Turvallisesti kesän tapahtumissa

Näin voit huolehtia tapahtumissa omasta sekä muiden terveydestä ja turvallisuudesta:

• Noudata tapahtuman turvallisuusohjeita ja selvitä onko tapahtuma-alueella ensiapupiste. Selvitä myös poistumistiet alueelta.
• Muista hyvä käsihygienia.
• Muista juoda paljon vettä, etenkin helteellä. Vesi imeytyy nopeasti ja tehokkaasti elimistöön. Vesipullo on hyvä matkakumppani tapahtumissa, jotta vettä tulee juotua tasaisesti pitkin päivää. Vältä kahvia, energiajuomia ja alkoholia janojuomana, sillä ne edistävät nestehukkaa. Muista myös syödä, hikoilu poistaa elimistöstä suolaa.
• Suojaa itsesi liialta auringolta.
• Ole varovainen liikenteessä, liikut sitten kävellen, polkupyörällä, sähköpotkulaudalla tai muulla ajoneuvoilla.
• Varaudu tarvittavin varustein. Ota mukaasi esimerkiksi korvatulpat ja sadesuoja.
• Jos sinulla on lääkitys, muista ottaa mukaan omat lääkkeet.
• Jos epäilet jonkun tarvitsevan apua, auta, ja pyydä apua rohkeasti myös itse.
• Jos tunnet olosi ylikuormittuneeksi, etsi rauhallinen paikka hengähtää tapahtuman aikana. Pidä huolta omasta jaksamisestasi ja varaa itsellesi riittävästi lepoa myös tapahtumien jälkeen.
• Hyvä turvallisuusteko on ladata puhelimeen 112 Suomi -sovellus, joka nopeuttaa avun saamista oikeaan paikkaan ja josta löytyy ohjeita ja yhteystietoja erilaisiin kiireettömiin avuntarpeisiin.
• Hätätilanteissa soita 112.

Tapahtumavinkit lapsiperheille

• Sopikaa etukäteen kokoontumispaikka ja ohjeista lapsi menemään sinne, jos eksytte toisistanne.
• Merkitse lapsen nimi ja mukana olevan aikuisen yhteystiedot esimerkiksi rannekkeeseen, vaatteeseen kiinnitettävään tarraan tai lapulle lapsen taskuun.
• Huolehdi lasten kuulonsuojauksesta ja riittävästä suojasta auringolta.
• Huomioi, että melu ja suuret väkijoukot voivat kuormittaa lapsia.
• Sijoittukaa siten, että ette jää väkijoukossa puristuksiin ja että pääsette tarvittaessa nopeasti poistumaan paikalta.

Kun tarvitset kiireellistä hoitoa 

Keski-Suomen hyvinvointialueen terveysasemilla tarjotaan kiirevastaanottoa arkipäivisin terveysaseman aukioloaikoina, jonne varataan aika soittamalla terveysasemalle. Käytä ensisijaisesti lähintä hyvinvointialueen terveysaseman kiirevastaanottoa kotikunnastasi riippumatta, kun tarvitset kiireellistä hoitoa.

Iltasin ja viikonloppuisin kiirevastaanotto palvelee Äänekosken terveysasemalla ja Sairaala Novan yhteispäivystyksessä Jyväskylässä. Jämsän päivystys palvelee ympäri vuorokauden.

Sairaala Novan yhteispäivystys palvelee ympäri vuorokauden. Kun pohdit Sairaala Novan yhteispäivystykseen lähtemistä ja oma terveysasemasi on kiinni, soita maksuttomaan Päivystysapuun 116117. Päivystysavussa terveydenhuollon ammattilainen antaa hoito-ohjeita, arvioi hoitosi tarpeen ja ohjaa sinut tarvittaessa oikeaan hoitopaikkaan. Hätätilanteissa soita aina 112.

Tilanteita, joissa Sairaala Novan yhteispäivystykseen on hakeuduttava välittömästi, ovat esimerkiksi: 

• uudet halvausoireet 
• kova rintakipu 
• kova hengitysvaikeus 
• isot vammat ja luunmurtumat 
• äkillisesti alkanut kova tai paheneva vatsakipu 
• tajunnan tason heikentyminen, äkillinen sekavuus 
• äkillisesti alkanut kova päänsärky 
• alle 3 kk ikäisellä lapsella kuumetta yli +38 astetta 
• iso haava 
• lääke- tai muu myrkytys 
• äkilliset vaikeat allergiset reaktiot (muut kuin paikallinen ihottuma) 
• silmävammat 

Sairaanhoitajan chat palvelee myös iltaisin ja viikonloppuisin 

Keski-Suomen hyvinvointialueen maksuton chat-palvelu auttaa arkisin kello 8–20 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä kello 10–16 myös kiireellisissä asioissa. Keskustelemaan pääset osoitteessa hyvaks.fi/asioi-verkossa. Chat palvelee keskisuomalaisia pois lukien Jämsän, Kinnulan ja Jyväskylän palvelutuotannon kumppaneiden terveysasemien Huhtasuon, Korpilahden, Säynätsalon ja Tikkakosken asiakkaat. 

Voit asioida selaimessa tai ladata hyvinvointialueen mobiilisovelluksen Android- tai Apple-laitteellesi. Sovelluksen löydät sovelluskaupasta hakusanalla ”OmaHyvaks” tai ”Keski-Suomen hyvinvointialue”.

Lue lisää: www.hyvaks.fi/paivystys. 

Lisätietoja

• Anne Kirmanen, avoterveydenhuollon palvelupäällikkö, p. 050 368 0241, anne.kirmanen(at)hyvaks.fi
• Tomi Kavasmaa, ylilääkäri p. 014 269 3627, tomi.kavasmaa(at)hyvaks.fi