Korttelijumppa tuo liikettä ikäihmisten ja liikuntarajoitteisten koteihin Naantalissa

Naantalissa liikuntatuokiot ovat siirtyneet nyt pihoille, parvekkeille ja ikkunoihin, sillä kaupungin liikuntapalvelut ovat aloittaneet korttelijumpat ikäihmisille ja soveltavan liikunnan asiakkaille. Ensimmäiset jumpat pidettiin jo huhtikuun alkupuolella Birgittakodin ja Aurinkosäätiön palvelukodin pihalla, ja viime viikon keskiviikkona jumpattiin kehitysvammaisten Tukena Suovuori -asumispalveluyksikön pihalla.
Korttelijumpan ideana on, että liikunnanohjaajat ohjaavat jumppatuokion pihalla ja asukkaat voivat osallistua siihen joko ikkunasta, parvekkeelta, terassilta tai pihalta turvaetäisyyden päästä.
Toukokuussa jumpat saavat jatkoa, kun liikuntapalvelut jalkautuvat ympäri Naantalia ja saaristoa sellaisille asuinalueille, joissa asuu paljon yli 70-vuotiaita tai liikuntarajoitteisia henkilöitä. Tällaisia taloyhtiöitä asukkaat voivat ilmiantaa liikuntapalveluille itse.
Soveltavan liikunnan ohjaaja Heidi Suominen kertoo, että ajatus korttelijumpista oli kytenyt liikuntapalveluissa jo ennen koronavirustilannetta, mutta perinteisten liikuntaryhmien peruuntuminen laittoi järjestelyihin vauhtia.
– Korttelijumpat ovat hyvä tapa jalkautua lähelle ihmisiä ja tuoda liikettä ja iloa päivään. Sitä kautta on mahdollista tavoittaa helpommin myös heitä, jotka eivät ole vielä niin aktiivisesti löytäneet liikuntaryhmiin tai muuten toimintaan. Tavoitteena on, että korttelijumppien kautta kynnys lähteä mukaan madaltuisi, Suominen sanoo.
Liikuntaohjelman järjestäminen uusilla tavoilla on tullut koronavirustilanteen myötä erityisen ajankohtaiseksi. Monilla ikäihmisillä arjen hyötyliikunta on voinut vähentyä, kun liikkumista julkisilla paikoilla on syytä välttää. Liikuntaohjelmaa on paljon tarjolla erityisesti verkossa, mutta kaikilla ikäihmisillä ei välttämättä ole tarvittavia teknisiä taitoja, jotta he pääsisivät niihin käsiksi. Korttelijumppien avulla ikäihmisiä pystytään tavoittamaan paremmin.
– Tähän mennessä korttelijumpat ovat sujuneet todella kiitettävästi. Olemme saaneet positiivista palautetta, liikuntatuokiot ovat tuoneet vetreyttä arkeen, Suominen kuvailee.
Positiivista palautetta annetaan myös Tukena Suovuori -asumispalveluyksiköstä.
– Korttelijumppa oli menestys niin asukkaiden kuin henkilökunnan mielestä! Musiikki oli mukaansatempaavaa, liikkeet monipuolisia ja ohjaajat kannustivat jaksamaan loppuun saakka. Piristyimme koko poppoo ja joku jopa koki, että tuli aivan ''nuortunut olo'', kertoo palveluyksikön johtaja Roosa Kotilehto.
Korttelijumpat jatkuvat ainakin toukokuun ajan, ja liikuntapalvelut jatkaa todennäköisesti jalkautumista taloyhtiöihin myös poikkeusajan jälkeen tavalla tai toisella.
Naantalilaiset voivat edelleen ilmiantaa liikuntapalveluille taloyhtiöitä, joissa asuu paljon ikäihmisiä sekä liikuntarajoitteisia. Ilmiantaminen onnistuu kyselyn kautta: https://www.lyyti.fi/reg/parvekejumppa2020
Verkkokäyttäjille liikuntapalvelut järjestää monipuolisesti liikettä ja iloa liikuntavinkkien ja -videoiden kautta, joita julkaistaan Liikkuva Naantali -YouTube-kanavalla ja muissa sosiaalisen median kanavissa. Naantalilaiset voivat myös ehdottaa, millaisia liikuntavinkkejä ja -ohjeita he toivoisivat videoiden muodossa. Vinkkaa ideasi kyselyn kautta: https://www.lyyti.fi/reg/liikuntavinkit2020
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Heidi Suominen
liikunnanohjaaja
Naantalin kaupunki
040 683 7454
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Naantalin kaupunki
Nådendal lanserade webbsidor på svenska och engelska4.7.2025 09:44:51 EEST | Tiedote
Nådendals stad har lanserat sina länge efterlängtade webbplatser på svenska och engelska. Trots att sociala mediers roll växer, är webben fortfarande stadens viktigaste kommunikationskanal gentemot invånare och andra intressenter.
Naantalin kaupunki julkaisi verkkosivut ruotsiksi ja englanniksi4.7.2025 09:33:54 EEST | Tiedote
Naantalin kaupunki on julkaissut kauan kaivatut verkkosivut ruotsiksi ja englanniksi. Verkkosivut ovat, sosiaalisen median kasvavasta roolista huolimatta, edelleen kaupungin tärkein viestintäkanava asukkaiden ja muiden sidosryhmien suuntaan.
Yksinyrittäjille ja mikroyrityksille palvelusetelitukea yritystoiminnan kehittämiseen30.6.2025 09:00:00 EEST | Tiedote
Naantalin kaupunki myönsi tänäkin vuonna palveluseteleitä naantalilaisille yksinyrittäjille ja mikroyrityksille yritystoiminnan kehittämiseen.
Dott aloittaa sähköpotkulautojen vuokrauksen Naantalissa27.6.2025 13:38:47 EEST | Tiedote
Naantalissa aloitetaan sähköpotkulautojen vuokraustoiminta. Sähköpotkulautapalvelun tarjoaa Dott. Kyseessä on alustavasti kesäkauden mittainen pilottikokeilu.
Tutustu romanttiseen Naantaliin - keräsimme kohteet kartalle26.6.2025 09:00:00 EEST | Tiedote
Naantalin kaupunki kysyi kuntalaisilta romanttisia ja näkemisen arvoisia paikkoja kaupungissa. Vastauksista koottiin teemakartta, jota apuna käyttäen paikkoihin voi käydä tutustumassa.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme