Mielen hyvinvointia vahvistavat toimintatavat mullistamaan nuorten valmennusta
Viime aikoina yhteiskunnallisessa keskustelussa on kannettu huolta lasten ja nuorten mielenterveyden haasteista. Lasten ja nuorten mielenterveyttä vahvistavat parhaiten ne aikuiset, jotka viettävät heidän kanssaan eniten aikaa.
Valmentajista ei tarvitse tulla mielenterveyden ammattilaisia, terapeutteja tai psykologeja. Riittää, että heillä on riittävästi taitoa, osaamista ja käytännön työkaluja tukea lasten mielenterveyden kehitystä ja kohdata heidät omana itsenään: omine tunteineen ja tarpeineen.
”Urheiluvalmentajat ja harrastusten ohjaajat ovat tärkeässä roolissa lasten ja nuorten elämässä. He toimivat esimerkkeinä ja heidän sanomisensa muistetaan pitkään vielä aikuisena”, toteaa MIELI ry:n Nuori mieli urheilussa -hankkeen projektipäällikkö Johannes Parkkonen.
”Se, miten valmentajat osaavat omassa roolissaan vahvistaa lasten ja nuorten mielenterveyttä vaikuttaa niin valmennettavien urheilussa menestymiseen että liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen. Se, miten lapsia ja nuoria valmennetaan ja ohjataan, vaikuttaa heidän kehitykseensä ja aikuiseksi kasvamiseensa, laajasti ajateltuna koko elämään.”
“Kurssi antaa itse asiassa minulle aivan uuden mallin toimia ohjaajana, tämä kurssi todellakin avaa toisaalta silmiäni uuteen ja vahvistaa entisestään sitä mitä olen/olemme ohjauksessa tehneet.” - materiaaleja pilotoiva valmentaja -
Urheiluharrastus on suuri osa monen nuoren elämää: ”Parhaimmillaan mielen hyvinvointia tukeva valmennus luo vahvan pohjan paitsi urheiluun ja liikuntaan myös elämään. ”
Valmentajat ja seuratoiminnan vapaaehtoiset voivat tukea urheilevien lasten ja nuorten mielen hyvinvointia, kun heillä on riittävästi keinoja ja työkaluja siihen.
Urheilu on nuoren oma valinta
MIELI ry:n, urheiluseurojen ja valmentajien kanssa yhteistyössä kehitetyt verkkokurssit antavat eväitä valmentajille, liikunnanohjaajille ja vapaaehtoisille harrastustoimijoille tukea ja vahvistaa lasten ja nuorten mielenterveyttä niin valmennuksessa kuin harrastustoiminnassakin.
Materiaalit ja verkkokurssit voivat olla hyödyksi ja iloksi myös urheilevien ja harrastavien lasten vanhemmille. Vanhempien rooli on perinteisesti ollut kolmen koon yhtälö: kannusta, kuskaa ja kustanna:
”Näiden lisäksi muistuttaisin kaikkia urheilevien lasten ja nuorten vanhempia siitä, että harrastuksessa on kyse nuoren valinnasta, jonka tulee tuottaa iloa ja lisätä voimavaroja”, Johannes Parkkonen sanoo.
Lisätietoa:
MIELI ry:n Nuori mieli urheilussa
Johannes Parkkonen, projektipäällikkö, johannes.parkkonen@mieli.fi, 040 040 2130
Haastattelupyynnöt ja mediayhteydenotot:
MIELI ry:n viestintä
Jutta Kajander, jutta.kajander@mieli.fi, 0408014429
Nuori mieli urheilussa -verkkokurssien julkistuswebinaari on ma 16.5. klo 15-16. Tervetuloa:
Ilmoittautuminen ja verkkokurssien julkaisuosoite: mieli.fi/nuorimieliurheilussa
Tutustu verkkokurssiin ja Nuori mieli urheilussa -toimintatapoihin: mieli.fi/nuorimieliurheilussa
Kommentteja verkkokurssien pilotoijilta:
“Erittäin hyviä toimintatapoja valmentajille, erityisesti ladattavat materiaalit ja selkeät kysymykset auttavat varmasti (valmennus)käytännön parantamisessa.”
“PDF-tiedostot ovat loistavia valmiita julisteita, ja vanhempien infopaketti myös erittäin kätevä. “
“Tarkoituksenani on ottaa kurssin sisällöstä vinkkejä oman valmennuksen rikastamiseksi. Erityisesti valmentajan keskustelunavauksissa ja urheilijoiden pohdintatehtävissä on erittäin paljon arvokkaita ajatuksia ja aihioita, joita voin liittää harjoitusten oheen. “
“Kurssi antaa itse asiassa minulle aivan uuden mallin toimia ohjaajana, tämä kurssi todellakin avaa toisaalta silmiäni uuteen ja vahvistaa entisestään sitä mitä olen/olemme ohjauksessa tehneet.”
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. MIELI ry:n toimintaa tuetaan Veikkauksen tuotoilla.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta MIELI Suomen Mielenterveys ry
Mental Health Art Week 2023 on täynnä tunteita ja teatteria16.5.2023 07:00:00 EEST | Tiedote
Yhdeksättä kertaa järjestettävä Mental Health Art Week (MHAW) -tapahtumaviikko tarjoilee jälleen maksuttomia kaikille avoimia kulttuurielämyksiä toukokuun viimeisellä viikolla 22. – 28.5.2023. Tänä vuonna ohjelmaa tuottavat MIELI ry:n paikallisyhdistysten lisäksi myös neljätoista Suomen teatterit ry:n jäsenteatteria.
Ylivelkaantuminen heikentää koko perheen mielenterveyttä – Vanhemmat toivovat talousvaikeuksissa kokonaisvaltaista tukea8.5.2023 00:00:00 EEST | Tiedote
MIELI ry:n uunituore selvitys Ylivelkaantumisen vaikutukset lapsiperheiden arkeen ja mielenterveyteen kertoo talousvaikeuksien kuormittavan koko perhettä ja kaventavan sosiaalisia suhteita. Ammattilaisten ymmärtäväisyys taas motivoi vanhempia velkojen selvittämiseen.
MIELI ry: Oikein kohdennetuilla investoinneilla mielenterveyden kustannuksista saatavissa miljardisäästöjä24.4.2023 14:11:51 EEST | Tiedote
MIELI ry:n liittokokous muistuttaa hallitusohjelmaneuvottelijoita mielenterveyden vaikutuksesta talous- ja työllisyystavoitteisiin ja odottaa uudelta hallitukselta sitoutumista mielenterveystavoitteisiin.
Talous- ja työllisyystavoitteet eivät toteudu, ellei väestön toimintakykyyn satsata19.4.2023 10:41:08 EEST | Tiedote
Liikunnalla ja kulttuurilla on tutkitusti hyvinvointivaikutuksia, jotka vähentävät merkittävästi sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksista että mielenterveyden häiriöistä johtuvia sairauspoissaoloja. Seuraavaan hallitusohjelmaan on kirjattava konkreettiset toimet, joilla kaikenikäisten toimintakykyä voidaan vahvistaa, vaativat Suomen Olympiakomitea, Kulttuuri- ja taidealan keskusjärjestö KULTA ry ja MIELI Suomen Mielenterveys ry.
Kuolevan läheinen tarvitsee tietoa ja mahdollisuuden surra omalla tavallaan18.4.2023 06:00:00 EEST | Tiedote
Kun sairauden hoitovaste on huono ja kuoleman todennäköisyys lähiaikoina kasvaa, puhutaan ennakoitavissa olevasta kuolemasta. Kuoleman ennakoitavuus tarkoittaa sekä läheiselle että henkilölle itselleen mahdollisuutta varautua kuolemaan ja sitä edeltäviin vaiheisiin.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme