Ikäinstituutti

Mielitreenit starttaa ystävänpäivänä

Jaa

Mielen taitoja kannattaa vahvistaa samaan tapaan kuin fyysistä kuntoa. Elämäntaidot esiin -kampanja tarjoaa iäkkäille kuukauden maksuttoman treeniohjelman verkossa.

Elämäntaidot esiin -kampanja tarjoaa harjoitteita mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kuva: Ikäinstituutti, Ossi Gustafsson.
Elämäntaidot esiin -kampanja tarjoaa harjoitteita mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kuva: Ikäinstituutti, Ossi Gustafsson.

Ikäinstituutin elamantaidotesiin.fi -kampanjasivuille avautuu joka keskiviikko (14.2.–14.3.2018) uusia harjoitteita mielen hyvinvoinnin teemoista: myönteiseen suuntaaminen, näkökulman avartaminen, itsemyötätunto ja hyvän mielen arki. Niitä voi tehdä joko yksin tai ryhmässä.

- Tarjolla on monipuolisia työkaluja omien ajatusten, tunteiden ja asenteiden työstämiseen. Mielen taitojen vahvistaminen auttaa nauttimaan syvemmin elämästä ja antaa tärkeitä voimavaroja arjen pulmatilanteista selviytymiseen, toteaa toimialapäällikkö Sirkkaliisa Heimonen Ikäinstituutista.

Järjestöjen ja kuntien erilaisissa iäkkäiden ryhmissä järjestetään Elämäntaidot esiin -keskustelutilaisuuksia keväällä yli 50 paikkakunnalla.

Ikäinstituutti on rakentamassa tänä vuonna myös Ikäopistoa, joka tarjoaa iäkkäille ihmisille virtuaalisesti mielen hyvinvoinnin harjoitteita, verkkoluentoja ja -kursseja sekä valmennuksia.

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Lisätietoa Elämäntaidot esiin -kampanjasta ja keskustelutilaisuuksista:

hankekoordinaattori Ilka Haarni, 0400 905 404, ilka.haarni@ikainstituutti.fi tai
suunnittelija Suvi Fried, 0400 871 268 suvi.fried@ikainstituutti.fi

Kuvat

Elämäntaidot esiin -kampanja tarjoaa harjoitteita mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kuva: Ikäinstituutti, Ossi Gustafsson.
Elämäntaidot esiin -kampanja tarjoaa harjoitteita mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kuva: Ikäinstituutti, Ossi Gustafsson.
Lataa

Linkit

Tietoja julkaisijasta

Ikäinstituutti
Ikäinstituutti
Jämsänkatu 2
00520 HELSINKI

09 612 2160http://www.ikainstituutti.fi

Ikäinstituutti toimii hyvän vanhenemisen puolesta edistämällä toimintakykyisyyttä ja osallisuutta. Ikäinstituutti tuottaa ja välittää tietoa ikääntymisestä ja ikäihmisten elämästä, kehittää ja juurruttaa hyviä toimintatapoja ikäihmisten hyväksi, antaa asiantuntemusta ikäpolitiikan suunnitteluun ja osallistuu yhteiskunnalliseen ikäkeskusteluun. Elämänvoimaa vanhuuteen - elämänvoimaa vanhuudesta, www.ikainstituutti.fi

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista jo ennen kuin ne uutisoidaan? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi yhtä aikaa suomalaisen median kanssa. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Ikäinstituutti

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki STT Infossa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme