Älä kysy tätä diabetesta sairastavalta

Miksi et kiinnittänyt enemmän huomiota elämäntapoihisi?

Kakkostyypin diabetes ei aina ole suoraan seurausta epäterveellisistä elämäntavoista. ”Elämäntavoilla voi kyllä useimmiten vaikuttaa diabeteksen puhkeamiseen ja ennaltaehkäisyyn kannattaa pyrkiä, mutta osalla potilaista perinnöllinen alttius sairastua on hyvin voimakas”, Novo Nordiskin lääketieteellinen johtaja Tero Saukkonen sanoo. Jos toisella vanhemmalla on todettu kakkostyypin diabetes, on sairastumisriski noin 40 prosenttia, ja molempien vanhempien sairastaessa perinnöllinen riski on jopa 70 prosenttia. On yksilöllistä, kuinka hyvin elintavoilla voi pitää perinnöllisen sairastumisalttiuden kurissa.

 

Miksi et hoida diabetestasi laihduttamalla?

”Painonhallinta on tärkeä osa diabeteksen hoitoa ja jokaisen kilon pudotuksesta on hyötyä. Laihduttaminen ei kuitenkaan yleensä yksin riitä, varsinkin, jos diabetes on jo edennyt vaikeahoitoiseksi. Ja vaikka ylipaino on tyypin 2 diabetesta sairastavalle usein tyypillistä, kaikki kakkostyypin diabetesta sairastavat eivät kuitenkaan ole ylipainoisia”, Saukkonen muistuttaa. Kakkostyypin diabetes voi olla myös normaalipainoisen sairaus, jolloin taustalla on yleensä perinnöllinen insuliinierityksen häiriö.

 

Miksi syöt makeaa jälkiruokaa?

Diabetesta sairastavalle ei tarvitse hankkia sokeritonta jälkiruokaa. Toisin kuin usein ajatellaan, sokeri tai makeat ruuat eivät itsessään ole diabeetikolle kiellettyjä. Tärkeintä on ruokavalio kokonaisuudessaan. Diabeteksen suositusruokavalio on hyvin lähellä virallisten ruokasuositusten mukaista ruokavaliota. Ylimääräistä sokeria on hyvä jokaisen välttää.

 

Mihin sinä insuliinia tarvitset, sinullahan on vain tyypin 2 diabetes?

Osalla potilaista insuliini on paras hoito jo varhaisessa vaiheessa kakkostyypin diabetesta, osalla sitä tarvitaan vasta monien vuosien kuluttua. Tyypin 2 diabeteksen hoito on hyvin yksilöllistä. Osa lääkkeistä parantaa insuliiniherkkyyttä, kun taas insuliinin antaminen korvaa insuliinin erityksen puutetta. Moni potilas tarvitsee monella mekanismilla vaikuttavia lääkkeitä. ”Lisäksi on muistettava, että se, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella”, Saukkonen toteaa.