I love me:n ohjelma on julkaistu – luvassa kolme päivää kokonaisvaltaista hyvinvointia

I love me:n lavoilla kuullaan puheenvuoroja ajankohtaisista teemoista ja hyvinvoinnin trendeistä. Luvassa on puheenvuoroja työssä jaksamisesta, raitistelusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimisesta, esteettisistä hoidoista ja tulevaisuuden kosmetiikkatrendeistä sekä meikkausnäytöksiä, kilpailuja ja jo klassikoksi muodostunut Saimi Hoyerin korkkarikoulu. Koko ohjelma on julkaistu osoitteessa www.iloveme.fi.

Ohjelmassa kuullaan eri alojen asiantuntijoita, ja lavalle nousee tuttuja nimiä, kuten Anni Saukkola, Maaret Kallio, Maria Guzenina, Karita Tykkä, Noora Räty, Jenni Janakka, Ujuni Ahmed, Hanna Kinnunen ja Esa Saarinen.

Avaimet omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen, työssä jaksamiseen ja oman itsen arvostamiseen

I love me on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma, ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen paneudutaan messujen ohjelmassa monista näkökulmista.

Joogaopettaja ja fysioterapeutti Kylli Kukkin luennolla käsitellään puolestaan stressin ja rentoutumisen fysiologiaa ja tutustutaan tekniikoihin käytännön harjoitusten avulla. Klinikka-lavalla kuullaan terveyteen liittyviä asiantuntijapuheenvuoroja, joissa käsitellään niin suolistomikrobeja ja unta kuin suun terveyttä ja hormoneitakin.

Entä millaisia ilonaiheita alkoholista luopuminen on tuonut elämään? Nopeasti suosioon nousseen Darravapaa-yhteisön Katri Ylinen ja Laura Wathén kertovat omia kokemuksiaan darravapaasta elämästään.

I love me:n ohjelmalavoilla on tarjolla myös tukea ja kannustusta rohkeuden löytämiseen. #Huippunaiset ja Menestyksen tiekartta -paneelissa kuullaan menestyneiden naisten keskustelu siitä, kuinka kukin on omalla tyylillään löytänyt tavan menestyä. Paneelissa kuullaan mm. kansanedustaja Maria Guzenina ja paneelin juontaa Sunneva Sjögrén.

Lempeää suhtautumista omaan itseen opetellaan Jenni Janakan empatiakoulussa, ja hyvinvointia haetaan tapahtumassa myös liikunnasta: I love jooga -salissa kävijät pääsevät ohjatuille joogatunneille, ja Areena-lavan ryhmäliikuntanäytöksissä pääsee kokemaan liikkumisen iloa. Kuinka jaksaa työelämässä ja pitää huolta omasta työkyvystä? I love me:n ohjelmassa paneudutaan keinoihin, joilla omasta työkyvystä voi huolehtia.

Sosiaalisessa mediassa liikkuu monenlaisia väittämiä myös hyvinvointiin liittyen – kuinka tunnistaa luotettava tieto epäluotettavasta? Milloin väite kannattaa kyseenalaistaa? Näihin kysymyksiin kertoo vastauksen Tiedenaiset.

Kestävää muotia ja kauneudenhoidon uusia tuulia

Vastuullinen muoti ja kiertotalous ovat kasvavia teemoja vaatepuolella. I love me:n lounge-lavalla kuullaankin farkkujen vastuullisesta valmistamisesta ja vintage-vaatteiden merkityksestä.

Muoti näkyy messuilla ohjelmassa myös vinkkien ja kiinnostavien puheenvuorojen muodossa: talven juhlakausi lähestyy, ja vinkit juhlapukeutumiseen opastaa vaatesuunnittelija Katri Niskanen, lounge-lavalla kuullaan silmälasien stailausvinkkejä ja 3.10. paljastuva Vuoden nuori suunnittelija astuu voittotyönsä kanssa lavalle.

I love me:ssa tutustutaan kauneuden-, ja ihonhoidon trendeihin. Tulevaisuudentutkija ja Luonkosin toimitusjohtaja Piritta Forss kertoo kauneudenhoidon trendeistä – joista yksi on metsämikrobien hyödyntäminen kosmetiikassa.

Luonnonkosmetiikkaan uppoudutaan myös Nature by Ampun ja Vihreän Ilon järjestämässä työpajassa, jossa jokainen pääsee tekemään oman luonnonkosmetiikan tuotteensa! Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry:n fytoterapeuttisessa työpajassa kokeillaan puolestaan yrttien voimaa itse tehdyillä jalka- tai käsikylvyillä.

Esteettiset hoidot ovat kasvattaneet suosiotaan, ja niihin uppoudutaan I love me:ssa useammassa puheenvuorossa.

I love me on tyylin, hyvän olon ja itsestä huolehtimisen tapahtumakokonaisuus. Se järjestetään 21.-23.10.2022 Helsingin Messukeskuskessa. www.iloveme.fi|#iloveme2022