Onnen saavuttamista on pidetty monimutkaisena. Entä jos se onkin helppoa? Ilkka Koppelomäen uutuusteos Onnellisuusminuutti (Viisas Elämä, 2023) purkaa onnellisuuden myyttejä ja osoittaa, että onnen saavuttaminen voi olla yksinkertaista ja jokaiselle mahdollista. Siihen vaaditaan vain uskallus tuntea onnellisuutta.

Millainen merkitys suoliston mikrobiomilla on kehon terveyteen? Sandra Rangelin uutuusteos Mikrobiomin parantava voima (Viisas Elämä, 2023) kertoo kehon ja suoliston mikrobiomin vaikutuksista terveyteen lääketieteellisten läpimurtojen valossa.

Viisas Elämä -kustantamo lanseeraa konkurssiuhan alla olevan Kiteen Tekstiilitehtaan tueksi valikoiman tuotteita. Kiteellä valmistetut tekstiilituotteet tulivat myyntiin Viisas Elämän verkkokauppaan 4.11.2023.

Viisas Elämä -kustantamon kevään 2024 kirjauutuudet sisältävät runsaasti kiehtovia aiheita. Kotimaisissa uutuuksissa tanssitaan muun muassa eurodance-musiikin maailmaan Movetron-yhtyeen kanssa ja opitaan tekemään pysyviä muutoksia omaan hyvinvointiin valmentaja Monna Pursiaisen johdolla. Käännöskirjoista keväällä ilmestyvät esimerkiksi Tony Robbinsin Vahva elinvoima sekä New York Timesin myyntilistan ykkönen Mielen hiljainen vallankumous. Tutustu nyt myös muihin mielenkiintoisiin teoksiin.

Mitä jos kivuliaat tunteet voisi muuntaa voimavaraksi, joka tekee elämästä rikkaampaa ja syvempää? New York Timesin myyntilistan ykköseksi noussut Susan Cainin uutuusteos Tunne melankolian eheyttävä voima (Viisas Elämä, 2023) tutkii ihmismielen tapoja käsitellä tunteita, joita luontaisesti saatamme pelätä, mutta jotka todellisuudessa voivat kätkeä sisälleen syvimmän mahdollisimman onnen.

Etsitkö inspiraatiota uuden aloittamiseen? Kaipaatko rohkaisevia sanoja kohti unelmiesi toteuttamista? Peppiina Merosen Pienet rohkaisukortit (Viisas Elämä, 2023) kannustavat kohti unelmia ja omannäköistä elämää.

Miten ravinto ja elintavat vaikuttavat vatsan ja suoliston hyvinvointiin? Miten vähentää lääkehaittojen vaikutusta ruoansulatukseen ja ravitsemustilaan? Farmasian tohtori Johanna Räikkösen uutuusteos Voiko vatsasi hyvin? – Ruoansulatuskanavan hyvinvointi lääkehoidon aikana (Viisas Elämä 2023) tarjoaa käytännönläheisiä ohjeita, joiden avulla ennaltaehkäiset ja vähennät ruoansulatuskanavaan kohdistuneita lääkehaittoja.

Mitä rakkaus on? Millaisia ilmenemismuotoja sillä on? Miten rakkaus näyttäytyy elämän eri osa-alueilla? Taavi Kassilan uutuusteos Rakkauden monet kasvot (Viisas Elämä, 2023) uppoutuu syvällisesti rakkauteen sen monissa eri ilmenemismuodoissa. Teos sisältää ajatelmia rakkauden inspiroivasta, eheyttävästä ja hoivaavasta voimasta.

Mikä ihmeen kaamosväsymys? Miten vähentää kaamosoireita hyvinvointia tukevin keinoin? Satu Rasan uutuusteos Kaamosväsymys – Pimeän kauden selviytymisopas (Viisas Elämä, 2023) auttaa lukijaa valjastamaan hyvän olon hormonit helpottamaan talvikauteen liittyvää väsymystä.

Oletko miettinyt, mistä elämän energia syntyy ja miten se vaikuttaa meihin? Mervi Enqvistin uutuusteos Kadotettu tieto — Muinaiskansojen viesti maailmalle (Viisas Elämä, 2023) pohtii elämän mysteeriä henkisestä näkökulmasta vieden lukijan oivaltavalle matkalle läpi historian, maailmankatsomusten, myyttien ja oman sisimmän.

Mitä tiedämme vedestä? Voiko vesi parantaa? FT, fyysikko Johanna Blomqvistin uutuusteos Veden mysteeri – Sukellus syvimpään olemukseemme (Viisas Elämä, 2023) johdattaa lukijan ennennäkemättömällä tavalla veden mysteeriin rohkaisten löytämään uudenlaisen yhteyden veteen ja itseensä.

Viekö sosiaalinen jännittäminen liikaa energiaa? Tuntuuko arkinen kanssakäyminen ihmisten kanssa ahdistavalta? Tiia Minayan uutuusteos Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä – Käytä kehosi viisautta (Viisas Elämä, 2023) opastaa selkeästi ja kannustavasti, miten kehon ja mielen yhteyttä vahvistamalla voi päästä eroon elämää rajoittavasta sosiaalisesta ahdistuksesta.

Haluaisitko oppia käsittelemään pelkoa, ahdistusta ja stressiä? Etsitkö keinoja parempaan uneen? Ratkaisu voi löytyä kylmästä vedestä. Magnus Appelbergin uutuusteos Jääkylmä mielenrauha (Viisas Elämä, 2023) johdattaa lukijan kylmäaltistuksen saloihin tarjoten syväsukelluksen rohkeuden ja rentouden lähteille.

Millaista on kasvaa ADHD:n kanssa? Mikä on vanhemmuuden viiden periaatteen malli? Sharon Salinen oivaltava ja käytännönläheinen uutuusteos ADHD-lapsen toiveet ja tarpeet – Opas vanhemmille onnistuneeseen arkeen ja elämään­ (Viisas Elämä, 2023) auttaa vanhempia ymmärtämään ja kannustamaan lasta empaattisesti ja johdonmukaisesti kohti arjen onnistumisia ja positiivisia muutoksia.

Petra Strengin uutuusteos Mantra – Tie sanojen salaisuuksiin (Viisas Elämä 2023) rohkaisee lukijaa ottamaan ikivanhoista perinteistä juontavat mantrat osaksi kiireistä arkea. Teos on ensimmäinen suomen kielellä julkaistu kirja eri traditioiden mantraperinteistä ja mantrojen merkityksistä.

Alexander Loydin ja Ben Johnsonin kansainvälinen menestysteos Paranemisen avain on ilmestynyt uudelleen suomenkielisenä juhlapainoksena.

Mona Visurin ja Minna Palmun uutuusteos Eteeristen öljyjen voimakortit – Vahvista värähtelyäsi luonnollisesti (Viisas Elämä 2023) ammentaa hyvinvointia luonnon ikiaikaisesta viisaudesta.

Viisas Elämä -kustantamon syksyn kotimaisissa uutuuksissa sukelletaan muun muassa veden mysteeriin fysiikan tohtori Johanna Blomqvistin johdolla ja tutkitaan tasapainoisen mikrobiomin terveysvaikutuksia lääkäri Sandra Rangelin kanssa. Syksyllä ilmestyvät myös esimerkiksi käännöskirjat ADHD-lapsen toiveet ja tarpeet sekä Työuupumuksen loppu.

Miten lisätä omaa hyvinvointia äänen avulla? Millaisia vaikutuksia äänellä on kehoomme? Merja Valveen uutuusteos Voimaannuttava ääni (Viisas Elämä, 2023) johdattaa lukijan hyvää tekevien äänten maailmaan, ja rohkaisee häntä ottamaan käyttöönsä ilmaisen ja aina mukana olevan keinon parantaa omaa hyvinvointiaan.

Miten ymmärtää omaa ja toisen käyttäytymistä parisuhteessa? Miten luoda onnellinen rakkaussuhde? Suomen kielelle käännetty Amir Levinen ja Rachel Hellerin uraauurtava uutuusteos Tunnista tunnesiteet – Luo kestävä rakkaussuhde aikuisena (Viisas Elämä, 2023) määrittelee parisuhteessa olemisen ja siinä onnistumisen uudelleen.