Tipattoman katugallup: urheilua alkoholin tilalle

Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkosto toteutti katugallupin Tipaton tammikuu pop-up tapahtumassa Helsingin päärautatieaseman asema-aukiolla 2.1. Kävijöitä kahden tunnin tapahtumassa oli noin 400.

”Voit viettää aikaa ilman alkoholiakin, miksi ei voisi olla hauskaa ilman sitä?”

Haastateltujen ohikulkijoiden mukaan hauskaa voi pitää myös ilman alkoholia, mitä sanoo myös kampanjassa mukana oleva näyttelijä/somevaikuttaja Emma Nopanen. Nopanen kokeilee Tipatonta ensi kerran ja kertoo haluavansa rohkaista muita kokeilemaan.

Eräs ohikulkija vinkkaa kokeilemaan alkoholin sijaan urheilua. Fyysinen rasitus vapauttaakin kehossa mielihyvähormoneja, kuten endorfiinia, minkä lisäksi urheilu Tipattomalla parantaa kuntoa ja fyysistä suorituskykyä. Myös kampanjassa mukana olevat vaikuttajat Atso Tillgren ja Arttu Ylitalo kannattavat ajatusta. Tillgren vinkkaa, että Tipattomalle kannattaa asettaa päihteettömyyden lisäksi myös joku toinen tavoite, kuten esimerkiksi Cooperin testituloksen parantaminen. Ylitalo puolestaan kertoo oman alkoholittomuutensa alkaneen urheiluvalmennuksesta.

” Terve mieli on joustava. Siitä se lähtee, mielen kanssa yhteisestä päätöksestä.”

Joidenkin ohikulkijoiden mukaan Tipaton voi olla väylä raittiiseen elämään tai katkaista haitallinen alkoholinkäyttö. Haastatellut kuitenkin pohtivat sitä, ettei Tipaton välttämättä sovi kaikille. Tässä kohtaa tärkeää olisi se, että jokainen itse tunnistaisi oman tilanteensa ja kykenisi arvioimaan omaa terveydentilaansa. Haitallista tai ongelmallista päihteiden käyttöä ei yksilö välttämättä kykene ilman apua tai omaa motivoituneisuutta lopettamaan. Ohikulkijat kuitenkin sanoittavat, ettei kannata lannistua, jos ei heti onnistu.

Haastateltuja pohdituttivat syyt alkoholin käytölle. Monet sanoittivat, että juominen liittyisi joko ryhmäpaineeseen tai negatiivisten tunteiden käsittelyyn. Samaa pohtivat myös mukana olevat vaikuttajat.

-Omalla kohdalla ainakin join paljon häpeään ja ahdistukseen. En uskaltanut puhua siitä mikä ahdisti, kun häpesin kaikkea sitä mitä elämässä oli tapahtunut, kertoo mukana oleva rap-artisti Ville Nurminen. - Jos olisin uskaltanut aiemmin puhua asioista ja olla avoin kaikesta, niin elämä olisi ollut helpompaa, hän jatkaa.

-Ei pidä miettiä mitä muut sinusta ajattelevat, tärkeintä on mitä itse ajattelee. Toivoisin että nuoret miehet uskaltaisivat puhua, ja että perusrutiinit laitettaisiin kuntoon, unirytmi, liikunta ja ruokavalio. Tee asioita, jotka edistävät hyvinvointia ja vältä niitä, jotka heikentävät sitä, vinkkaa Nurminen.

Tipaton tammikuu on Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkoston järjestämä vuosittainen kampanja, joka haastaa suomalaisia kokeilemaan lyhyttä päihteetöntä jaksoa ja sen vaikutuksia omaan elämään. Kampanjan juuret nivoutuvat sotavuosien jälkeiseen aikaan, kotiin palaaville sotilaille suunnattuun raittiustyöhön. Kampanjassa mukana ovat seuraavat somevaikuttajat: Emma Nopanen, SANA, Ville Nurminen, Atso Tillgren, Sobermimmi Wilma Tuominen sekä Arttu Ylitalo. Kampanjaa voi seurata somessa #Tipaton2024 tai nettisivuilla: tipaton.fi.