Vallankumouksellista tietoa vaihdevuosista – Naisen aivot muuttuvat keski-iässä yhä vahvemmiksi
Tiede osoittaa, että vaihdevuodet voivat olla naisen aivoille hyvinvointia edistävä vaihe. Kalifornian yliopiston neuropsykiatri Louann Brizendine kertoo uudessa teoksessaan Vaihdevuosien vallankumous – Aivojen hyvinvointi keski-iässä vaihdevuosien tuovan voimaa, iloa ja selkeyttä naisen elämään. Kirja tarjoaa tieteeseen pohjautuvia keinoja huolehtia aivojen hyvinvoinnista koko loppuelämän ajan.
Tutkija ja neuropsykiatri Louann Brizendine on tutkinut jo vuosia naisten mielialan ja hormonien muutoksia. Uusimmassa kirjassaan Vaihdevuosien vallankumous hän paljastaa, kuinka naisen aivot ikäänkuin päivittyvät yhä parempaan versioon keski-iässä. Tämä voi tuoda elämään varmuutta, selkeyttä ja aitoa merkityksellisyyden tunnetta, kunhan vain osaa tarttua muutoksen tuomiin tilaisuuksiin.
“Olen kirjoittanut tämän kirjan tavoitteenani vahvistaa uskoasi siihen, että sinulla on hyviä ideoita, että sinulla on hieno elämä, että sinulla on oma elämä, johon voit vaikuttaa ja jonka voit valita. Haluan rohkaista naisia osoittamaan tukeaan ja hyväksyntäänsä toisia naisia kohtaan ja siten osoittamaan tukeaan ja hyväksyntäänsä myös itseään kohtaan.”, Brizendine painottaa.
Vaihdevuosien vaikeitakin hetkiä on helpompi kohdata, kun ymmärtää niiden naiselle suomat mahdollisuudet. Brizendine esittelee kirjassaan tieteellisiä keinoja, joiden avulla tämän aivojen muutosvoiman voi hyödyntää. Näin nainen voi olla aktiivinen läpi elämän ja ylläpitää aivojen hyvinvointia.
Vaihdevuosien vallankumous – Aivojen hyvinvointi keski-iässä ilmestyi kirjakauppoihin helmikuun lopussa 2024.
Maineikkaista Berkeleyn ja Yalen yliopistoista valmistunut tutkija ja neuropsykiatri Louann Brizendine (MD) on työskennellyt sekä Harvardin yliopiston että Kalifornian yliopiston (San Francisco) lääketieteellisissä tiedekunnissa. Jälkimmäisessä hän hoitaa “Lynne and Marc Benioff” -professuuria psykiatrian laitoksella. Hän on UCSF:n Women's Mood and Hormone Clinicin perustaja. Brizendine on julkaissut kaksi New York Times -myyntimenestystä: The Female Brain ja The Mail Brain -teokset.
Viisas Elämä Oy on suomalainen kustantamo, jolla on 30 vuoden kokemus kotimaisen ja ulkomaisen tietokirjallisuuden julkaisemisesta. Julkaisemme huippuasiantuntijoiden kirjoittamia innostavia ja koskettavia teoksia elämän eri osa-alueilta. Viisas Elämä on Suomen johtavin kustantamo hyvinvoinnin ja elämäntaidon kategoriassa. Teoksemme tarjoavat oivalluksia merkitykselliseen elämään.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Viisas Elämän tiedotusArvostelukappaleet ja lisätiedot
Puh:044 980 3071tiedotus@viisaselama.fiKuvat
Linkit
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Kohtaa ja kohtele hellästi sisäistä lastasi26.3.2024 08:46:00 EET | Tiedote
Lapsuudessa kokemamme tai kokematta jääneet tunteet ja asiat voivat olla traumojen ja erilaisten tunnehaavojen taustalla. Näitä haavoja on mahdollista sulkea aikuisuudessa kohtaamalla hellästi ja ymmärtävästi lapsi sisällään. Kirjailija ja henkinen valmentaja Katja Frange on luonut sisäisen tutkiskelun avuksi Sisäinen lapsi -voimakortit (Viisas Elämä, 2024).
Keski-ikä on otollinen aika kasvulle – omien vahvuuksien löytäminen luo iloa ja tasapainoa18.3.2024 08:55:00 EET | Tiedote
Marjo Rantanen kertoo uutuusteoksessaan Ansaitset parempaa – Näin löydät ilon, tasapainon ja sisäiset aarteesi (Viisas Elämä, 2024), miten voimme päästä eroon stressaavista tekijöistä elämässämme ja täydentää voimavarojamme entisestään iästä riippumatta. Teoksen lähtökohta on oppia tunnistamaan omia vahvuuksia, luontaisia taipumuksia ja kehittämiskohteita.
Vihonviimeisellä yrityksellä äidiksi – Rasaliina Jänön koskettava kokemus lapsettomuudesta13.3.2024 08:48:00 EET | Tiedote
Rasaliina Jänön uutuuskirja Viimeisen munasolun maailmanvalloitus käsittelee koskettavasti tahattoman lapsettomuuden haasteita. Kirja tarjoaa vertaistukea ja ymmärrystä lapsettomuudesta kärsiville ja heidän läheisilleen. Jänö kuvaa suorasanaisen rehellisesti läpikäymiään vaikeita lapsettomuushoitoja, joissa inhimillisyys ja empatia olivat usein hukassa.
Movetronin uutuuskirja “Movetron – Romeosta Juliaan” kokoaa 30 vuotta musiikkia, ystävyyttä ja unohtumattomia hetkiä12.3.2024 08:47:00 EET | Tiedote
Suosittu suomalainen eurodance (EDM) -bändi juhlistaa 30-vuotista taivaltaan julkaisemalla kirjan Movetron – Romeosta Juliaan. Kirjan kirjoittajana toimii tunnettu kirjailija ja käsikirjoittaja Taina West.
Juha Klaavun esikoisteos Lapsuuden kehityksellinen trauma voitti Adlibriksen Vuoden tietokirja -palkinnon7.3.2024 09:03:00 EET | Tiedote
Suomalaiset ovat äänestäneet omia vuoden 2023 suosikkikirjojaan eli Adlibris-kirjallisuuspalkinnon voittajat on nyt valittu. Yli 11 000 ääntä ratkaisi, keiden kirjailijoiden ja tekijöiden teokset palkittiin neljässä eri kategoriassa. Juha Klaavun esikoisteos Lapsuuden kehityksellinen trauma (Viisas Elämä, 2023) voitti Vuoden tietokirja -palkinnon.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme