonsa ahdistuneeksi tai masentuneeksi, vauvan terveys saattaa huolettaa tai synnytys pelottaa. Lähipiirissä ei ehkä ole sopivantuntuisia ihmisiä, joiden kanssa jakaa vanhemmuuteen liittyviä asioita.

Jos tulevan vauvaperheen elämään kuuluu mielenterveysongelmia, päihteiden liikakäyttöä tai väkivaltaa tai sen uhkaa, vauva joutuu kokemaan voimakasta ja pitkäaikaista stressiä jo ollessaan kohdussa. Tällöin perhe tarvitsee ensikodin nopeaa, intensiivistä apua jo raskauden alkuvaiheessa ja avun on jatkuttava riittävän pitkään.
Ensikodin tehtävä on tukea vanhempia vanhemmuudessa ja usein jo pelkästään tämä sekä turvallisuutta lisäävä ensikodin ympäristö auttavat vähentämään stressiä oleellisesti, sanoo tiimivastaava Hanne Puurunen Oulun ensi- ja turvakoti ry:stä.

Ensikodin rinnalla toimii Vauvatalo. Se tarjoaa perheille matalan kynnyksen tukea muun muassa synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja doula -tukihenkilötoimintaa äideille raskausajan ja synnytyksen tueksi. Lisäksi yhdistys järjestää Seraffiina -päiväryhmätoimintaa äideille ja taaperoille arkielämässä pärjäämiseksi.
Pitkäaikaisesti stressaantunut perhe tarvitsee kokonaisvaltaista tukea. Äiti, isä ja vauva tarvitsevat ensin apua stressin vähentämiseen ja arjen vakauttamiseen, eli perustoimintoihin ja niiden säätelyyn. Vähäiseen stressiin riittää lyhytaikaisempi tuki.
– Inhimillisesti ja taloudellisesti on järkevintä puuttua ongelmiin mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Mitä pidempään perhe on stressistä kärsinyt, sitä pidempikestoista apua tarvitaan, sanoo Puurunen
Oulussa 12.5. järjestettävä koulutustapahtuma tarjoaa perheitä kohtaaville ammattilaisille tietoa ja keinoja vauvaperheiden stressin vähentämiseksi. Heitetäänkö vauva pesuveden mukana? - seminaarin järjestävät yhteistyössä Oulun ensi- ja turvakoti ry ja Oulun kaupunki. Asiantuntijoina iltapäivässä toimivat Imetys ilman stressiä - hankkeen projektikoordinaattori ja varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapeutti Jaana Wikgren Ensi- ja turvakotien liitosta ja projektipäällikkö, TtM Malin von Koskull Folkhälsanista sekä psykologi, psykoterapeutti Tuija Korhonen Traumaterapiakeskus ry:stä. Seminaarissa kuullaan myös apua saaneen äidin tarina.

Ohjelma

12.00 Tervetuloa päivään!
Palvelupäällikkö Nina Haapa-aho, Oulun ensi- ja turvakoti ry, Hilkka Sahavirta, koulutusvastaava Oulun hyvinvointipalvelut
12.15 Raskausajan ja varhaisen vanhemmuuden stressi – miten tunnistaa, säädellä ja vähentää pitkäaikaista stressiä?
Projektipäällikkö, TtM Malin von Koskull, Imetys ilman stressiä –projekti, Folkhälsan
Projektikoordinaattori, varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapeutti Jaana Wikgren, Imetys ilman stressiä –hanke, Ensi- ja turvakotien liitto
13.45 Kahvi
14.15 Kokemusasiantuntijan tarina
14.35 Stressin vaikutus lapsen varhaiskehitykseen
Psykologi, psykoterapeutti Tuija Korhonen, Traumaterapiakeskus ry
15.45 Loppusanat