Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue – Västra Nylands välfärdsområde

Forskningschefen för välfärdsområdet: barn och ungdomars hjärnor behöver vila under sommaren

Jaa

Att läsa böcker eller serietidningar, rita med gatukritor eller vara ute i närmiljön. Barn och ungdomar behöver både vila och mångsidiga stimuli för att återhämta sig från skolåret. Forskningschefen för Västra Nylands välfärdsområde, Silja Kosola, uppmuntrar till att minska skärmtiden så att de växande hjärnorna kan återhämta sig från belastningen.

– Tråkighet är hälsosamt. Genom den kan man hitta någon egen kreativ idé: bli inspirerad att rita, utforska närmiljön eller börja läsa, uppmuntrar Silja Kosola, forskningschef för Västra Nylands välfärdsområde och docent i ungdomsmedicin. 

Många barn och ungdomar behöver sysselsättning under sommarlovet när föräldrarna arbetar. Brist på sysselsättning kan lätt glida över i ökad skärmtid och sociala medier. 

– För att sommarlovet ska vara det som det är avsett för, det vill säga att barnet eller ungdomen återhämtar sig från belastning, är det hälsosamt att minska skärmtiden. Det är inte bra för växande hjärnor att hela sommaren spenderas framför en skärm. Jag uppmuntrar vårdnadshavare att sätta tydliga gränser och hålla sig till dem. Enligt senaste undersökningar önskar barn och ungdomar strängare regler från föräldrarna gällande användningen av smarttelefoner och enheter. Låt oss vara varsamt bestämda mot barn och ungdomar, uppmanar Kosola. 

Kosola uppmanar även föräldrar att samarbeta och turas om att ta hand om barnen, särskilt de i lågstadieåldern. Barn kan också uppmuntras att göra något nyttigt genom en liten belöning. 

– Att besöka nöjesparker och djurparker behöver inte vara självklarheter. De kan vara belöningar för saker som barnet gör något nyttigt för. Till exempel läsa 10 böcker, hjälpa mor- och farföräldrar eller göra små hushållssysslor. Det ger barnet en bra känsla och en känsla av kompetens, säger Kosola. 

Västra Nylands välfärdsområde samarbetar med kommuner, organisationer och många andra aktörer för att främja välmående och hälsa. Vi har samlat tips om sommaraktiviteter och -evenemang för barn och ungdomar i Västra Nyland på vår webbplats.

Avainsanat

Yhteyshenkilöt

Västra Nylands välfärdsområde ordnar social- och hälsovården och räddningsväsendets tjänster för invånarna i Esbo, Grankulla, Hangö, Högfors, Ingå, Kyrkslätt, Lojo, Raseborg, Sjundeå och Vichtis.

X: @LUhyvinvointi@LUpelastus

Facebook: @LansiUudenmaanHyvinvointialue@LansiUudenmaanPelastuslaitos

LinkedIn: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

YouTube: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

Webbplats: www.luvn.fi 

Tilaa tiedotteet sähköpostiisi

Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.

Lue lisää julkaisijalta Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue – Västra Nylands välfärdsområde

Välfärdsområdesstyrelsen godkände ekonomiplanen för 2025–2027 och handlingsdirektivet för HUS-sammanslutningens stämma10.6.2024 17:30:25 EEST | Tiedote

Välfärdsområdets planeringsram för 2025–2027 möjliggör balansering av ekonomin fram till slutet av 2026, helt som lagstiftningen förutsätter. Välfärdsområdet måste fortsätta att balansera ekonomin och anpassa verksamheten ännu under 2025. Under 2023 uppstod ett underskott på sammanlagt 122 miljoner euro, och av summan kan sammanlagt ca 92 miljoner euro täckas 2025.

Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.

Tutustu uutishuoneeseemme
HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye