Päihteiden käyttö koskettaa Suomessa arviolta jopa kahta miljoonaa läheistä. Päihteitä käyttävän läheinen voi olla vanhempi, isovanhempi, lapsi, sisarus, ystävä, työkaveri tai muu lähihenkilö.

5. toukokuuta vietetään Läheistenpäivää kolmatta kertaa. Tällä kertaa päihdetyön järjestöt haluavat herättää läheisiä hakemaan apua ja tukea tilanteeseensa.

”Ilman tukea en varmaan olisi hengissä”, totesi eräs läheinen heille tehdyssä verkkokyselyssä.

”Tuesta saan toivoa, huumoria ja uskoa, että tuleepa mitä vaan, sen kestää”, vastasi toinen.

Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen tutkimusohjelma MIPAn vuonna 2019 tekemään kyselyyn osallistuneista läheisistä joka kolmas kertoi, että heillä oli vaikeuksia selviytyä päivittäisistä toimistaan, kuten työstä, opiskelusta, kotitöistä ja harrastuksista.* Läheiset kokevat usein esimerkiksi surua, toivottomuutta, yksinäisyyttä, arvottomuutta ja häpeää.**

Päihdetyön järjestöt muistuttavat läheisiä, ettei vaikean tilanteen kanssa kannata jäädä yksin. Tukea on saatavilla. Päihteitä käyttävien ihmisten läheisten onkin tärkeää suunnata huomio myös omaan jaksamiseensa.

”Voin paremmin, kun saan jakaa kipeitä asioita vertaisten kanssa. Minusta on tullut vahvempi”, kertoi läheinen kyselyssä.

Läheistenpäivänä 5.5.2022 jaetaan tietoa tuen paikoista, kannustetaan hakeutumaan terveydenhuollon tai vertaistuen piiriin, järjestetään puhelin- ja chat-päivystystä sekä ZOOM-webinaari klo 17–19 teemalla “Miten päihderiippuvaisen läheinen voi lisätä omaa hyvinvointiaan?” Ilmoittautuminen webinaariin 3.5. mennessä.

Lisätietoa Läheistenpäivästä: www.laheistenpaiva.fi

Tukea läheisille tarjoavat (soittaminen on maksutonta, anonyymiä ja luottamuksellista):

Päihdeneuvonta 0800 900 45

Älä jää yksin huolesi kanssa, jos läheisen päihteiden käyttö huolestuttaa. Päihdeneuvonnan ammattilaiset ovat apunasi joka päivä vuorokauden ympäri.

Irti Huumeista -chat 9–15 www.irtihuumeista.fi

Älä jää yksin, löydä tukea. Voit kysyä luottamuksellisesti huumeista, huumeita käyttävien päihdepalveluista, toipumisen tuesta ja läheisille tarjottavasta tuesta.

Irti Huumeista -puhelin 0800 980 66

Voit keskustella anonyymisti ja maksutta elämäntilanteestasi. Koulutetut vapaaehtoiset ja ammattilaiset kuuntelevat ja ohjaavat halutessasi palveluiden piiriin. Puhelin päivystää ma-to klo 9–15 ja 18–21 sekä pe klo 9–15.

Raitis Linja -puhelin 0800 508 230

Luottamuksellista ja kannustavaa keskustelua koulutettujen ammattilaisten kanssa. Raitis Linja päivystää ma–pe klo 12–15.

Lisää tukipaikkoja osoitteessa: https://www.kuivinjaloin.fi/apua-laheisille/mista-apua/

#MyösLäheiset #MistäTukea #HuolehdiMyösItsestäsi

Kampanjan järjestävät: Irti Huumeista ry, Myllyhoitoyhdistys ry, Nuorten Ystävät / Verto Oulu, Raittiuden Ystävät ry, Sininauhaliitto, Ehyt ry, Tukikohta ry ja MIPA 2.0 Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen tutkimusohjelma.

Lisätietoja:

Mirka Vainikka

toiminnanjohtaja, Irti Huumeista ry

+35840 0937128

mirka.vainikka@irtihuumeista.fi

Irene Komu

kehittäjä, Sininauhaliitto

+35850 574 8809

irene.komu@sininauha.fi

Marja Oivo

läheistyöntekijä, Tukikohta ry

+35844 767 5940

marja.oivo@tukikohta.org

Minna Ekholm

toiminnanjohtaja, Myllyhoitoyhdistys

+35840 7291171

minna.ekholm@myllyhoito.fi

Lähteet:

*MIPA: Omaisten hyvinvointi Omaisten hyvinvointi | Tietopuu (a-klinikkasaatio.fi)

**THL: Alkoholi, tupakka ja riippuvuudet > Huumeet Huumeet - THL sekä THL: Alkoholi, tupakka ja riippuvuudet > Alkoholi > Usein kysytyt kysymykset > Juomiskulttuuri Usein kysytyt juomiskulttuurista - THL