Viisas Elämä Oy

On aika luoda uutta – Ilkka Koppelomäen Saa mitä haluat -muistikirja auttaa itsensä kehittäjiä eteenpäin

Jaa
Kirjailija ja itsensä johtamisen valmentaja Ilkka Koppelomäen Saa mitä haluat -tuoteperheen uutuus on Saa mitä haluat -muistikirja (Viisas Elämä). Se on suunniteltu itsensä kehittämisen ja ajattelun tueksi, ja se auttaa pysähtymään omien ajatusten äärelle. Muistikirja täydentää suosittujen Saa mitä haluat -valmennusten ja kirjojen ohjeita toteuttaa oman näköistä elämää. Muistikirja on tärkeä työkalu kaikissa Koppelomäen valmennuksissa ja verkkokursseissa, mutta toimii myös itsenäisesti oman elämän suunnittelussa ja ajanhallinnassa.
Kuva: Julia Alakulju, Kansi: Jonna Nisu
Kuva: Julia Alakulju, Kansi: Jonna Nisu

Saa mitä haluat -muistikirja antaa kaivatun työkalun itsensä kehittämiselle joka päivä. Kirjan sisällysluettelon saa täyttää itse loppuun, ja siten jokainen voi täydentää muistikirjaa haluamallaan tavalla.

”Olen huomannut itse, kuinka vaikeaa on tehdä muistiinpanoja tyhjälle paperille tai löytää hyvää muistikirjaa. Halusin luoda työkalun muistiinpanojen kirjoittamiselle, mutta jättää tilaa myös omalle ajattelulle”, kertoo Koppelomäki.

Hyvin tehdyt muistiinpanot jalostavat ajatuksia ja tekevät ne näkyväksi. Kehittyäkseen ajattelussaan, muistiinpanoihin pitää palata ja niitä pitää jalostaa. Koppelomäen kehittämä muistikirja on jäsennelty viiteen osaan ja se sisältää myös inspiroivia ajatuksia.

”Muistikirjojen isoin ongelma on se, että erilaiset muistiinpanot sekoittuvat keskenään ja niihin on vaikea palata. Halusin luoda sellaisen työkalun muistiinpanojen kirjoittamiselle, jossa eri aiheille ja ajatuksille on varattu oma tilansa, ja josta tärkeät muistiinpanot löytyvät helposti.”

Lähtökohtaisesti ihminen aliarvioi omien ajatustensa muistamisen. Älä jätä tärkeimpiä ajatuksiasi vain mieleesi, vaan kirjoita ja puhu niistä”, muistuttaa Koppelomäki. ”Moni asia selkeytyy, kun kirjoitat sen paperille talteen ja samalla vapautat mielesi potentiaalia muuhun kuin muistamiseen. Näet miten ideasi ovat kehittyneet, kun palaat katsomaan muistikirjan ajatuksia vuosien päästä”, kertoo Koppelomäki.

Saa mitä haluat – muistikirja ilmestyi kirjakauppoihin 12.10.2021.

Lisätiedot ja haastattelupyynnöt:

Ilkka Koppelomäki

p. 040 013 7989

www.saamitahaluat.fi

 

Ilkka Koppelomäki

Ilkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja, isä, puoliso, yrittäjä, innostaja, unelmien toteuttaja, ex-kilpatriathlonisti, kirjoittaja ja maailmanmatkaaja. Koppelomäki perusti vuonna 2007 itsensä kehittämiseen keskittyvän Uskalla Innostua -nimisen yrityksen. Hän on auttanut ihmisiä voimaan paremmin jo yli 10 vuoden ajan. Vuodesta 2007 Koppelomäki on erikoistunut mielen hallintaan ja auttanut sekä henkilökohtaisesti että ryhmävalmennuksilla tuhansia ihmisiä tekemään omassa mielessään muutoksia, jotka ovat auttaneet heitä elämässä eteenpäin.

Saa mitä haluat -tuoteperheen valmennusten ja kirjojen tarkoitus on tuoda hyvää muutosta ihmisten elämään. Koppelomäen Saa mitä haluat -valmennuksiin on osallistunut vuosien varrella tuhansia suomalaisia ja kirjat ovat myyneet yli 10 000 kappaletta, ja niistä on ilmestynyt myös ääni- ja e-kirjat. Suosituin kirja on ollut Saa mitä haluat – Opas oman näköiseen elämään (Viisas Elämä, 2018). Ilkka Koppelomäki auttaa toteuttamaan haluamiasi asioita ja elämään elämää, jota ei tarvitse myöhemmin harmitella. Hänen missionaan on tehdä kaikki sen eteen, ettei kenestäkään tulisi katkeraa vanhusta. Itsensä kehittäminen ei saa jäädä pienistä asioista kiinni.

Uskalla Innostua on vuonna 2007 perustettu itsensä kehittämisen valmennuksia ja seminaareja tarjoava yritys. Lähtöajatuksena on ollut tuoda tavallisen kuluttajan saataville valmennuksia ja koulutuksia, joita on aikaisemmin ollut tarjolla vain huippujohtajille.

Katsoaksesi videon lähteestä www.youtube.com, anna hyväksyntä sivun yläosasta.Ilkka Koppelomäki esittelee uutta Saa mitä haluat-muistikirjaa

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Arvostelukappaleet ja lisätiedot:
tiedotus@viisaselama.fi
puh. 044 980 3071

Kuvat

Kuva: Julia Alakulju, Kansi: Jonna Nisu
Kuva: Julia Alakulju, Kansi: Jonna Nisu
Lataa
Kansi: Jonna Nisu
Kansi: Jonna Nisu
Lataa

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Viisas Elämä Oy
Viisas Elämä Oy
Mekaanikonkatu 19 A
00880 HELSINKI

http://www.viisaselama.fi

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy

Tarot – Elämänviisauden kortit johdattavat syvempään itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun24.6.2025 08:46:00 EEST | Tiedote

Tarot – Elämänviisauden kortit on ainutlaatuinen, uusi kotimainen tarot-korttipakka, joka yhdistää klassisen tarot-perinteen moderniin henkisyyteen, syvälliseen elämänpohdintaan ja taidokkaaseen visuaaliseen ilmaisuun. Kortit ovat syntyneet yhteistyössä pappi Henri Järvisen sekä kuvittaja, graafikko Jaana Raceron käsissä. Teoksen on julkaissut Viisas Elämä Oy.

Rasaliina Jänön Kuuden kuun valtakunta -lasten- ja nuortenkirjasarjan toinen osa käsittelee ystävyyden ja rohkeuden merkitystä4.6.2025 08:47:00 EEST | Tiedote

Rasaliina Jänön Kuuden kuun valtakunta 2 – Vaaran verso on kiehtova jatko-osa nuorille lapsille suunnattuun fantasiaseikkailuun, jossa rohkeus mitataan, ystävyyden voima kantaa ja tuntemattomat haasteet muovaavat kohtaloa. Kirja tarjoaa jännittävän lukuelämyksen ja tempaisee mukaansa lumoavaan maailmaan täynnä ihmeitä. Kirja ilmestyi 2.6.2025 ja sen on kustantanut Viisas Elämä Oy.

Lääkäri Sandra Rangelin uutuuskirja tarjoaa uuden näkökulman tyypin 2 diabeteksen hoitoon – sairauden suunnan voi muuttaa21.5.2025 08:48:00 EEST | Tiedote

Lääkäri Sandra Rangelin kirjoittama kirja Tyypin 2 diabeteksen loppu – Ennaltaehkäise ja hoida diabetes tasapainottamalla mikrobiomi tarjoaa uudenlaisen näkökulman tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon ilman lääkkeitä. Teos pohjautuu tuoreeseen tutkimustietoon, joka haastaa aiemman käsityksen sairauden pysyvyydestä ja tuo toivoa sairastuneille. Kirjan on julkaissut Viisas Elämä Oy.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye