Personer som fyllt 50 år borde ges möjlighet till mindre nattarbete och mindre långa arbetstider
I Finland utförs nattarbete mest (på finska) inom social- och hälsovårdstjänsterna, och nattarbete blir allt vanligare inom branschen. Enligt materialet ”Arbetstider inom social- och hälsovårdsbranschen” som uppdaterades i juni iArbetshälsoinstitutets Arbetslivskunskap-tjänst på Arbetshälsoinstitutet webbplats för Arbetslivskunskap gör 55–64-åriga skiftarbetare färre nattskift än till exempel 25–34-åringar. De äldre hade också färre på varandra följande nattskift. Uppgiften är tillfredsställande då till exempel användningen av sömnmedel och långa perioder av sjukfrånvaro bland skiftarbetare med nattskift ökar i takt med åldern och redan från 40 års ålder enligt forskningsprojektet COADAPT som avslutades i maj.
- I takt med åldern försvagas anpassningen till nattarbete och olika krämpor som kommer med åren kan öka behovet av återhämtning efter tunga nattskift. Genom att minska nattarbete och undvika långa arbetstider kan vi enligt undersökningarna bäst minska hälsorisker i skiftarbete, betonar Mikko Härmä, forskningsprofessor vid Arbetshälsoinstitutet.
Den uppdaterade Trafikljusmodellen för arbetstider innehåller rekommendationer för 50 år fyllda personer
Arbetshälsoinstitutets Trafikljusmodell för arbetstider ger på undersökningar baserade rekommendationer och gränsvärden för bedömning av hur belastande arbetstiderna är. I synnerhet social- och hälsovårdssektorn strävar i huvudsak efter att följa modellen.
Utifrån nyaste forskningsresultat har Arbetshälsoinstitutet i juni uppdaterat rekommendationerna om nattarbete och längden på arbetsskift i Trafikljusmodellen för arbetstider. Nytt är även nya rekommendationer för personer som fyllt 50 år:
- möjlighet att göra mindre nattarbete
- möjlighet till kortare total arbetstid och kortare arbetsskift
- undvikande av korta arbetsskiftintervaller för att möjliggöra tillräcklig återhämtning
Det är av stor samhällelig betydelse att reducera arbetsbelastningen för äldre anställda då det sannolikt skulle minska sjukfrånvaron och förlänga yrkeslivet.
En gemensam skiftplanering förbättrar arbetsförmågan
Gemensam skiftplanering ger den anställda bättre möjlighet att själv påverka planeringen av sin skiftlista. Enligt resultaten från COADAPT-projektet som ingick i forskningsprojektet EU Horisont och avslutades i juni minskade gemensam skiftplanering sjukfrånvaro, arbetsrelaterad stress och sömnrubbningar bland anställda inom social- och hälsovården på avdelningsnivå och förbättrade deras uppleva arbetsförmåga. Effekterna var liknande både bland de yngre och äldre anställda.
- Behovet att påverka egna arbetstider på grund av hälsan är dock större bland de äldre. Vi jämförde 55-åringar som använde gemensam skiftplanering med dem där skiftlistorna endast gjordes via cheferna. Risken för försämrad arbetsförmåga var 42 procent lägre bland dem som använde gemensam skiftplanering, berättar professor Mikko Härmä.
Uppdaterade rekommendationer om bedömningen av hur belastande arbetstiderna är i Trafikljusmodellen för arbetstider
- Länk: Työaikojen kuormittavuuden arviointi | Työterveyslaitos (ttl.fi) (på finska)
Uppdaterade ”Arbetstider inom social- och hälsovårdsbranschen-material” i Arbetslivskunskapen
- Materialet gällande arbetstider inom social- och hälsovårdsbranschen beskriver ändringar i arbetstidernas längd, nattarbete, återhämtning, lediga dagar och möjligheterna att påverka arbetstiderna inom social- och hälsovårdsbranschen enligt kalenderår, arbetsgivarsektor, arbetstidssystem, kön och ålder.
- Via forskningssamarbetet har Arbetshälsoinstitutet en databas som innehåller dagliga arbetstidsuppgifter om över 220 000 personer från och med 2008.
- Materialet omfattar alla universitetssjukvårdsdistrikt inom den offentliga sektorn och de största städerna.
- Länk till webbplatsen: Materialsida som uppdateras i Arbetslivskunskap (på finska)
- Länk till analyssidan: Analyssida som uppdateras i Arbetslivskunskap (på finska)
COADAPT-projektet
SOTE Arbetstider-projektet
Mer information:
forskningsprofessor Mikko Härmä,mikko.harma@ttl.fi, p. +358 40 544 2750
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Juha HietanenspecialexpertTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504773267juha.hietanen@ttl.fiPäivi LehtomurtospecialexpertTyöterveyslaitos | Finnish Institute of Occupational Health | Arbetshälsoinstitutet
Puh:+358504156309paivi.lehtomurto@ttl.fiLinkit
Tietoja julkaisijasta
Må bra av jobbet
Arbetshälsoinstitutet är en finländsk forsknings-, utvecklings- och expertinstans inom området för arbetsvälbefinnande. Verksamhetens syfte är att främja hälsa och säkerhet i arbetet och öka arbetstagarnas välbefinnande. Institutet är ett självständigt offentligrättsligt samfund inom social- och hälsovårdsministeriets förvaltningssektor med verksamhetsställen på fem orter och huvudkontor i Helsingfors, Finland. Verksamheten finansieras till hälften av statsmedel. Arbetshälsoinstitutet har cirka 500 anställda.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Työterveyslaitos
Internationellt samarbete skapar nya möjligheter för att främja mental hälsa på arbetsplatser17.6.2025 08:00:00 EEST | Pressmeddelande
Många länder möter liknande utmaningar när det gäller hantering av psykosociala faktorer på arbetsplatsen. Genom att dela kunskap och goda praxis över nationsgränser skapas möjlighet att försöka lösa dessa utmaningar tillsammans. Första hjälpen-förpackningen för mental hälsa erbjuder akut hjälp till små arbetsplatser för att stödja medarbetarnas mentala välbefinnande.
Kansainvälinen yhteistyö tuo uusia mahdollisuuksia mielenterveyden tukemiseen työpaikoilla17.6.2025 08:00:00 EEST | Tiedote
Monissa maissa kohdataan samankaltaisia haasteita psykososiaalisten tekijöiden käsittelemisessä työpaikoilla. Jakamalla osaamista ja hyviä käytänteitä yli valtiorajojen näitä haasteita voidaan pyrkiä ratkomaan yhdessä. Mielenterveyden ensiapupakkaus tarjoaa ensihätään apua pienille työpaikoille työntekijöiden mielen hyvinvoinnin tukemiseksi.
International collaboration brings new opportunities to support mental health in workplaces17.6.2025 08:00:00 EEST | Press release
In many countries, similar challenges related to mental health are encountered in workplaces. By sharing expertise and best practices across borders, these challenges can be addressed collectively. The Mental Health First Aid Kit offers immediate support for small workplaces in promoting employees' mental well-being.
Fördelarna med distansarbete fördelas inte jämnt – effekterna varierar mellan olika arbetstagargrupper16.6.2025 06:00:00 EEST | Pressmeddelande
Distansarbete kan öka välbefinnandet och lätta på arbetsbördan, men det gynnar inte alla lika mycket. Till exempel kan upplevelserna skilja sig åt mellan chefer och arbetstagare. Arbetshälsoinstitutets longitudinella undersökning inom projektet HYMY ger ny information om varför distansarbete kan försvaga förtroendet och gemenskapen – och i vilka roller och livssituationer det kan stödja välbefinnandet.
Etätyön hyödyt eivät jakaannu tasan – vaikutukset vaihtelevat työntekijäryhmittäin16.6.2025 06:00:00 EEST | Tiedote
Etänä työskentely voi lisätä hyvinvointia ja keventää työtaakkaa, mutta se ei hyödytä kaikkia yhtä paljon. Esimerkiksi esihenkilöiden ja työntekijöiden kokemukset voivat poiketa toisistaan. Työterveyslaitoksen HYMY-hankkeen pitkittäistutkimus tarjoaa uutta tietoa siitä, miksi etätyö voi heikentää luottamusta ja yhteisöllisyyttä ja millaisissa rooleissa ja elämäntilanteissa se voi tukea hyvinvointia.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme