Ojämna löpstigar hjälper löpare att fly vardagen
Stigarnas ojämna underlag kräver koncentration av löparen på ett positivt sätt, och därför far inte tankarna iväg till vardagsbekymren. Dessutom blir terränglöpning en positiv upplevelse av samhörighet med naturen när löparen koncentrerar sig på rötter, stenar och andra naturformer som dyker upp på skogsstigen. Löpning på ett jämnt underlag däremot kan bidra till att man når ett positivt, mentalt och aktivt tillstånd där man å ena sidan inte behöver tänka på någonting, men där man å andra sidan får svar på frågor utan ansträngning.
“Känslan av underlaget under löpningen inverkar på många sätt på motionärernas upplevelser och rutiner. Den kan göra löpningen angenäm, tråkig, utmanande. lätt, tung och så vidare”, berättar forskardoktor Jarkko Bamberg.
Bamberg, som arbetar vid Tammerfors universitet, strävar genom sin undersökning efter att ta fram ny information om sambandet mellan fysiska upplevelser i olika löpförhållanden samt hälsa och välbefinnande. Det finns inte så mycket information om skillnaderna mellan olika fysiska löpupplevelser. Enligt materialet har närskogen samt skötta löpslingor och trampade skogsstigar sin egen roll för löpare. Med hjälp av forskningsresultaten kan man skapa bättre löpförhållanden i närskogarna och uppmuntra människor att springa mer.
I undersökningen samlade man material från människor som har löpning som hobby och som brukar springa i Kauppi idrottspark i Tammerfors. De som deltog i undersökningen intervjuades under sin löptur; de tog med sig intervjuaren på sin typiska löprunda där man pratade om den intervjuades löpupplevelser och löprutiner. Löpintervjun filmades och rutten sparades med hjälp av GPS. Med varje deltagare gjorde man sedan en ny intervju där man tillsammans granskade videon och löpslingan samt diskuterade intervjuernas innehåll mer ingående.
Mer information
Jarkko Bamberg, Tammerfors universitet, jarkko.bamberg@uta.fi, tfn 040 727 1215
Finlands Akademi, kommunikationen
Jonathan Begley
tfn 0295 335 096
fornamn.efternamn(at)aka.fi
Foto: Pond5.com
Länkar
Om
Finlands Akademi är en statlig myndighet som lyder under Undervisnings- och kulturministeriet. Vi finansierar högklassig vetenskaplig forskning, verkar som sakkunnig inom vetenskapen och forskningspolitiken samt stärker vetenskapens och forskningens ställning. Vi finansierar forskning med 444 miljoner euro år 2018.En del av vårt stöd till vetenskaplig forskning finansieras genom vinstmedel från tipsbolaget Veikkaus intäkter. År 2018 är vinstmedlens andel av vår totala stödsumma 70,7 miljoner euro.
Följ Suomen Akatemia
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Suomen Akatemia
COHORT-arviointiryhmä: terveystietorekisterit saatava helpommin tutkijoiden käyttöön7.3.2024 11:26:13 EET | Tiedote
Erilaisiin rekistereihin pohjautuvat laajat suomalaiset terveydentutkimuksen seurantatutkimukset ovat vaikeuksissa tietosuojan takia. Lupia rekistereiden käyttöön on yhä vaikeampi ja hitaampaa saada. Siksi Suomen Akatemian Terveyttä kohorteista ja biopankeista (COHORT) -akatemiaohjelman arviointiraportti päätyykin esittämään tähän ongelmaan puuttumista.
Forskningsinfrastrukturer får finansiering från Finlands Akademi1.2.2024 10:05:10 EET | Tiedote
Kommittén för forskningens infrastrukturer vid Finlands Akademi har beviljat elva projekt drygt 22 miljoner euro i finansiering för att bygga och utveckla nationella och internationella forskningsinfrastrukturer. Det här är de andra och sista delbesluten om FIRI 2023-utlysningen. Totalt beviljade Akademin över 52 miljoner euro inom utlysningen. FIRI-finansieringen stöder uppbyggnad och utveckling av högklassiga forskningsinfrastrukturer, som lägger grunden för genomslagskraftig forskning, utveckling och innovation.
Suomen Akatemialta huomattava rahoitus tutkimusinfrastruktuureille1.2.2024 10:05:10 EET | Tiedote
Suomen Akatemian tutkimusinfrastruktuurikomitea on myöntänyt rahoituksen 11 hankkeelle kansallisten ja kansainvälisten tutkimusinfrastruktuurien rakentamiseen ja kehittämiseen. Yhteensä rahoitusta myönnettiin yli 22 miljoonaa euroa. Kyseessä ovat loput FIRI 2023 -tutkimusinfrastruktuurihaun päätöksistä. Kokonaisuudessaan FIRI2023 -haussa tutkimusinfrastruktuurihankkeille myönnettiin yli 52 miljoonaa euroa. FIRI-rahoituksella tuetaan korkeatasoisten tutkimusinfrastruktuurien rakentamista ja kehittämistä vaikuttavan TKI-toiminnan perustana.
Research infrastructures receive major funding from Research Council of Finland1.2.2024 10:05:10 EET | Press release
The Finnish Research Infrastructure Committee at the Research Council of Finland has awarded eleven projects more than 22 million euros in funding to build and upgrade national and international research infrastructures. This was the second and last set of decisions on the FIRI 2023 call. The funding granted under the call totals more than 52 million euros. FIRI funding supports the establishment and upgrading of high-quality research infrastructures, which lay a solid foundation for high-impact research, development and innovation.
Suomen Akatemia myönsi akatemiapalkinnot Simo Hosiolle ja Timo Miettiselle24.1.2024 08:00:27 EET | Tiedote
Ihmisjoukkojen hajautetun älyn saattamista hyötykäyttöön tutkiva Simo Hosio ja nyky-Euroopan taustalla vaikuttavia ideoita ja aateperintöjä tutkiva Timo Miettinen palkitaan poikkeuksellisesta tieteellisestä rohkeudesta ja luovuudesta sekä toiminnasta tieteen yhteiskunnallisen vaikuttavuuden edistämiseksi.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum