Värmebölja på kommande – du kan själv förhindra dess skadliga effekter
18.6.2021 10:45:06 EEST | HUS | Pressmeddelande
Värmen kan utgöra en hälsorisk för vem som helst om man inte skyddar sig från dess effekter tillräckligt. Skadliga sidoeffekter som orsakas av hög temperatur såsom värmesjukdomar, kan man själv förebygga.
“Under värmeböljan är det skäl att upprätthålla vätskebalansen regelbundet under hela dagen. Det lönar sig att välja ett alkoholfritt alternativ för att släcka törsten. Det är också viktigt att äta tillräckligt för att saltbalansen i kroppen ska hållas normal”, berättar direktören för resultatenheten Internmedicin och rehabilitering och ledande överläkare Jukka Louhija.
Det lönar sig att hålla sig i svala inomhusutrymmen och undvika fysisk belastning.
Det är också viktigt att ta hand om sina närmaste i varmt väder. Äldre personer är särskilt sårbara för värmens sidoeffekter. Tillståndet hos en äldre person som lider av hetta kan sjunka snabbt och kräva sjukhusvård redan inom ett dygn.
“Det är skäl att se till att man dricker tillräckligt med vatten och att miljön är sval. Det är bra om de närmaste ringer åtminstone en gång om dagen och kontrollerar att den äldre mår bra”, berättar Louhija.
Känn igen tecken på värmeslag
Den varma temperaturen kan orsaka värmesjukdomar av olika grader och leda till värmeutmattning och till och med värmeslag. Värmeslag ska alltid misstänkas när fysisk belastning förenas med varm hud, medvetandestörningar, lågt blodtryck, hyperventilation, illamående eller diarré.
Om du har symtom på värmesjukdomar:
- Se till att kroppen svalnar och att vätskeförlusten korrigeras.
- Sök dig genast i skugga och ta av dig extra kläder.
- Kyl ned kroppen med kylförpackningar eller genom att ösa eller skvätta kallt vatten på huden och huvudet.
- Fläktar och att manuellt fläkta luft kan hjälpa.
Om du misstänker att det behövs jourmässig vård - ring Jourhjälpen på numret 116 117
Om du får symtom på värmeslag - ring det allmänna nödnumret 112
För mera information
Kontaktuppgifter till HUS medietjänst: https://www.hus.fi/sv/aktuellt/media
Nyckelord
Kontakter
Överläkare, linjedirektör Jukka Louhija
HUS Internmedicin och rehabilitering
050 449 7524
jukka.louhija@hus.fi
Om
På HUS Helsingfors universitetssjukhus vårdas årligen cirka 680 000 patienter. Våra nästan 27 000 proffs arbetar för alla patienters bästa. Vi har ansvaret för den specialiserade sjukvården för invånarna i våra 24 medlemskommuner. Dessutom har behandlingen av flera sällsynta och svåra sjukdomar koncentrerats riksomfattande till oss.
HUS är Finlands största aktör inom hälso- och sjukvårdsbranschen och den näst största arbetsgivaren i landet. Vår kompetens är internationellt känd och erkänd. Som universitetssjukhus utvärderar och utvecklar vi ständigt våra behandlingsmetoder och vår verksamhet.
Följ HUS
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från HUS
HUS-sammanslutningens styrelse sammanträder den 23 mars19.3.2026 15:07:44 EET | Pressmeddelande
HUS-sammanslutningens styrelse sammanträder måndagen den 23 mars 2026 för att behandla och underteckna bokslutet för 2025. Föredragningslistan för mötet finns här. Sammanslutningens styrelse leder HUS verksamhet, förvaltning och ekonomi. Sammanslutningens styrelse har 17 ledamöter och av dem är två företrädare för Helsingfors universitet. Sammanslutningens styrelse sammanträder cirka en gång per månad. HUS medietjänst betjänar medier måndag–torsdag kl. 10–16, fredag kl. 10–15 på numret 050 427 2875 eller per e-post på viestinta@hus.fi. Se avvikande öppettider.
HUSin yhtymähallitus kokoontuu 23.3.19.3.2026 15:07:44 EET | Tiedote
HUSin yhtymähallitus kokoontuu maanantaina 23.3.2026 käsittelemään ja allekirjoittamaan vuoden 2025 tilinpäätöksen. Kokouksen esityslistan voi lukea täältä. Yhtymähallitus johtaa HUSin toimintaa, hallintoa ja taloutta. Yhtymähallituksessa on 17 jäsentä, joista kaksi on Helsingin yliopiston edustajia. Yhtymähallitus kokoontuu noin kerran kuukaudessa. HUSin mediapalvelu palvelee mediaa ma–to klo 10–16, pe klo 10–15 numerossa 050 427 2875 tai sähköpostitse viestinta@hus.fi. Katso poikkeusaukioloajat
HUS-sammanslutningens styrelse behandlade de oreviderade bokslutsuppgifterna för år 20252.3.2026 12:15:16 EET | Pressmeddelande
HUS-sammanslutningens styrelse behandlade på sitt möte den 2 mars de oreviderade bokslutsuppgifterna för år 2025 samt verksamheten och ekonomin för januari 2026.
HUSin yhtymähallitus käsitteli vuoden 2025 tilintarkastamattomia tilinpäätöstietoja2.3.2026 12:15:16 EET | Tiedote
HUSin yhtymähallitus käsitteli 2.3. kokouksessaan vuoden 2025 tilintarkastamattomia tilinpäätöstietoja ja vuoden 2026 tammikuun toimintaa ja taloutta.
HUS-sammanslutningens styrelse sammanträder 2.3.26.2.2026 15:08:43 EET | Pressmeddelande
Sammanslutningens styrelse sammanträder den 2 mars 2026 för att bland annat behandla HUS-sammanslutningens oreviderade bokslutsuppgifter för 2025 samt verksamheten och ekonomin i januari 2026. Föredragningslistan för mötet kan läsas här. Sammanslutningens styrelse leder HUS verksamhet, förvaltning och ekonomi. Sammanslutningsstyrelsen har 17 medlemmar, varav två är representanter för Helsingfors universitet. Sammanslutningens styrelse sammanträder cirka en gång i månaden. HUS medietjänst betjänar medier måndag–torsdag kl. 10–16, fredag kl. 10–15 på numret 050 427 2875 eller per e-post på viestinta@hus.fi. Se avvikande öppettider.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum