Kesähelteillä moni kärsii kuumuudesta työpaikalla

Työnantajan on rajoitettava työntekijöiden altistumista kuumuudelle, vaikka töissä ei ole määriteltyä hellerajaa. Työnantajan on varmistettava, että työympäristön lämpötila, kosteus, ilmavirtaus ja säteilevät pinnat eivät aiheuta vaaraa työntekijöiden terveydelle sekä turvallisuudelle. Työturvallisuuslain mukaan työnantajan tulee minimoida lämpöolosuhteista aiheutuvat haitat. Kun lämpötila ylittää 28 astetta, kuumatyön katsotaan alkavan. Työnantajan on pyrittävä pitämään lämpötila alle 28 asteessa teknisin keinoin, kuten eristämällä lämpölähteet tai tehostamalla ilmanvaihtoa.

Jos lämpötila ylittää 28 °C, työskentelyjaksojen pituutta tulee rajoittaa. Kevyissä ja keskiraskaissa töissä voi työskennellä 50 minuuttia tunnissa 28–33 °C lämpötilassa ja yli 33 °C lämpötilassa 45 minuuttia tunnissa. Työntekijöiden tulee saada pitää taukoja viileämmässä tilassa.

Raskaissa töissä tai erittäin korkeissa lämpötiloissa on ryhdyttävä erityisiin suojelutoimiin, kuten käyttämään suojavarustusta ja tauottamaan työtä usein. Ensisijaisia keinoja lämpökuormituksen vähentämisessä ovat tekniset ratkaisut, kuten lämpölähteiden eristäminen ja ilmanvaihdon parantaminen.

Ohjeita kuumuudelta suojautumiseen:

• Jos työpaikkasi lämpöolot poikkeavat suosituksista, ilmoita asiasta työnantajalle ja työsuojeluvaltuutetulle. Mikäli työnantaja ei pysty teknisin keinoin vähentämään lämpökuormitusta, on työtä tauotettava säännöllisesti.
• Voit itse vähentää lämpörasitusta pukeutumalla kevyeen ja väljään vaatetuksen, joka sopii työhön, sekä juomalla riittävästi nestettä useita kertoja tunnissa. Fyysisessä työssä suositellaan juomaan vettä tai laimeaa mehua 1–2 dl kerrallaan 3–4 kertaa tunnissa. Riittämätön nesteytys voi johtaa elimistön kuivumiseen tai pahimmassa tapauksessa lämpöhalvaukseen. Tauot kannattaa pitää viileässä tai varjoisessa tilassa, jos on mahdollista.