Uralla uudistumista ei kannata jättää ainoastaan yksilön vastuulle
Työpaikalla toteutettava ryhmävalmennus osoittautui hyödylliseksi tavaksi tukea työntekijöiden osaamisen uudistamista. Hyödyt korostuivat työuransa keskivaiheessa olevilla ja niillä osallistujilla, jotka kokivat elämänsä vähemmän hallittavaksi.
Työterveyslaitoksen mediatiedote 24.11.2023
Työterveyslaitoksen tutkimushankkeessa etsittiin vastauksia siihen, miten työntekijöitä voidaan aktivoida kehittämään osaamistaan läpi työuran.
Työpaikalla toteutettava ryhmävalmennus teki työntekijöistä valmiimpia uudistumaan urallaan.
– Uralla uudistuminen on ikään kuin uralla jumiutumisen vastakohta. On tärkeää huolehtia siitä, ettei työntekijöiden osaaminen vanhene. Osaaminen on tärkeä osa ihmisen työkykyä. Myös yhteiskunta asettaa yksilöille paineita pysyä työllistettävänä koko pitkän työuran ajan, sanoo tutkija Otto Pankkonen Työterveyslaitoksesta.
Valmennuksen hyöty näkyi niin sanotun valmistautuneisuuden lisääntymisenä: osallistujat kokivat aiempaa enemmän pystyvyyttä osaamisen uudistamiseen ja saivat keinoja kohdata työuraan liittyviä muutostilanteita ja vastoinkäymisiä.
Eniten valmennus hyödytti työuran keskivaiheilla olevia
Ikäryhmistä eniten valmennuksesta hyötyivät työuran keskivaiheessa olevat eli noin 35–55-vuotiaat, joilla on useimmilla jo aikaa opinnoista.
Hyödyt korostuivat myös osallistujilla, jotka kokivat elämänsä vähemmän hallittavaksi.
– Joillakin ihmisillä voi olla kokemus, etteivät he voi juuri vaikuttaa ympärillään tapahtuviin asioihin ja hallita omaa työuraansa. Ryhmävalmennus tarjosi hallinnan kokemusta ja keinoja hyödyntää omia voimavarojaan, Pankkonen kertoo.
Vertaisoppiminen oli tehokkaampaa kuin itseopiskelu
Ryhmävalmennuksen vaikutukset perustuivat vertaisoppimiseen ja sosiaaliseen tukeen. Kontrolliryhmät saivat itseopiskelumateriaalia, mutta itseopiskelu ei itsessään näytä tuottavan samanlaisia tuloksia kuin ryhmätoimintaan osallistuminen.
– Näyttää siltä, että työurajohtamisessa yhdessä oppimisella ja vertaistuella on tärkeä merkitys. Vastuuta ei siis kannata jättää ainoastaan yksilölle, vaan työpaikkojen olisi syytä aktiivisesti tukea työntekijöidensä osaamisen uudistamista, Otto Pankkonen sanoo.
Tutkimushanke: Osaava ja uudistuva työura
- Tutkimushankkeessa on kehitetty voimavaralähtöisiä menetelmiä työntekijöiden tukemiseen nopeasti kehittyvässä työelämässä.
- Ryhmävalmennuksia toteutettiin 15 eri työpaikalla. Työpaikat edustivat valtiollista, kunnallista ja yksityistä sektoria.
- Osallistujat arvottiin itseopiskelu- tai valmennusryhmiin. Valmentajina toimivat organisaation edustajat, jotka koulutettiin tehtävään.
- Osa valmennuksista toteutettiin verkossa, osa paikan päällä.
- Lue tutkimusryhmän vinkit Työpiste-verkkolehdestä: Työuralla jämähtäminen syö motivaatiota – miten löytää uusia urapolkuja? | Työterveyslaitos (ttl.fi)
- Lisätietoa tutkimushankkeesta: Osaava ja uudistuva työura | Työterveyslaitos (ttl.fi)
Lisätiedot
- Otto Pankkonen, tutkija, Työterveyslaitos, Otto.Pankkonen@ttl.fi, +358304743180
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Juha Hietanenmediaviestinnän erityisasiantuntijaTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504773267juha.hietanen@ttl.fiPäivi Lehtomurtomediaviestinnän erityisasiantuntijaTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504156309paivi.lehtomurto@ttl.fiLinkit
Työterveyslaitos on työhyvinvoinnin asiantuntija, joka tutkii, palvelee ja vaikuttaa.
Kehitämme asiakkaidemme kanssa hyviä työyhteisöjä ja turvallisia työympäristöjä sekä tuemme työntekijöiden työkykyä. Asiakkaitamme ovat työpaikat, päättäjät, kansalaiset, työterveysyksiköt sekä muut työhyvinvointia kehittävät organisaatiot.
Visiomme on ”Hyvinvointia työstä”, sillä terveellinen, turvallinen ja mielekäs työ luo hyvinvointia. Toimipisteemme sijaitsevat Helsingissä, Kuopiossa, Oulussa, Tampereella ja Turussa. Henkilöstön määrä on noin 500.
Lisätietoja:
Medialle-sivulta löydät asiantuntijoiden yhteystiedot ja tiedotteemme.
Tilaa kohdennettu uutiskirjeemme suoraan sähköpostiisi.
Twitter: @tyoterveys (fi), @FIOH (en)
Muut kielet
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Työterveyslaitos
Internationellt samarbete skapar nya möjligheter för att främja mental hälsa på arbetsplatser17.6.2025 08:00:00 EEST | Pressmeddelande
Många länder möter liknande utmaningar när det gäller hantering av psykosociala faktorer på arbetsplatsen. Genom att dela kunskap och goda praxis över nationsgränser skapas möjlighet att försöka lösa dessa utmaningar tillsammans. Första hjälpen-förpackningen för mental hälsa erbjuder akut hjälp till små arbetsplatser för att stödja medarbetarnas mentala välbefinnande.
Kansainvälinen yhteistyö tuo uusia mahdollisuuksia mielenterveyden tukemiseen työpaikoilla17.6.2025 08:00:00 EEST | Tiedote
Monissa maissa kohdataan samankaltaisia haasteita psykososiaalisten tekijöiden käsittelemisessä työpaikoilla. Jakamalla osaamista ja hyviä käytänteitä yli valtiorajojen näitä haasteita voidaan pyrkiä ratkomaan yhdessä. Mielenterveyden ensiapupakkaus tarjoaa ensihätään apua pienille työpaikoille työntekijöiden mielen hyvinvoinnin tukemiseksi.
International collaboration brings new opportunities to support mental health in workplaces17.6.2025 08:00:00 EEST | Press release
In many countries, similar challenges related to mental health are encountered in workplaces. By sharing expertise and best practices across borders, these challenges can be addressed collectively. The Mental Health First Aid Kit offers immediate support for small workplaces in promoting employees' mental well-being.
Fördelarna med distansarbete fördelas inte jämnt – effekterna varierar mellan olika arbetstagargrupper16.6.2025 06:00:00 EEST | Pressmeddelande
Distansarbete kan öka välbefinnandet och lätta på arbetsbördan, men det gynnar inte alla lika mycket. Till exempel kan upplevelserna skilja sig åt mellan chefer och arbetstagare. Arbetshälsoinstitutets longitudinella undersökning inom projektet HYMY ger ny information om varför distansarbete kan försvaga förtroendet och gemenskapen – och i vilka roller och livssituationer det kan stödja välbefinnandet.
Etätyön hyödyt eivät jakaannu tasan – vaikutukset vaihtelevat työntekijäryhmittäin16.6.2025 06:00:00 EEST | Tiedote
Etänä työskentely voi lisätä hyvinvointia ja keventää työtaakkaa, mutta se ei hyödytä kaikkia yhtä paljon. Esimerkiksi esihenkilöiden ja työntekijöiden kokemukset voivat poiketa toisistaan. Työterveyslaitoksen HYMY-hankkeen pitkittäistutkimus tarjoaa uutta tietoa siitä, miksi etätyö voi heikentää luottamusta ja yhteisöllisyyttä ja millaisissa rooleissa ja elämäntilanteissa se voi tukea hyvinvointia.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme