Lumo huolehtii ikääntyneiden asukkaidensa hyvinvoinnista
Kokeilun piiriin kuuluvilla asukkailla on nyt mahdollisuus panostaa hyvinvointiin vuokranantajan tukemana. Keravalla järjestettiin joulukuussa ensimmäinen hyvinvointiluento, jossa fysioterapeutti Hanna Markkula Fysiokselta kertoi hyvinvointipalveluista Lumo-kotien ikääntyneille asukkaille.
Hyvinvointiluennon lisäksi asukkailla on mahdollisuus tilata maksuton fysioterapeutin kotikäynti, tilata edullisesti kotiin yksilöityä fysioterapiaa ja osallistua ryhmäliikuntatunneille.
Fysioterapeutin kotikäynnillä kartoitetaan ikäihmisen tarpeita arjessa. Hyvinvointipalveluiden tarjonnan taustalla on ajatus, että ikääntyneillä olisi mahdollisuus asua omassa kodissaan mahdollisimman pitkään. Ryhmäliikuntatuntien tarkoituksena on ylläpitää hyvää fyysistä kuntoa. Tunnit on suunniteltu osallistujien toiveet ja tarpeet huomioiden.
Kinkunsulatusjumppa kalenterissa
Markkula kannustaa ikääntyneitä asukkaita ryhmäliikunnan pariin, mutta muistuttaa samalla arkiliikunnan merkityksestä.
– Arkiliikuntaa pitäisi kertyä joka viikko ainakin 2,5 tuntia. Arkiliikuntaa on muun muassa siivoaminen, puutarhanhoito tai marjastus. Tärkeintä on löytää itselle parhaiten sopivin liikuntamuoto, jolloin tunnit kertyvät huomaamatta, Markkula vinkkaa.
Keravan Lumo-senioritalon asukkaat varasivat jo innokkaasti aikoja ryhmäliikuntatunneille. Loppiaisen jälkeen aloitetaan ajankohtaisella kinkunsulatusjumpalla oman talon kerhohuoneella.
Markkula muistuttaa myös yksilöllisen kuntoutuksen tärkeydestä. Fysioterapialla voidaan ennaltaehkäistä ikääntymisen aiheuttamaa liikuntakyvyn heikkenemistä ja edistää kotona selviytymistä.
– Yksilöllisen fysioterapian avulla on mahdollista edistää kuntoutumista esimerkiksi leikkauksen tai sairauden aiheuttaman toimintakyvyn laskun jälkeen, parantaa lihasvoimaa, tasapainoa ja yleiskuntoa, ennaltaehkäistä kaatumisia, lievittää kipua, virkistää muistia sekä helpottaa muita tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Hyötyjä on paljon, Markkula listaa.
Parempaa kaupunkiasumista
Kojamo kutsuu yrityksiä kehittämään palveluita parempaan kaupunkiasumiseen. Tavoitteena on parantaa asumisviihtyvyyttä ja asiakaskokemusta yhdessä muiden toimijoiden kanssa. Lue lisää: https://kojamo.fi/yhteistyo
Lisätietoja
Pekka Kivistö, asiakkuuspäällikkö, Lumo-kodit
pekka.kivisto@lumo.fi, puh. +358 20 508 3711
Hanna Markkula, Fysios
hanna.markkula@fysios.fi
puh. 050 303 4686
https://www.fysios.fi
Avainsanat
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Kojamo Oyj
Kojamo on vuokra-asumisen ja asuntosijoittamisen edelläkävijä, joka on uudistunut voimakkaasti viime vuosina. Uudistumisen avulla Kojamo voi luoda aidosti parempaa kaupunkiasumista nopeasti muuttuvassa maailmassa. Kojamo muuttaa suomalaista yhteiskuntaa yhdessä asiakkaiden, yritysten, kaupunkien ja muiden toimijoiden kanssa. Lumo ja VVO ovat osa Kojamo-konsernia. Lumo.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kojamo Oyj
Kojamo mukana Open House Helsinki -tapahtumassa – Kottaraisen kortteli avoinna yleisölle10.5.2019 13:00:00 EEST | Tiedote
Kojamo järjestää tutustumiskierroksia Kottaraisen korttelissa osana Open House Helsinki -tapahtumaa 18.-19.5.2019.
Lumo-stipendihaku avoinna 4.3 –31.3.20194.3.2019 00:00:00 EET | Tiedote
Lumo-stipendiohjelmaan voi hakea jälleen 4.3 –31.3.2019. Ohjelmalla on tarkoitus tukea urheilevien nuorten harrastusta ja matkaa kohti menestystä.
Kojamo Oyj:n vuosikertomus vuodelta 2018 on julkaistu21.2.2019 12:00:00 EET | Tiedote
Kojamo on julkaissut vuosikertomuksen vuodelta 2018. Vuosikertomus tarjoaa tietoa Kojamon liiketoiminnasta, toimintaympäristöstä ja strategian etenemisestä.
Kojamolle Suomen innostavimmat työpaikat -tunnustus5.2.2019 16:02:48 EET | Tiedote
Kojamo saavutti upean tuloksen vuoden 2018 henkilöstötutkimuksessaan ja sai toistamiseen Suomen innostavimmat työpaikat -tunnustuksen.
Kojamo 50 vuotta: Asumisen suuri murros edessä28.1.2019 09:30:00 EET | Tiedote
Vuonna 1969 Suomi kaupungistui, ja maalta muuttava väestö tarvitsi asuntoja. Perustettiin Kojamo, tuolloin nimeltään Valtakunnallinen vuokratalo-osuuskunta. Yritys rakensi koteja kymmenille tuhansille uusille kaupunkilaisille, joille keskuslämmitys ja sisään juokseva vesi olivat uutta ylellisyyttä. ”Edessämme on nyt samanlainen murros kuin 50 vuotta sitten,” toimitusjohtaja Jani Nieminen sanoo.