Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa.
Outi Olani: Mokasin – Käännä epäonnistumiset voimavaraksi
Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle. On aika nostaa tunaroinnin, möhlimisen, kämmäilyn ja muun epäonnistumisen kokemusasiantuntijat ansaitsemaansa arvostukseen.
Psykologi Outi Olani kertoo kirjassaan – omien mokiensa höystämänä – siitä, miten erilaisilla tavoilla virheisiin voi suhtautua. Toistuvat takaiskut saavat yhden turvailemaan selustaansa ja elämään säästöliekillä, toinen onnistuu kiepauttamaan epäonnistumisetkin pääomaksi.
Koska elämään mahtuu runsain mitoin sietämättömiä ja noloja tilanteita, olemme kehittäneet itsellemme nopeita ja tehokkaita tapoja päästä pikaisesti yli ikävistä tunteista. Hyvin usein keinovalikoimamme kuitenkin tuottaa uusia ongelmia: epämääräistä pahaa oloa, ihmissuhdehankaluuksia, nivelvaivoja.
Kirjassaan Outi Olani esittelee kolmivaiheisen Mokasin-metodin, jonka avulla voin nopeuttaa kykyään päästää irti mokan aiheuttamasta sietämättömästä olotilasta ja hyödyntää sen antamia arvokkaita oppeja tulevissa valinnoissa. Mokasin-metodi on häpeän hallintaa ja kiusallisen tilanteen katsomista uudesta näkökulmasta, ja sivutuotteenaan se ennaltaehkäisee henkisten pikaratkaisujen aiheuttamia pulmia.
Moka luo maaperää kasvuun ja kehitykseen. Se antaa mahdollisuuden myös hyväntahtoiseen yhdessä nauramiseen ja ihmisten välisten yhteyksien lujittamiseen. Outi Olanin Mokasin-metodin avulla voi kääntää epäonnistumiset voimavaraksi - tai ainakin hyväksi tarinaksi.
Outi Olani on monessa liemessä keitetty psykologi, jonka työkalupakkiin kuuluvat ainakin sinnikkyys ja itseironia. Mokasin-kirja sisältää otteita kirjoittajan tosielämästä. Tällä vastaanotolla asiakkaalla menee takuuvarmasti aina terapeuttiaan paremmin.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloViestintäpäällikköOtava
Atena, Moreeni, Nemo, viihde
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kustannusosakeyhtiö Otava
Luvassa vauhtia ja pähkähulluja hetkiä: Täältä tulevat Lokkimies ja Wonderpöllö!8.5.2025 08:00:00 EEST | Tiedote
Lokkimies ja Wonderpöllö – Pönttömörkö aloittaa uuden, hulvattoman lastensarjakuvasarjan. Kirjan takana on lasten suosikkipoliisi Isämiehen kuvittaja Kai Vaalio.
Johannes Ekholmin Päähenkilö on intensiivinen yhden vuorokauden romaani nykyihmisen tunne-elämästä7.5.2025 14:33:40 EEST | Tiedote
Johannes Ekholmin neljäs romaani Päähenkilö pureutuu nykyihmisen tunnepuheeseen, kiintymyssuhteisiin ja elämänhallintaan.
Oletko valmis äkkilähtöön, joka saa sinut välittömästi hyvälle tuulelle?7.5.2025 10:03:37 EEST | Tiedote
Mirella Mäkilän vauhdikas ja riemastuttava uutuusromaani kuljettaa lukijan jälleen aurinkoiselle Tampereelle. Suosittelemme kerrospukeutumista ja passin ottamista mukaan, sillä pulmia pakoillessa saatetaan päätyä yllätyslomalle vähän kauemmaksikin.
Lulan uusi lapio on suloinen kuvakirja siitä, kuinka pienet asiat voivat olla lapselle maailman suurimpia7.5.2025 08:30:00 EEST | Tiedote
Minna Vaarman ja Eveliina Netin herkkä ja tunnelmallinen teos kuvaa lapsen näkökulmasta myös ystävyyssuhteiden syntymistä leikin ja jakamisen kautta.
Dramaturgi Elli Salon esikoisromaani Keräilijät tutkii historian haamuja ja nykyhetken jännitteitä6.5.2025 09:00:00 EEST | Tiedote
Elli Salon häikäisevän omaääninen esikoisromaani Keräilijät kertoo kolmen naisen tarinan Kainuun perukoilla. Villieläinkuvaaja Ani, kirjastohoitaja Ljudmila ja arkeologi Heini kohtaavat elämänsä kriisit ja yhteiskunnalliset murrokset pohjoisen luonnon keskellä. Tragikoominen ja koskettava teos tutkii perinnön, selviytymisen ja elämän merkityksellisyyden teemoja.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme