Myös silmät voivat palaa auringossa – lääkärin vinkeillä valitset silmiä suojaavat aurinkolasit
Silmien suojaaminen auringolta on tärkeää, sillä kuten ihokin, myös silmät voivat palaa auringossa. Mehiläisen silmätautien erikoislääkäri Pekko Hujanen kertoo miten liiallinen auringon UV-säteily vaikuttaa silmän rakenteisiin ja miten suojata silmiä kesäauringossa.
Harva tulee ajatelleeksi, että myös silmät voivat palaa auringossa. Tästä syystä silmien suojaaminen tietyissä tilanteissa on erityisen tärkeää. Auringon UV-säteilyllä voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia silmien terveyteen.
– Liiallinen auringon UV-säteily vaikuttaa silmän rakenteisiin haitallisesti, sillä se lisää harmaakaihin ja silmänpohjan rappeuman riskiä. Vaikutus Suomen leveyksillä on kuitenkin pienempi kuin päiväntasaajalla, kertoo Mehiläisen silmätautien erikoislääkäri Pekko Hujanen.
Helpoiten silmiä voi suojata auringolta käyttämällä laadukkaita aurinkolaseja ja lippa- tai lierihattua. Jos aurinko paistaa todella kirkkaasti, kannattaa aurinkolaseja käyttää, vaikka pysyttelisi varjossa. Silmien lisäksi aurinko vaikuttaa myös kasvojen ja silmäluomien ihoon vanhentavasti. Runsas ja toistuva UV-altistus lisää erilaisten ihosyöpien riskiä, ja siksi myös ihon suojaaminen on tärkeää.
Voivatko silmät palaa auringossa?
Jos UV-altistus on hyvin voimakas, esimerkiksi aurinkoisella säällä vesillä liikkuessa tai keväthangilla hiihtäessä, voi ympäriltä heijastuva kirkas valo aiheuttaa silmän pinnan sarveiskalvon vaurioitumisen, eli lumisokeuden. Kun käytät aurinkolaseja, jotka suodattavat UV-säteilyä, suojaat silmiäsi palamiselta.
Jos aurinkoisen päivän jälkeen huomaat silmissäsi kipua, punoitusta ja valonarkuutta, voi oireilun taustalla olla voimakkaan UV-säteilyn aiheuttama sarveiskalvon pinnan vaurioituminen. Oireita voi helpottaa apteekista saatavilla kostutusgeeleillä ja pitämällä silmiä kiinni.
– Jos oireet kestävät vielä seuraavaan päivään saakka, on syytä hakeutua silmä- tai yleislääkärin arvioon, Hujanen muistuttaa.
Millaiset ovat hyvät aurinkolasit?
Jos oleskelet kirkkaassa auringonvalossa, esimerkiksi rannalla tai veneillessä, kannattaa valita aurinkolasit, jotka suojaavat silmiä UV-säteilyltä sekä edestä että silmien sivuilta. Polarisoidut linssit auttavat näkemään veden alle ja vähentävät myös heijastuksia, esimerkiksi märästä tienpinnasta.
– Hyvissä aurinkolaseissa on laadukkaat linssit ja ne tuntuvat mukavilta päässä. Optikkoliikkeiden aurinkolaseihin on mahdollista saada linssit myös omilla vahvuuksilla, Hujanen päättää.
Lääkärin vinkit hyvien aurinkolasien valintaan – pohdi ainakin näitä:
- Ovatko aurinkolasit mukavat ja pysyvät päässä?
- Suojaavatko aurinkolasit riittävästi silmiä?
- Onko niissä UV 100 % - tai UV 400 -merkintä?
- Sopivatko aurinkolasit käyttötarkoitukseen, esimerkiksi urheiluun tai veneilyyn?
- Ovatko linssit optisesti laadukkaat?
Artikkelia varten on haastateltu Mehiläisen silmätautien erikoislääkäreitä Petri Usmia sekä Pekko Hujasta.
Lisätietoja:
- Mehiläinen, Pekko Hujanen, silmätautien erikoislääkäri
- Yhteydenotot Mehiläisen viestinnän Salla Tähtisen kautta: salla.tahtinen@mehilainen.fi, p. 050 554 3832
Avainsanat
Mehiläinen
Mehiläinen-konserni on tunnettu ja arvostettu yksityinen sosiaali- ja terveyspalveluiden tuottaja, joka tarjoaa laadukkaat, kokonaisvaltaiset palvelut Suomessa ja kansainvälisesti. 114-vuotias Mehiläinen on nopeasti kehittyvä ja kasvava suunnannäyttäjä alallaan. Yhtiö panostaa digitalisaation mahdollisuuksiin sekä hoidon vaikuttavuuteen ja laatuun kaikilla liiketoiminta-alueillaan.
Mehiläinen palvelee vuosittain 2,1 miljoonaa asiakasta ja sen 840 toimipisteessä palveluita tuottaa yhteensä yli 37 000 työntekijää ja ammatinharjoittajaa. Kansainvälisesti Mehiläinen tarjoaa terveyspalveluja Ruotsissa, Saksassa ja Virossa sekä digitaalisia terveydenhuollon ohjelmistoratkaisuja tytäryhtiönsä BeeHealthyn kautta.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Mehiläinen
Urheilu Mehiläisen tutkimus: Joka neljäs urheilija käyttää päihteitä rentoutumiseen – valmentajat ja urheilijat eri todellisuudessa päihteiden käytön suhteen?2.12.2025 14:22:56 EET | Tiedote
Urheilu Mehiläisen tekemän tutkimuksen mukaan* suomalaisurheilijat käyttävät päihteitä rentoutuakseen ja stressin hallintaan. Tutkimuksen valossa näyttää, että urheiluseurojen ja valmentajien kyky tunnistaa ja puuttua päihteiden käyttöön on riittämätön. Yli puolelta seuroista puuttuu selkeä päihdeohjeistus, ja valmentajien ja urheilijoiden näkemykset päihteiden käytön yleisyydestä eroavat merkittävästi. Urheilu Mehiläisen tutkimukseen vastasi 110 urheilijaa ja 50 valmentajaa.
Mehiläinen Pihtipudas muuttaa Ruukintielle26.11.2025 09:41:01 EET | Tiedote
Mehiläinen Pihtiputaan työterveyspalveluita tarjoava toimipiste muuttaa uusiin tiloihin Ruukintielle. Asiakkaita palvellaan uudessa osoitteessa 1.12.2025 alkaen.
Mehiläiseltä merkittävä investointi Kuopiossa – keskittää palvelunsa uuteen moderniin lääkärikeskukseen Kuopion ydinkeskustaan21.11.2025 10:41:42 EET | Tiedote
Mehiläisen vahva kasvu Pohjois-Savossa jatkuu, kun Mehiläinen Kuopio muuttaa loppuvuodesta 2027 uusiin moderneihin tiloihin Vuorikadulle. Kaikki Mehiläisen Kuopiossa tarjoamat palvelut muuttavat saman katon alle, mikä mahdollistaa entistä kattavammat ja sujuvammat palvelut sekä henkilö- että yritysasiakkaille.
Kutsu medialle: Urheilu Mehiläisen tutkimus: Ajavatko paineet urheilijoita päihteisiin?20.11.2025 09:35:52 EET | Kutsu
Kutsu mediatilaisuuteen ti 2.12.2025 klo 13.00 Urheilijat kamppailevat uransa aikana suorituspaineiden, stressin ja univaikeuksien kanssa, mutta ajavatko paineet urheilijoita päihteisiin? Miten päihteiden käyttö näkyy urheilijoiden, joukkueiden ja seurojen arjessa?
Mehiläinen Länsi-Pohja: Aluehallituksen esitys palvelusopimuksen irtisanomisesta on ennenaikainen ja nostaisi Lapin hyvinvointialueen kustannuksia18.11.2025 10:38:22 EET | Tiedote
Lapin hyvinvointialueen (Lapha) hallitus on maanantaina 17.11.2025 pitämässään kokouksessa päättänyt esittää muun muassa Länsi-Pohjan keskussairaalan erikoissairaanhoidon palveluiden laajaa alas ajamista sekä Mehiläinen Länsi-Pohjan palvelusopimuksen irtisanomista. Lopullisen päätöksen asiasta tekee Lapin hyvinvointialueen valtuusto. Mehiläinen Länsi-Pohja pitää aluehallituksen päätöstä valitettavana.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme