Minna Martin: Luonto virtaa meissä kuin veri suonissa

Psykoterapeutti, kouluttaja ja tietokirjailija Minna Martinin uudessa teoksessa Luonnon hengitys. Kehollinen matka vuodenkiertoon (Kirjapaja 2026) tutkitaan ihmisen luontosuhdetta ja sitä kautta suhdetta itseen. Avainkäsite on hengitys: ihminen liittyy luontoon, koska hän hengittää, aivan kuten maa ympärillä tekee. Kirjoittaja toivookin, että voit kirjaa lukiessasi ”hengittää rauhallisesti, herätellä luontomuistojasi ja antaa tilaa kehollisille kokemuksillesi”, sillä keho ja sen kokemukset ovat ihmisen ensisijainen tapa olla maailmassa.

Kirja lähestyy luontoa niin maailmankaikkeuden kuin yksilön kokemuksenkin näkökulmasta. Se ravistelee länsimaiselle ihmiselle tyypillistä egosentristä ihmiskuvaa tuoden sen rinnalle planetaarisen näkökulman: ihminen ei ole määräys- vaan riippuvuussuhteessa luontoon. Hän on itse osa maan hengitystä ja vuodenkiertoa. Maan hengitys on kuin laulu, jonka sanat muuttuvat vuodenajasta toiseen, ja jonka rytmiin ihmistä kutsutaan liittymään. Tähän havahtuessaan ihminen voi löytää uutta ymmärrystä omaa ja ympäröivää elämää kohtaan.

Kirja esittelee kehollista matkaa vuodenkiertoon perusteelliseen teoriapohjaan nojaten. Kirjassa kuvaillaan esimerkiksi jungilaista symboliajattelua ja myyttien maailmaa ihmisen luontosuhteen näkökulmasta. Samoin tarkastellaan Donald Winnicotin siirtymätila-käsitettä: luonto on siirtymätila ja siirtymäobjekti, jonka kautta voimme saada yhteyden sisäisiin kokemuksiimme ja jopa vaikeimpiin tunteisiimme. Lisäksi tarkastelunsa saavt klassiset luonnonelementit – tuli, ilma, maa ja vesi – sisäisinä symboleina ja lopussa pohditaan pyhyyden kokemista luonnossa. Kokonaisuutta rytmittävät käytännön harjoitukset, jotka ohjaavat lukijaa hengitys- ja mielikuvaharjoituksiin tai vaikkapa pohtimaan omaa luontosuhdetta eri ikäkausina.

Minna Martin on psykologi ja psykoterapeutti, jolla on laajasti kokemusta psykofyysisestä työstä sekä yksilöpotilaiden että terapia- ja koulutusryhmien parissa. Minna Martinille myönnettiin Vuoden 2023 Tietokirjailijapalkinto ja 2015 hänet valittiin Vuoden psykologiksi. Martin asuu Turussa.

Minna Martin, Luonnon hengitys. Kehollinen matka vuodenkiertoon. Kirjapaja 2026. 280 s. Kansi Satu Kontinen. ISBN 978-952-413-202-2. Kl 17.3.. Ilmestyy toukokuussa 2026.

Haastattelut ja arvostelukappaletilaukset: Minna Vatja | mediakoordinaattori | minna.vatja@kirjapaja.fi