Väitös 12.11.2020: Voimaharjoittelu lisää solumateriaalin kierrätyskapasiteettia lihaksessa
Autofagosomit ovat ikään kuin solujen roska-autoja, joissa kuljetetaan haitallista ja vahingoittunutta solumateriaalia kierrätettäväksi ja hajotettavaksi.
- Voimaharjoittelun seurauksena lisääntynyt autofagosomien määrä edistäävaurioituneen ja pitkäikäisen solumateriaalin kierrätystä, millä voi olla suotuisa vaikutus lihaskunnon kannalta. Lisäksi jätekoneistojen lisääntyminen saattaa edistää lihaksen palautumisessa yksittäisestä voimaharjoituksesta, tohtorikoulutettava Jaakko Hentilä Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta kertoo.
Tutkimukseen osallistui nuoria ja vanhempia miehiä sekä kokeneita miesveteraanipikajuoksijoita. Tutkittavilla ei ollut aiempaa säännöllistä voimaharjoittelutaustaa. Veteraanipikajuoksijoilla autofagosomien määrän lisääntymisen ohella myös juoksunopeus kehittyi, kun pikajuoksuharjoittelun rinnalle lisättiin voimaharjoittelua 20 viikon ajaksi.
Väitöstutkimuksessa huomattiin myös, että proteiinien vääränlaisesta laskostumisesta aiheutuva stressivaste oli aktivoitunut kaksi vuorokautta yksittäisen voimaharjoituksen jälkeen lihaksessa. Tämä vaste ei ollut kuitenkaan aktiivinen pidemmän voimaharjoittelujakson jälkeen.
- Tämä väliaikaisesti koholla ollut stressivaste saattaa olla yksi tekijä, joka edesauttaalihasten palautumista voimaharjoittelusta, Hentilä toteaa.
Väitöskirja koostui useasta osatutkimuksesta, joita on rahoittanut Suomen Akatemia, Suomen Kulttuurirahasto ja opetus- ja kulttuuriministeriö. Ylläkuvatut tulokset on julkaistu kansainvälisissä vertaisarvioiduissa tiedejulkaisuissa Acta Physiologica ja Medicine and Science in Sport and Exercise.
LitM Jaakko Hentilän liikuntafysiologian väitöskirjan "Muscle physiology and proteostasis – Effects of changes in muscle size and exercise" tarkastustilaisuus pidetään 12.11.2020 klo 12-15 verkkovälitteisesti osoitteessa: https://r.jyu.fi/dissertation-hentila-121120. Vastaväittäjänä toimii apulaisprofessori Adam Sharples (Norwegian School of Sport Sciences, Norja) ja kustoksena apulaisprofessori Juha Hulmi (Jyväskylän yliopisto). Väitöstilaisuuden kieli on englanti. Yleisö voi tilaisuuden lopussa osoittaa mahdolliset kysymyksensä kustokselle, puh. +358408053728.
Taustatietoja:
Jaakko Hentilä kirjoitti ylioppilaaksi vuonna 2008 Ilmajoen lukiosta. Varusmiespalveluksen jälkeen hän aloitti liikuntafysiologian kandi- ja maisteriopinnot Jyväskylän yliopistossa vuonna 2009. Hentilä valmistui liikuntatieteiden maisteriksi vuonna 2015, jonka jälkeen hän on ollut tohtorikoulutettavana liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Väitöskirjan valmistuttua Hentilä on ollut tutkijana Turun PET-keskuksessa.
Julkaisun tiedot:
Hentilä, Jaakko. Muscle physiology and proteostasis – Effects of changes in muscle size and exercise. Jyväskylä: University of Jyväskylä, 2020. 110 p. JYU Dissertations. ISSN 2489-9003; 208. ISBN 978-951-39-8120-4.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Tohtorikoulutettava Jaakko Hentilä, liikuntatieteellinen tiedekunta, jajhen@utu.fi
Martta Walkerviestinnän asiantuntija
Puh:+358 40 8054717martta.a.walker@jyu.fiKuvat
Tietoja julkaisijasta
Jyväskylän keskustassa sijaitsevan yliopiston kauniilla puistokampuksella sykkii monitieteinen ja moderni tiedeyliopisto – ihmisläheinen ja dynaaminen yhteisö, jonka 2500 asiantuntijaa ja 15 000 opiskelijaa etsivät ja löytävät vastauksia huomisen kysymyksiin. Jyväskylän yliopisto on ollut tulevaisuuden palveluksessa jo vuodesta 1863, jolloin suomenkielinen opettajankoulutus sai alkunsa täältä. Voimanlähteenämme on moniarvoinen vuoropuhelu tutkimuksen, koulutuksen ja yhteiskunnan välillä. Vaalimme tutkimuksen ja koulutuksen tasapainoa sekä ajattelun avoimuutta – sytytämme taidon, tiedon ja intohimon elää viisaasti ihmiskunnan parhaaksi. www.jyu.fi
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Jyväskylän yliopisto
Tutkimus: Vihreä kulutus painottuu brändeihin ja muotiin – Suomi erottuu vaatimattomilla vihreillä kuluttajilla12.5.2025 07:30:00 EEST | Tiedote
Jyväskylän yliopiston ja LUT-yliopiston tutkimuksen mukaan vihreä kuluttaminen on yleisempää Suomessa kuin Ruotsissa ja Iso-Britanniassa, mutta myös ei-vihreiden kuluttajien määrä on huomattava. Vihreät kuluttajat olivat tyypillisesti paitsi ekologisuutta arvostavia, myös brändi- ja muotitietoisia. Näillä niin sanotuilla premium-vihreillä kuluttajilla oli keskivertoa paremmat tulot ja he olivat nuorempia kuin muut kuluttajat.
Liikunta ja kuidut muokkaavat suolistomikrobiston toimintaa – edistävät maksan ja koko kehon terveyttä12.5.2025 06:30:00 EEST | Tiedote
Yhteiselo ihmisen ja mikrobien välillä näkyy erityisesti suolistossa, jossa bakteerien tuottamat aineenvaihduntatuotteet vaikuttavat koko kehon terveyteen. Väitöstutkimuksessa selvitettiin, miten suolistomikrobisto reagoi liikuntaan ja ravitsemukseen sekä miten nämä muutokset voivat lievittää metabolista rasvamaksatautia. Tutkimus osoitti, että sekä fyysinen aktiivisuus että prebioottikuitujen lisääminen ruokavalioon muokkaavat mikrobiston aineenvaihduntaa, mikä voi parantaa metabolista terveyttä.
Väitöstutkimuksen mukaan ryhmälauluopetus edistää nuorten hyvinvointia kehollisuuden ja hengitystietoisuuden kautta9.5.2025 09:48:03 EEST | Tiedote
Ryhmälauluopetus voi vahvistaa nuorten itsetuntoa, lievittää stressiä ja vähentää sosiaalista ahdistusta, todetaan FM, MuM Mari Koistisen musiikkikasvatuksen väitöstutkimuksessa.
Viisaus ei ole pelkkää tietämistä8.5.2025 13:00:00 EEST | Tiedote
Uusi tutkimus haastaa arkikäsitykset viisaudesta. Toisin kuin usein ajatellaan, pelkkä tieto ei tee ihmistä viisaaksi.
Pyöräillen vai vanhempien kyydillä kouluun? Vanhempien liikunnallisuus ja lyhyet matkat edistävät aktiivista kulkemista8.5.2025 06:30:00 EEST | Tiedote
Koulumatkojen kulkeminen aktiivisesti, esimerkiksi pyöräillen tai kävellen, on vähentynyt merkittävästi, osoittaa Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan pitkittäistutkimus. Tutkimuksessa verrattiin 1980-luvulla koulua käyneiden koulumatkaliikkumista heidän lastensa koulumatkaliikkumiseen 2010-luvun lopulla. Vanhempien rooli on tärkeä, sillä heidän liikunnallisuutensa vaikuttaa myönteisesti lasten aktiiviseen koulumatkaliikkumiseen.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme