Nuorten yksinäisyys on hiljaista, ikävää ja täynnä pelottavia ajatuksia
3.9.2013 09:00:00 EEST | MIELI Suomen Mielenterveys ry | Tiedote
Verkkokyselyyn vastasi yli 900 nuorta. Peräti 70 prosenttia koki, että nuorten yksinäisyyteen puututaan liian vähän. Kysely antaa nuorten yksinäisyydestä monimuotoisen ja karun kuvan.
”Yksinäisyys on sitä, kun seisot yksin koulun käytävällä. Sinua katsotaan, mutta kukaan ei sano sinulle sanaakaan.”
”Yksinäisyys antaa olon, ettei ole tärkeä kenellekään. Kukaan ei kysy kuulumisiasi ja se satuttaa.”
Vain viisi prosenttia vastaajista oli poikia. Meidän on pohdittava, miten tavoitamme myös pojat ja saamme heidät kertomaan yksinäisyydestään, Suomen Mielenterveysseurassa nuorten Löydä oma tarinasi -vertaistukiryhmiä koordinoiva Hannele Lehtonen sanoo.
Unelmoin siitä, että olisin joskus oman elämäni onnellisin
Yksinäisyyskyselyssä yksinäisyyden ja yksin olon ero nousee selvästi esiin. Yksin oloa pidetään monien nuorten kertomuksissa positiivisena ja voimaa antavana. Sen sijaan yksinäisyys koetaan lähes poikkeuksetta musertavana. Pahimmillaan yksinäisyyden nähdään johtavan itsetuhoon.
”Kun on paljon yksin, on paljon aikaa ajatella omia asioita ja elämää. Pystyy olemaan juuri sellainen kuin haluaa eikä kukaan arvostele. Siinä voi myös löytää "oikean itsensä".”
”Yksinäisyys on hidasta kuolemista. Siinä kärsii ja odottaa, että joku vois pelastaa, mut ketään ei kuulu. Vanhemmat ei kai huomaa tai sit niit ei vaan kiinnosta.”
”Mua on koulukiusattu 7 vuotta ja tänään mä vaan romahdin. Mä en jaksa enää. Koulussa on vaan yks sellanen johon voin luottaa ja must tuntuu et sekin välillä on se joka mua kiusaa. Tänään mun ois vaan tehny mieli lähtee siel koulusta ja kuolla yksin jonnekki huoneen nurkkaan.”
Nuorilla on monia keinoja lievittää yksinäisyyttään. Yleisimmät keinot ovat netti ja sosiaalinen media sekä musiikin kuuntelu.
Jokaisella nuorella on oma tapansa hahmottaa yksinäisyyttä ja myös omat keinonsa selvitä siitä, kertoo Lehtonen.
– Uuden ystävän, kaverin tai seurustelukumppanin löytyminen on hyvin tärkeä väylä pois yksinäisyydestä. Myös unelmat muutoksesta kantavat ja antavat voimaa.
”Joskus ala-asteella tuli semmonen puuska joskus et tuntu et kaikki mun ystävät on vaa mun ympäril ja esittää välittävänsä, mut sit myöhemmin tajusin et ne oikeesti välitti. Ne samat ystävät on mulla vieläki tallella.”
”Tiedän, että minulla on mahdollisuuksia tutustua uusiin ihmisiin, kunhan vain itse olen aktiivinen enkä kyhjötä koko ajan vain kotona.”
Nuorilla on valtavasti myös erilaisia luovia ja yksilöllisiä toiminnallisia keinoja selättää yksinäisyys.
”Voi siivota, sisustaa tai mennä vaikka naapuriin kahville.”
”Yksinäisyys menee pois mielestä, kun keskittyy liikkumiseen. Pomppii vaikka trampoliinilla tai treenaa yleisimmin.”
”Kirjojen maailmaan voi paeta. Kirjoja lukiessaan tuntee, ettei ole yksin kun eläytyy kirjan tapahtumiin ja henkilöiden tarinoihin.”
”Pitää itsensä kiireisenä ja luo taidetta.”
Yhteisvastuu nuoresta -hankkeessa Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Suomen Punainen Risti, Suomen evankelis-luterilainen kirkko ja Suomen Mielenterveysseura torjuvat nuorten yksinäisyyttä tuomalla yksinäisyyttä kokevat nuoret entistä varhemmin avun piiriin kummi- ja tukioppilastoiminnan, ystävätoiminnan ja vertaistukiryhmien avulla. Hanke rahoitetaan vuoden 2011 Yhteisvastuukeräyksen tuotolla.
Lisätietoja
Suomen Mielenterveysseura
Hannele Lehtonen, suunnittelija Sos-kriisikeskus - Ryhmätoiminnat
040 354 8040, hannele.lehtonen(at)mielenterveysseura.fi
Suomen Mielenterveysseura on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Seura edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla. www.mielenterveysseura.fi www.facebook.com/mielenterveys www.twitter.com/mielenterveys
Liitteet
Tietoja julkaisijasta
MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. MIELI ry edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla. Mieli.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta MIELI Suomen Mielenterveys ry
De som söker krishjälp har allt svårare problem1.4.2026 00:00:00 EEST | Tiedote
De som söker hjälp av MIELI RF:s krisarbete har allt allvarligare och mer mångfacetterade problem. Arbetslöshet, ekonomiska problem och utmaningar med att klara vardagen hopar sig och upplevs belastande. Tillsammans med relationsbekymmer är dessa de vanligaste faktorerna som orsakar ångest.
Kriisiapua hakevien ongelmat entistä vaikeampia1.4.2026 00:00:00 EEST | Tiedote
MIELI ry:n kriisityöstä apua hakevien ongelmat ovat yhä vakavampia ja monisyisempiä. Työttömyys, talousvaikeudet ja arjessa selviytymisen haasteet kasaantuvat ja kuormittavat. Ne ovat yhdessä ihmissuhdehuolien kanssa tavallisimpia tekijöitä ahdistavan olon taustalla.
Ännu ett rekordår för MIELI Kristelefon: mer än 111 000 besvarade samtal21.1.2026 00:01:00 EET | Pressmeddelande
Allt fler som ringer MIELI Kristelefon söker hjälp för självdestruktivitet. För dem som ringer ger samtalen hopp, konkreta lösningar och en känsla av att bli hörd.
MIELI Kriisipuhelimessa jälleen ennätysvuosi: yli 111 000 vastattua puhelua21.1.2026 00:01:00 EET | Tiedote
Yhä useampi soittaja haki apua itsetuhoisuuteen. Yhteydenottajille keskustelut tuovat toivoa, konkreettisia ratkaisuja ja kuulluksi tulemisen tunteen.
MIELI Kriisipuhelin ja -chat päivystävät läpi joulun18.12.2025 08:00:00 EET | Tiedote
Kriisipuhelin ja -chat päivystävät joulunpyhinä, koska ihmiset tarvitsevat keskusteluapua myös loma-aikana. Jouluna linjoilla kuuluvat muun muassa yksinäisyys, parisuhdeongelmat ja päihteet.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme