Valoisa, kokemuksellinen kirja masennuksesta toipuvalle
Masennus koskettaa ihmistä kokonaisvaltaisesti, ja toipuminen kestää usein pidemmän aikaa. Siksi elämän kokeminen merkityksellisenä on arvokas voimavara toipumisessa. Merkityksellisyyden kokemisesta saadaan voimaa ja toivoa, se kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. Arjessa se ruokkii iloa ja hyvinvointia.
”Merkityksellisyys voi monella tavalla vahvistua tai kasvaa, vaikka masennus ei heti katoaisikaan. Siksi merkityksellisyyttä ei pitäisi nähdä vain vähenevänä tai kasvavana vaan myös kehittyvänä ja muotoutuvana”, Samuel Salovuori kirjoittaa.
Toipuminen voikin johtaa enempään kuin vain masennusoireiden lievenemiseen. Se voi olla kasvamista kohti jotakin uutta ja positiivista, jolloin elämästä voi tulla entistä parempaa ja oman näköistä.
”Masennuksen voidaan ajatella olevan lähtölaukaus jollekin uudelle, joka saa suuntautumaan elämään eri tavalla. Oman haavoittuvuuden ja särkyneisyyden kohtaamisessa voi olla jotain voimaannuttavaa ja valoisaa. Joskus siinä avautuu täysin uudenlainen ulottuvuus ihmisyydestä ja elämästä.”
”Jokaisella ihmisellä ja hänen elämäntarinallaan on itsessään mittaamaton arvo, jota ei tarvitse viisaudella tai syvällisyydellä osoittaa. Vaatimuksien sijaan ne ovat avoimia mahdollisuuksia. Niistä ei pidä rakentaa kilpailua, suoritusta tai mittatikkua ihmisten välille”, Salovuori sanoo.
Samuel Salovuori on filosofi ja teologi. Hän työskentelee asiantuntijana Mieli ry:ssä ja on toiminut Etsijän ja Hyvejohtajuus.fi:n päätoimittajana sekä Mielenterveys-lehden toimitussihteerinä. Hänen filosofian maisterin tutkielmansa käsitteli häpeää ja teologian tutkielmansa masennusta ja merkityksellisyyttä.
Samuel Salovuori, Merkityksellisyyden voima. Kirja masennuksesta toipuvalle. Kirjapaja 2022. 183 s. Kansi Tomi Kujansuu. Kl 59.563. ISBN 978-952-354-375-1
Lisätietoja ja haastattelut: Marja-Liisa Saraste | viestintäpäällikkö | p. 040 553 4757| marja-liisa.saraste@kirjapaja.fi tai Samuel Salovuori | p. 044 0400838 | samuel.salovuori@mieli.fi
Arvostelukappaleet:
Minna Vatja | mediakoordinaattori | minna.vatja@kirjapaja.fi
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Marja-Liisa SarasteViestintäpäällikköKirjapaja, Publiva Oy
Kirjapaja, Publiva Oy
Kuvat
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Kirjapajan kustannusohjelmassa on monipuolisia ja moderneja tietokirjoja elämäntaidon, hyvinvoinnin, kulttuurin, kasvatuksen ja yhteiskunnan aloilta. Tuotannossamme on edustettuna myös maailmankatsomuksellinen, hengellinen ja teologinen kirjallisuus ja kirkolliset kirjat. Kirjapaja on kustantanut kirjoja jo vuodesta 1942.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kirjapaja
Inka Ikonen: Kertomus turvattoman lapsen kasvusta turvalliseksi vanhemmaksi24.4.2024 07:58:00 EEST | Tiedote
”Lapsen syntymä aloitti minun matkani oman itseni syntysijoille.” Inka Ikosen uusi kirja Sinussa näen minut on intiimi ja avoin kertomus niistä kokemuksista ja tunteista, joita lapsen syntymä voi vanhemmassa nostaa esiin. Äidiksi tuleminen pakotti Ikosen käymään perusteellisesti läpi elettyä elämäänsä ja tekemään pitkän, paikoin kivuliaan matkan omaan itseen. Lapsesta tuli peili, jota vasten oma elämä asettui katsottavaksi. Kirjoittaja käy läpi paitsi uuden tilanteen esiin nostamia vaikeita tunteita ja muistoja, myös eri tapoja, joilla hän on niitä työstänyt. Yksi keskeinen viesti onkin tunteiden näkyväksi tekeminen ja niiden rohkea kohtaaminen. Kirja itsessään on kaikessa omakohtaisuudessaan jo esimerkki tästä. Tunteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin, painottaa kirjailija.
Marjut Mulari: Kepeän syvä sukellus kristinuskon perusteisiin16.4.2024 07:57:00 EEST | Tiedote
Mitä eroa on rukouksella ja manifestoinnilla? Mikä on kristityn supervoima? Miten ja miksi tehdään ristinmerkki? Heilastellaanko helluntaina Pyhän Hengen kanssa?
Salla-Maarit Volanen: Hyvä elämä on opittavissa oleva taito9.4.2024 08:07:00 EEST | Tiedote
Elinympäristömme on täynnä eri suunnista tulevia, välitöntä huomiota vaativia ärsykkeitä. Kun ihmisen huomiota revitään samanaikaisesti useaan suuntaan, seuraa lyhytjänteistä ja poukkoilevaa suorittamista, joka ennen pitkää johtaa ahdistukseen ja asioiden mielekkyyden katoamiseen. ”Tehokas tapa rauhoittaa poukkoileva mieli ja lakata suorittamasta elämää on keskittyä tietoisesti siihen, mitä tässä hetkessä oikeasti tapahtuu – eli olla läsnä tilanteessa” toteaa tietokirjailija ja läsnäolotutkimuksen pioneeri Salla-Maarit Volanen. Volasen esikoiskirja Huomio hetkeen - Levollisen läsnäolon taito näyttää, mitä hyötyä läsnäolosta voi olla itselle, toisille, ja laajemmin yhteiskunnalle. ”Kun opimme elämään tietoisemmin, opimme myös toimimaan tietoisemmin ”, Volanen kiteyttää.
Heli Mäkelä: Kohtaa tunteesi rohkeasti ja elä levollisesti19.3.2024 08:08:00 EET | Tiedote
Miksi moni pelkää tunteitaan? Asuvatko tunteet kehossamme? Kuinka omien tunteiden kanssa oikein tulee toimeen? Mitä hyötyä tunteiden tuntemisesta on? Miksi jotkut tunteet voivat nostaa meissä pintaan häpeää?
OLE HILJAA.5.3.2024 07:58:00 EET | Tiedote
Siinä ei ole perässä huutomerkkiä. Piste kyllä. Hiljaisuudessa kun riittää, että on. Elämälle voi oikeasti vetää rajan. Vai voiko?
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme