Kiivetään Etelä-Pohjanmaan huipuille! Valtakunnallinen kuntoporraskilpailu alkaa 30.5.

Torstaina 30. toukokuuta alkaa valtakunnallinen kuntoporraskilpailu, jossa selvitetään, mitkä ovat suosituimmat EU:n maaseuturahoitusta saaneet kuntoportaat Suomessa. Mukana kilpailussa on 18 kuntoportaat eri puolilta Suomea, joille rahoitusta on myönnetty paikallisten Leader-ryhmien tai ELY-keskuksen kautta. Portaissa on kesän ajan kävijälaskurit ja voiton nappaavat ne portaat, joita on noustu eniten syyskuun loppuun mennessä. 

Etelä-Pohjanmaan pisimmät kuntoportaat löytyvät Vimpelin Lakeaharjulta

Lakaniemi-Pokela-Pyhälahti Kyläseuran talkoilla 2019 rakentamat Lakeaharjunportaat nousevat 380 metriä laskettelurinteen reunaa kohti Lakeaharjun huippua. Pitkät noin 500 askelmaa sisältävät portaat eivät kuitenkaan ole tarkoitettu vain tosiurheilijoille. Portaita voi valloittaa vähän kerrallaan, ja sekä ylhäällä että puolivälissä oleville tasanteille tehdyille levähdyspenkeille voi pysähtyä keräämään voimia ja ihailemaan maisemia. Kuntoportaat sopivatkin kaiken kuntoisille, ja jokainen treenaa niissä oman kuntotasonsa mukaisesti.  

— Etelä-Pohjanmaan pisimmiltä portailta on upeat maisemat Lappajärvelle. Suosittelen kohdetta varsinkin kesällä matkustaville jo maisemien takia. Kuntoportailla on hyvä verrytellä autossa puutuneita jalkoja, toteaa Lakaniemi-Pokela-Pyhälahti Kyläseuran puheenjohtaja Heikki Salmela.  

Kesäisin kuntoportailla järjestetään myös porrasjuoksun SM-kisat. Kävijöitä on ympäri Suomen, mutta suurin vaikutus portailla on luultavasti vimpeliläisten kuntoiluintoon. Kuinka monta kertaa sinä ehtisit käydä kiipeämässä Lakeaharjun huipulle kuntoporraskampanjan aikana? 

Tervetuloa kisan avajaisiin Lakeaharjulle 30.5. kello 18.00. Paikalla ovat kyläseuran edustajien lisäksi Vimpelin kunnan nuoriso- ja liikuntaohjaaja Karoliina Joohs, joka pitää innokkaille ilmaisen kuntoporras treenin. Tervetuloa mukaan! 

Jouppilanvuoren elämysportaat osa Seinäjoen elämysliikuntareitistöä

Lakeuden Elämysliikunta ry on vuosien ajan kehittänyt Jouppilanvuoren ja Kyrkösjärven aluetta kaikenlaisille käyttäjille sopivaksi terveysliikunta-alueeksi. Yhtenä elämysliikunnan osana vuonna 2019 rakennettiin talkootyönä elämysportaat Jouppilanvuoren laskettelurinteen viereen. Rinteen juurelta nousevat kahdet portaat, jotka yhtyvät yhdeksi huipulle asti. Portaat käsittävät yhteensä 441 askelmaa, kun nousee ”suorinta” reittiä huipulle portaita on 309 kappaletta. Välillä on penkkejä levähtämistä varten sekä portaiden puolivälissä suojaisa katos taideteoksineen. Näköalakatoksen seinällä voi maisemien lisäksi ihailla nuoren taiteilijan Ville Hautaluoman maalaamaa muraalia.

— Portaat haluttiin tehdä monipuolisiksi elämys- ja aktiviteettiportaiksi, jossa voivat liikkua kaikenikäiset kansalaiset. Portailla saa myös elämyksiä ja sosiaalinen puoli on myös osa liikuntaa, kun yhdessä voidaan pohtia ”maailman menoa”, kertoo Lakeuden Elämysliikunta ry:n toiminnanjohtaja Hannu Salo. 

Joupiskalla kuntoporraskilpailu avataan keskiviikkona 5.6. klo 10.30 Lakeuden Elämysliikunnan talkoiden yhteydessä. Tervetuloa!

Lakeaharjun kuntoportaisiin EU:n maaseuturahoituksen tukea myönnettiin Leader Aisaparin kautta ja Jouppilanvuoren elämysportaisiin Etelä-Pohjanmaan ELY-keskuksesta. Kävijälaskuri Joupiskan elämysportaille on rahoitettu Leader Liiveristä. Maaseuturahoitusta on myönnetty jo lähes 50 kuntoportaille Suomessa.

Kuntoporraskilpailu mukana Suomen Olympiakomitean Toimintakykyinen maa ja kansa -kampanjassa 

Suomen maaseutuverkoston järjestämä kuntoporraskilpailu on mukana Toimintakykyinen maa ja kansa -kampanjassa, joka lanseerattiin Urheilugaalassa tammikuussa 2024. Olympiakomitean luotsaamassa kampanjassa on tavoitteena rakentaa koko kansakunnan yhteinen ilmiö, jolla saadaan ihmisten liikkuminen ja toimintakyky Suomen vahvuudeksi. Tällä hetkellä suomalaisten liikkumattomuus maksaa yhteiskunnalle noin 4,7 miljardia euroa vuodessa. 

Kuntoportaiden nousu on hyvä tapa vahvistaa omaa kuntoaan ja toimintakykyään. On laskettu, että 50 päivittäistä porrasaskelmaa voi laskea sydän- ja verisuonitautien ja jopa sydänkohtauksen riskiä 20 prosentilla. Samalla kuntoportaissa saa raitista ulkoilmaa ja pääsee ihailemaan upeita maaseudun maisemia. Kilpailussa mukana olevat kuntoportaat ovat kaikkien vapaassa ja maksuttomassa käytössä.