Väitös: Vaihdevuodet heikentävät veriarvoja, mutta eivät laske lepoenergiankulutusta tai rasvanpolttokykyä (Karppinen)
TtM Jari Karppinen tutki liikuntalääketieteen väitöskirjassaan vaihdevuosien ja fyysisen aktiivisuuden yhteyttä aineenvaihduntaan mittaamalla lepoenergiankulutusta, rasvan käyttöä levossa ja liikkuessa sekä veren aineenvaihduntatuotteiden pitoisuuksia. Karppinen selvitti myös, kertooko tehokkaammin toimiva rasvanpoltto paremmasta kyvystä hallita verensokeria sokerirasituskokeen aikana.

Estrogeenituotanto romahtaa vaihdevuosien seurauksena. Naisille myös kertyy usein keskivartalorasvaa, ja heidän riskinsä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä aineenvaihduntasairauksiin kasvaa. On epäselvää, miten vaihdevuodet aiheuttavat terveydelle epäedulliset muutokset.
Väitöstutkimuksessa havaittiin, että vaihdevuodet ja muutokset hormonipitoisuuksissa olivat yhteydessä valtimonkovettumatautia aiheuttavien lipoproteiinipartikkelien ja LDL-kolesterolin määrän kasvuun. Muutoksia havaittiin myös sellaisten aineenvaihduntatuotteiden pitoisuuksissa, jotka kertovat liiallisesta energiansaannista suhteessa kulutukseen ja aineenvaihduntaterveyden heikkenemisestä. Vaihdevuodet eivät kuitenkaan olleet yhteydessä alentuneeseen lepoenergiankulutukseen.
— Molekyylitason muutokset osoittavat, että naisten aineenvaihdunta muuttuu vaihdevuosien seurauksena. Alentunut lepoenergiankulutus ei kuitenkaan selitä naisten usein kokemaa painonnousua, Karppinen tiivistää.
Liikunta ei vaikuta lepoenergiankulutukseen
Fyysinen aktiivisuus vähentää elimistön tulehdustasoja ja stressireaktioita. Ilmiö voi alentaa kehon massaan suhteutettua lepoenergiakulutusta ja selittää, miksi pelkkä liikunnan lisääminen pudottaa huonosti painoa. Väitöstutkimuksessa fyysisen aktiivisuuden yhteyttä aineenvaihduntamuuttujiin tutkittiin vertailemalla identtisiä kaksosveljeksiä, jotka erosivat toisistaan edeltävän kolmen vuoden fyysisen aktiivisuuden suhteen. Asetelmalla pystyttiin kontrolloimaan perimän ja lapsuuden kasvuympäristön vaikutukset. Veljesten lepoenergiankulutus ei kuitenkaan poikennut toisistaan.
— Liikunta ei lisää pitkällä aikavälillä päivittäistä kokonaisenergiankulutusta oletetussa määrin. Lepoenergiankulutuksen laskusta ei ole kuitenkaan vakuuttavaa näyttöä. On mielenkiintoista, miten vähän energiankulutuksen säätelystä tiedämme, Karppinen jatkaa.
Korkeampi rasvanpolttokyky ei kerro paremmasta verensokerin hallinnasta
Tehokkaan rasvanpolttokyvyn on ajateltu parantavan verensokerin säätelyä ehkäisemällä haitallisten rasva-aineenvaihdunnan välituotteiden kertymistä lihaksiin. Yhteyttä vaihdevuosien ja heikentyneen levon tai liikunnanaikaisen rasvan käytön välillä ei havaittu. Vaikka fyysisen aktiivisuuden suhteen toisistaan poikkeavat kaksosveljekset eivät eronneet toisistaan rasvan käytössä, oli runsaampi fyysinen aktiivisuus yhteydessä tehokkaampaan liikunnanaikaiseen rasvanpolttoon keski-ikäisten naisten joukossa.
Tehokkaampi rasvan käyttökyky ei kuitenkaan kertonut paremmasta verensokerin hallinnasta sokerirasituskokeen aikana.
— Rasvanpolttokyvyllä ei ole suurta suoraa vaikutusta verensokerin hallintaan. Aineenvaihduntaterveyden kannalta on tärkeintä syödä pitkällä aikavälillä omaa energiankulutustaan vastaavasti ja liikkua riittävästi, Karppinen selittää.
TtM Jari Karppisen liikuntalääketieteen väitöskirjan "Menopause, Physical Activity, and Whole-Body Metabolism with an Emphasis on Resting Energy Expenditure, Fat Oxidation, and Serum Metabolome” tarkastustilaisuus pidetään 16.6.2023 klo 12 Jyväskylän yliopiston päärakennuksen juhlasalissa (C1). Vastaväittäjänä toimii professori Edward Melanson (University of Colorado, Yhdysvallat) ja kustoksena apulaisprofessori Eija Laakkonen (Jyväskylän yliopisto). Väitöstilaisuuden kieli on englanti.
Väitöstilaisuutta voi seurata myös verkosta osoitteesta https://r.jyu.fi/dissertation-karppinen160623 Julkaisu on luettavissa https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/86917
Jari Karppinen on valmistunut ylioppilaaksi Paltamon lukiosta vuonna 2002, fysioterapeutiksi Turun ammattikorkeakoulusta vuonna 2015 ja terveystieteiden maisteriksi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta vuonna 2018. Karppinen on työskennellyt väitöskirjatutkijana liikuntatieteellisessä tiedekunnassa vuodesta 2019 alkaen.
Lisätietoja:
Jari Karppinen
jari.e.j.karppinen@jyu.fi
040-8367618
Jyväskylän keskustassa sijaitsevan yliopiston kauniilla puistokampuksella sykkii monitieteinen ja moderni tiedeyliopisto – ihmisläheinen ja dynaaminen yhteisö, jonka 2500 asiantuntijaa ja 15 000 opiskelijaa etsivät ja löytävät vastauksia huomisen kysymyksiin. Jyväskylän yliopisto on ollut tulevaisuuden palveluksessa jo vuodesta 1863, jolloin suomenkielinen opettajankoulutus sai alkunsa täältä. Voimanlähteenämme on moniarvoinen vuoropuhelu tutkimuksen, koulutuksen ja yhteiskunnan välillä. Vaalimme tutkimuksen ja koulutuksen tasapainoa sekä ajattelun avoimuutta – sytytämme taidon, tiedon ja intohimon elää viisaasti ihmiskunnan parhaaksi. www.jyu.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Jyväskylän yliopisto
Jyväskylän yliopiston Konneveden tutkimusaseman ja LIFE Revives -hankkeen Luontoilta keräsi ennätysyleisön4.7.2025 14:34:18 EEST | Tiedote
Järjestyksessään 17. ”Piolookisen Luontoilta” Konneveden tutkimusasemalla keskiviikkona 2.7.2025 veti paikalle ennätysyleisön, yli 200 osallistujaa. Luontoilta on osa Konnevesi-viikkoa ja ilta vietettiin lämpimissä tunnelmissa myös sään osalta.
Jyväskylän yliopistoon valittiin 2755 uutta opiskelijaa3.7.2025 13:33:27 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopistoon hyväksyttiin kevään toisessa yhteishaussa ja yliopistojen avoimen väylän erillishaussa yhteensä 2755 uutta opiskelijaa. Lukuvuosi alkaa elokuun lopussa uusien opiskelijoiden orientaation merkeissä. Onnittelemme kaikkia valittuja!
Taiteen ja kulttuurin valtionavustusten leikkaukset uhkaavat toiminnan kehittämistä ja kansainvälistymistä, todetaan tuoreessa tutkimuksessa25.6.2025 12:05:37 EEST | Tiedote
Taiteen ja kulttuurin (harkinnanvaraisten) valtionavustusten leikkaukset koettelevat lähes kaikkia tukea saavia organisaatioita, erityisesti yhdistyksiä. Vaikka leikkaukset heikentävät perustoimintaa, ne rajoittavat ennen kaikkea toiminnan kehittämistä ja kansainvälistymistä, todetaan Jyväskylän yliopiston tuoreessa tutkimuksessa. Selvityksen tilasi opetus- ja kulttuuriministeriö.
Jyväskylän yliopiston uusi diagnostisten terveystieteiden maisteriohjelma tarjoaa jatkotutkintoväylän bioanalyytikoille ja röntgenhoitajille25.6.2025 07:05:00 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopistossa alkaa täysin uusi diagnostisten terveystieteiden maisteriohjelma, joka tarjoaa jatkokoulutusmahdollisuuden erityisesti bioanalyytikoille ja röntgenhoitajille. Vastaavaa tiedeyliopistotasoista koulutusta ei Suomessa ole muualla tarjolla.
Sosiaali- ja terveysministeriöltä 1,1 miljoonaa euroa rahoitusta Jyväskylän yliopiston sosiaalityön tutkimushankkeille24.6.2025 09:24:49 EEST | Tiedote
Sosiaali- ja terveysministeriö on myöntänyt valtionavustusta 18 sosiaalityön yliopistotasoiselle tutkimushankkeelle. Tutkimushankkeiden tavoitteena on vahvistaa sosiaalityön ja sosiaalihuollon vaikuttavuutta, laatua ja asiakasturvallisuutta sekä asiakkaiden osallisuutta ja toimijuutta sosiaalihuollossa.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme