Liikunta- ja hyvinvointiosaamista avoimesta yliopistosta: Valmenna, kehitä ja edistä hyvinvointia tutkitun tiedon voimalla
22.8.2022 09:23:45 EEST | Jyväskylän yliopisto | Tiedote
Monipuolisen liikunta- ja hyvinvointiosaamisen tarve kasvaa terveydenhuollon, kasvatuksen ja koulutuksen sekä liikunta-alan kentillä. Hyvinvoinnin edistämisessä liikunnalla on keskeinen rooli niin yksilön kuin yhteiskunnan tasoilla.
– Jotta liikunnan hyvinvointivaikutukset saadaan käyttöön, tarvitsemme fysiologian tuntemuksen lisäksi tietoa esimerkiksi siitä mitä on liikunta ja muu hyvinvointikäyttäytyminen erilaisissa elämäntilanteissa. Tarvitsemme tietoa kuinka hyvinvointia edistäviä muutoksia voidaan toteuttaa pitkäjänteisesti ja pysyvin tuloksin, sanoo opintokokonaisuuteen kuuluvan Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa -kurssin kehittäjä, yliopistonlehtori Merja Kalaja.
Uutuuskurssi tarjoaa näyttöön perustuvia käytännön menetelmiä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseksi.
– Elintapamuutos ei ole helppoa. Muutos on tiiviisti yhteydessä ihmisen muuhun käyttäytymiseen ja elämäntilanteeseen. Etenkin psykologisilla tekijöillä, kuten motivaatiolla ja itsesäätelytaidoilla, on merkittävä rooli siinä, kuinka muutoksessa onnistutaan. Kyse ei ole vain elintavoista, vaan itse asiassa ihmisestä ja hänen elämästään kokonaisuutena, Kalaja sanoo.
Tutkittua tietoa liikunnasta ja hyvinvoinnista joustavasti opiskellen
Jyväskylän yliopiston avoimen yliopiston uudet Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen -opinnot tuovat osaamista terveyden, hyvinvoinnin ja liikunnan parissa työskenteleville sekä muille aiheista kiinnostuneille.
Tutkittuun tietoon pohjautuva monipuolinen opintokokonaisuus mahdollistaa keskittymisen juuri niihin osa-alueisiin, joilla vahvistusta tarvitaan. Sen laajuus on opiskelijan valinnan mukaan 15–50 opintopistettä. Etäopiskellen suoritettavat opinnot voi aloittaa ympäri vuoden.
Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen -opintojen näkökulmia ovat:
- Liikkuminen, terveys ja hyvinvointi eri ikäkausina
- Hyvinvoinnin edistäminen ja valmennus
- Liikunta- ja hyvinvointiteknologia sekä digiosaaminen
- Yrittäjyys ja markkinointi
– Opinnot voi koostaa itselleen sopivaksi, toimitpa sitten yrittäjänä liikunta- tai hyvinvointialalla, terveydenhuollon parissa, lasten ja nuorten harrastustoiminnassa tai vaikkapa luokanopettajana. Olet tervetullut opiskelemaan myös, jos haluat eväitä oman hyvinvointisi edistämiseksi tai haluat tutustua alan opiskeluun. Nämä opinnot voit opiskella itsellesi sopivassa tahdissa ja laajuudessa etäyhteyksin, kertoo yliopistonopettaja Maria Schildt Jyväskylän yliopiston avoimesta yliopistosta.
Avoimen yliopiston opinnot ovat avoimet kaikille ilman pohjakoulutusvaatimuksia. Opintojen hinta on 15 euroa opintopistettä kohti. Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen -opintoihin kuuluu kaikille maksuton Kehosta mitattava hyvinvointitieto -verkkokurssi, jonka voi opiskella myös yksittäisenä kurssina.
Lisätietoja:
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Maria Schildt, yliopistonopettaja, Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen -opintokokonaisuus, maria.m.schildt@jyu.fi, 050 526 5537
Merja Kalaja, yliopistonlehtori, Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa -kurssi, merja.k.kalaja@jyu.fi, 040 805 3952
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Jyväskylän keskustassa sijaitsevan yliopiston kauniilla puistokampuksella sykkii monitieteinen ja moderni tiedeyliopisto – ihmisläheinen ja dynaaminen yhteisö, jonka 2500 asiantuntijaa ja 15 000 opiskelijaa etsivät ja löytävät vastauksia huomisen kysymyksiin. Avoimessa yliopistossa osaamistaan täydentävät yli 23 000 opiskelijaa
Jyväskylän yliopisto on ollut tulevaisuuden palveluksessa jo vuodesta 1863, jolloin suomenkielinen opettajankoulutus sai alkunsa täältä. Voimanlähteenämme on moniarvoinen vuoropuhelu tutkimuksen, koulutuksen ja yhteiskunnan välillä. Vaalimme tutkimuksen ja koulutuksen tasapainoa sekä ajattelun avoimuutta – sytytämme taidon, tiedon ja intohimon elää viisaasti ihmiskunnan parhaaksi. www.jyu.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Jyväskylän yliopisto
Jyväskylän yliopiston kauppakorkeakoulun uusi työelämäprofessori Susanna Horn: ”Tutkin, miten kiertotaloutta toteutetaan käytännössä, jotta se tuottaa mahdollisimman suuret ympäristöhyödyt ja samalla arvoa yrityksille”22.5.2026 08:00:00 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopiston kauppakorkeakoulun uusi työelämäprofessori Susanna Horn vahvistaa kauppakorkeakoulussa kestävän liiketoiminnan tutkimusta, erityisesti kiertotalouden tutkimusta. 1.3.2026 alkaneen nelivuotisen työelämäprofessuurin rahoittajana on Central Finland Mobility Foundation (Cefmof) ‑säätiö.
Biologiasta turvallisuusteknologiaan – Moona Huttunen rakentaa monitieteistä tekniikan osaamista21.5.2026 07:05:00 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopiston yliopistonlehtori Moona Huttusen urapolku on kulkenut biologian opinnoista kansainvälisen virustutkimuksen kautta turvallisuusteknologian diplomi-insinöörikoulutuksen kehittämiseen. Monitieteisyys, uteliaisuus ja halu ymmärtää ilmiöitä laajemmin ovat ohjanneet hänen valintojaan koko uran ajan.
Tutkimus: Hyvät numerot voivat peittää nuoren pahan olon21.5.2026 06:50:00 EEST | Tiedote
Moni nuori pärjää koulussa ulkoisesti hyvin, mutta saattaa jäädä silti ilman tarvitsemaansa tukea mielialaoireiluun. Tuoreessa tutkimuksessa nuoret aikuiset kertovat kouluaikaisista kokemuksistaan: koulupolun aikana masennusoireet jäivät usein huomaamatta, eivätkä nuoret tulleet kuulluiksi. Tutkimus luo kuvaa siitä, miksi nuorten tuen tarpeet jäävät huomaamatta ja apua haetaan vasta varhaisaikuisuudessa.
Keski-Suomessa kehitetty tekoälymalli mahdollistaa nykyistä tehokkaamman suolistosyöpänäytteiden analysoinnin20.5.2026 14:00:00 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopiston informaatioteknologian tiedekunnan tutkijat onnistuivat tekoälyn avulla nopeuttamaan suolistosyöpänäytteiden analysointia ja ennustamaan solujen DNA:n virheenkorjausmekanismin toimintaa. Tutkijoiden kehittämän tekoälymallin analyysi voi lyhentää diagnoosiaikoja, tuoda kustannussäästöjä ja parantaa analyysin tarkkuutta. Tutkimus tehtiin yhteistyössä Keski-Suomen hyvinvointialueen kanssa ja se on Euroopan unionin osarahoittama.
Marjatta ja Eino Kollin säätiö vauhdittaa harvinaisten maametallien kestävää tutkimusta Jyväskylässä19.5.2026 07:05:00 EEST | Tiedote
Marjatta ja Eino Kollin säätiö ja Jyväskylän yliopiston kemian laitos käynnistävät merkittävän, nelivuotisen tutkimusyhteistyön harvinaisten maametallien parissa. Säätiön rahoittamassa, arvoltaan 400.000 euron Edistykselliset teknologiat harvinaisten maametallien tuotannossa -hankkeessa kehitetään uusia, ympäristöystävällisiä tapoja harvinaisten maametallien talteenottoon ja niiden erottamiseen toisistaan.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme