Digirekommendationerna för barn är klara – egen smarttelefon rekommenderas inte för barn under 13 år

De nationella rekommendationerna för barns digitala användning på fritiden har preciserats efter höstens remiss- och kommentarsrunda. De färdiga rekommendationerna innehåller en skärpning av den rekommenderade åldersgränsen för smarttelefoner, som nu är 13 år. 

Rekommendationerna i korthet:

• För barn under 13 år rekommenderas ingen egen smarttelefon. 
• För barn under 2 år rekommenderas ingen skärmtid alls.
• För 2–5-åringar rekommenderas högst en timmes skärmtid per dag. 
• För 6–10-åringar rekommenderas högst en timmes skärmtid per dag och för 11–13-åringar högst två timmar per dag. Om det behövs ska en vuxen begränsa skärmtiden.
• Innehållet som används på den digitala enheten ska vara lämpligt för barnet och stödja dess utveckling. Det innebär till exempel att åldersgränserna för digitala spel, tv-program och filmer ska följas och att barnet inte får exponeras för skadligt innehåll. 
• Personer under 13 år får inte använda sociala medier.

Rekommendationerna gäller åldersgränser för användning av digitala apparater för barn i åldrarna 0–13 år, rekommenderad användning av apparater samt vad skadligt och nyttigt innehåll kan bestå av. Rekommendationerna gäller barnens fritid, inte till exempel läxor eller uppgifter som har med skolan att göra.

Rekommendationerna stöder barnens välfärd – införandet bör främjas på bred front 

”De vuxna ansvarar för att se till att barnen skyddas i den digitala världen och att de får en trygg barndom. Rekommendationerna ger föräldrarna stöd och håller dem om ryggen. Under ledning av statsminister Petteri Orpo pågår en utredning om att förbjuda sociala medier för barn under 15 år. Rekommendationerna behöver åtföljas av strängare bestämmelser för att trygga barnens uppväxt", säger minister för social trygghet Sanni Grahn-Laasonen.

Den huvudsakliga målsättningen med rekommendationerna är att främja barns övergripande välbefinnande och lärande. De förebygger också negativa följder som användningen av digitala enheter och innehåll orsakar. 

"Rekommendationerna har utarbetats i nära samarbete med bland annat organisationsaktörer och jag utmanar nu idrotts- och ungdomssektorn att delta i verkställandet av dem. Jag hoppas att rekommendationerna också inspirerar till diskussioner i familjerna om hur man kan byta ut barns, ungas och vuxnas skärmtid mot motions-, frilufts- och lektid", säger idrotts- och ungdomsminister Mika Poutala.

Välfärdsområdena, kommunerna och det övriga samhället behöver vara med och främja familjernas och barnens digitala välfärd.

"Inom småbarnspedagogiken och den grundläggande utbildningen lär man sig färdigheter som har med välfärd och trygghet att göra och som är till hjälp i digitala miljöer. De som ordnar småbarnspedagogik och grundläggande utbildning kan också samarbeta med hemmen för att verkställa digirekommendationerna", säger undervisningsminister Anders Adlercreutz.

Föräldrar kommenterade utkastet till rekommendationerna livligt

Det inkom en stor mängd utlåtanden och kommentarer om utkastet till rekommendationerna som publicerades i oktober 2025. Samtidigt samlade man även in barns tankar och åsikter om rekommendationerna.

Det enorma antalet kommentarer från föräldrar och barn och utlåtandena från remissinstanserna uppskattas av Mika Salminen, generaldirektör för Institutet för hälsa och välfärd och Minna Kelhä, generaldirektör för Utbildningsstyrelsen. I oktober 2025 öppnades en enkät riktad till barnfamiljer som samlade in fler än 6 000 kommentarer. 

Vid beredningen av rekommendationerna utnyttjade man även i stor omfattning forskningsdata, befintliga rekommendationer, internationella rekommendationer och expertis inom olika områden. Ett nätverk bestående av 160 experter deltog i beredningen. Det bestod av experter från myndigheter, forskningsorganisationer, välfärdsområdena, anordnare av fostran och utbildning, organisationer och företag. 

Arbetet fortsätter under 2026 och det kommer även att utarbetas digirekommendationer för 13–18-åringar. Under ledning av statsminister Petteri Orpo färdigställs också en utredning om att begränsa användningen av sociala medier för barn under 15 år.

Mer information

Nationella rekommendationer för användning av digitala enheter på fritiden för barn i åldern 0–13 år (Julkari)

Barn och ungdomars digitala välbefinnande och säkerhet (på finska)

Nya digirekommendationer för barn för fritiden börjar bli klara – remissbehandlingen och kommentarer från föräldrar har öppnats 9.10.2025, THL

Rekommendationer för barns och ungas användning av digitala enheter på fritiden tas fram – THL och UBS bildar expertnätverk för samarbete 12.12.2024, THL

Päivi Lindberg
Ledande expert
THL
tfn 029 524 7648
fornamn.efternamn@thl.fi

Laura Francke
Enhetschef, jurist
Utbildningsstyrelsen
tfn 029 5331303
fornamn.efternamn@oph.fi