Tyypin 2 diabetes voidaan todeta helposti ja sen ehkäiseminen on tehokasta

Tyypin 2 diabetes on tänä päivänä merkittävä kansantauti, josta voidaan puhua epidemiana. Koko maailmassa on laskettu olevan noin 335 miljoonaa diabeetikkoa ja vuonna 2030 lukumäärän on arvioitu olevan 552 miljoonaa. Suomessa on hoidossa noin 250 000 diabeetikkoa.

”Yksi ongelma on se, että tyypin 2 diabetekseen ei liity erityisiä oireita ensimmäisen kymmenen vuoden aikana, ja sen vuoksi puolet diabeetikoista – siis toiset 250 000 – ovat tunnistamatta ja jäävät ilman hoitoa pitkäksi aikaa”, sanoo professori Jaakko Tuomilehto Helsingin yliopiston Hjelt-instituutista.

Suomessa on kehitetty diabeteksen riskitesti, jonka avulla ihmiset voivat itse luotettavasti arvioida, onko heillä mahdollisesti piilossa oleva diabetes tai riski sairastua diabetekseen lähivuosina. Testiä käytetään laajasti myös muissa Euroopan maissa. Korkeat riskipisteet saaneen sairaustilanne varmistetaan verensokerin mittauksella.

Tyypin 2 diabetes syntyy perintötekijöiden ja elintapojen yhteisvaikutuksesta. Suomalaiset tutkimukset ovat antaneet tästä aiheesta paljon tärkeää uutta tietoa, ja uusia tutkimuksia on koko ajan käynnissä entistä tarkemman tiedon saamiseksi.

”Erityisen merkittäviä ovat tutkimuslöydökset, jotka toistuvasti ovat osoittaneet, että järjestämällä terveysneuvontaa niille henkilöille, joilla on korkea riski sairastua diabetekseen, riski voidaan jopa puolittaa”, Tuomilehto sanoo. Tämä antaa toivoa siitä, että diabetekseen sairastumista voidaan ehkäistä myös riskiryhmissä, ja että diabeetikkojen määrän kasvu voidaan pysäyttää.

Elintapamuutokset, joita tarvitaan diabeteksen ehkäisyyn ja varhaisvaiheen hoitoon liittyvät jokapäiväiseen elämään: liikuntaan ja ravitsemukseen.

”Vähäisetkin muutokset ovat eduksi, mutta jos riskihenkilö pystyy korjaamaan 4-6 keskeistä elintapatekijäänsä, diabeteksen kehittyminen voidaan lähes kokonaan estää”, Tuomilehto vakuuttaa.

”Loppujen lopuksi tyypin 2 diabeteksen ehkäisy ei ole vaikeaa, mutta se vaatii sitoutumista terveellisiin elintapoihin. Samalla voidaan alentaa sairastumisriskiä moniin muihinkin nykyajan kroonisiin tauteihin.”

Professori Jaakko Tuomilehto pitää maailman Diabetespäivänä 14.11.2011 klo 18.00 yleisöluennon aiheesta ”Tyypin 2 diabetes voidaan todeta helposti ja sen ehkäiseminen on tehokasta”. Luentopaikka on Helsingin yliopiston Pieni juhlasali, Fabianinkatu 33, 4. krs.