Maria Nordinin meditatiivinen satukirja Taikamatka – Den magiska resan on ilmestynyt ruotsiksi
Maria Nordinin lastenkirjassa Den magiska resan (Viisas Elämä, 2023) mielikuvituksen voima ja meditoinnin hyödyt yhdistyvät uudella tavalla satujen kautta. Nyt ruotsiksi ilmestyneessä teoksessa erityistä on myös tarinoiden vuorovaikutteisuus, jonka avulla on mahdollista käsitellä monenlaisia tunteita ja arjen haasteita.
Nykyajan hektisessä arjessa rauhoittuminen on entistä tärkeämpää, ja siksi sitä on hyvä opetella jo lapsesta lähtien. Itsekin perheensä kanssa ruuhkavuosia elävä Maria Nordin tietää, mistä puhuu, ja uskoo meditointitaitoihin merkittävänä voimavarana.
“Meditaation monet terveyshyödyt ovat alkaneet avautua hyvinvoinnista kiinnostuneiden lasten ja nuorten vanhemmille”, Maria kertoo. “Siksi halusinkin kirjoittaa Den magiska resan -kirjan, koska sen meditatiiviset tarinat voivat auttaa säätelemään tunteita, käsittelemään pelkoja sekä lievittämään muutenkin stressiä.”
Meditatiiviset tarinat sopivat erityisesti sellaisille lapsille, joilla on haasteita keskittymiskyvyn tai itseluottamuksen kanssa tai esimerkiksi sosiaalisissa tilanteissa. Lisäksi sadut tarjoavat lapselle turvallisen ja jännittävän maailman, jossa kaikki on mahdollista. “Erityistä kirjassani on se, että päähenkilönä seikkaileekin lapsi itse yhdessä lukijan tai jonkun muun lapselle tärkeän aikuisen kanssa”, Maria jatkaa. “Oman kokemukseni perusteella lapset todella nauttivat kuunnellessaan tarinaa, jossa he saavat itse olla mukana.”
Den magiska resan -teoksen interaktiivisia tarinoita voi käyttää yleisemminkin hyvinvoinnin tukena, sillä tekstit sopivat niin iltasaduiksi kuin ryhmien rentoutumishetkiin mielikuvamatkojen tavoin. Kirja sisältää kuusi meditatiivista tarinaa, jotka johdattelevat aikuisen ja lapsen yhdessä kohti positiivista elämänasennetta ilon, ihastuksen, turvallisuuden ja yhteyden kokemusten myötä. Tarinat kertovat lapsille tutuista aiheista, kuten syntymäpäivän vietosta, uintiretkestä, pulkkailusta ja leikkimisestä. Niissä luodaan miellyttäviä mielikuvia omasta kehosta, sosiaalisista suhteista, ruoasta ja syömisestä, ja harjoitellaan myös kiitollisuudentunteen vahvistamista.
Den magiska resan ilmestyi kirjakauppoihin lokakuussa 2023.
Kirjan kirjoittaja Maria Nordin on neljän lapsen äiti, arkkitehti, ja hyvinvointia vahvistavan Free to Heal® -tietoisuustaitomenetelmän luoja. Menetelmää esittelevä kirja Eroon oireista julkaistiin vuonna 2020 (Viisas Elämä).
Viisas Elämä Oy on suomalainen kustantamo, jolla on 30 vuoden kokemus kotimaisen ja ulkomaisen tietokirjallisuuden julkaisemisesta. Julkaisemme huippuasiantuntijoiden kirjoittamia innostavia ja koskettavia teoksia elämän eri osa-alueilta. Viisas Elämä on Suomen johtavin kustantamo hyvinvoinnin ja elämäntaidon kategoriassa. Teoksemme tarjoavat oivalluksia merkitykselliseen elämään.
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Viisas Elämän tiedotusArvostelukappaleet ja lisätiedot
Puh:044 980 3071tiedotus@viisaselama.fiKuvat
Linkit
Muut kielet
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Viisas Elämä Oy
Kohtaa ja kohtele hellästi sisäistä lastasi26.3.2024 08:46:00 EET | Tiedote
Lapsuudessa kokemamme tai kokematta jääneet tunteet ja asiat voivat olla traumojen ja erilaisten tunnehaavojen taustalla. Näitä haavoja on mahdollista sulkea aikuisuudessa kohtaamalla hellästi ja ymmärtävästi lapsi sisällään. Kirjailija ja henkinen valmentaja Katja Frange on luonut sisäisen tutkiskelun avuksi Sisäinen lapsi -voimakortit (Viisas Elämä, 2024).
Vallankumouksellista tietoa vaihdevuosista – Naisen aivot muuttuvat keski-iässä yhä vahvemmiksi20.3.2024 08:55:00 EET | Tiedote
Tiede osoittaa, että vaihdevuodet voivat olla naisen aivoille hyvinvointia edistävä vaihe. Kalifornian yliopiston neuropsykiatri Louann Brizendine kertoo uudessa teoksessaan Vaihdevuosien vallankumous – Aivojen hyvinvointi keski-iässä vaihdevuosien tuovan voimaa, iloa ja selkeyttä naisen elämään. Kirja tarjoaa tieteeseen pohjautuvia keinoja huolehtia aivojen hyvinvoinnista koko loppuelämän ajan.
Keski-ikä on otollinen aika kasvulle – omien vahvuuksien löytäminen luo iloa ja tasapainoa18.3.2024 08:55:00 EET | Tiedote
Marjo Rantanen kertoo uutuusteoksessaan Ansaitset parempaa – Näin löydät ilon, tasapainon ja sisäiset aarteesi (Viisas Elämä, 2024), miten voimme päästä eroon stressaavista tekijöistä elämässämme ja täydentää voimavarojamme entisestään iästä riippumatta. Teoksen lähtökohta on oppia tunnistamaan omia vahvuuksia, luontaisia taipumuksia ja kehittämiskohteita.
Vihonviimeisellä yrityksellä äidiksi – Rasaliina Jänön koskettava kokemus lapsettomuudesta13.3.2024 08:48:00 EET | Tiedote
Rasaliina Jänön uutuuskirja Viimeisen munasolun maailmanvalloitus käsittelee koskettavasti tahattoman lapsettomuuden haasteita. Kirja tarjoaa vertaistukea ja ymmärrystä lapsettomuudesta kärsiville ja heidän läheisilleen. Jänö kuvaa suorasanaisen rehellisesti läpikäymiään vaikeita lapsettomuushoitoja, joissa inhimillisyys ja empatia olivat usein hukassa.
Movetronin uutuuskirja “Movetron – Romeosta Juliaan” kokoaa 30 vuotta musiikkia, ystävyyttä ja unohtumattomia hetkiä12.3.2024 08:47:00 EET | Tiedote
Suosittu suomalainen eurodance (EDM) -bändi juhlistaa 30-vuotista taivaltaan julkaisemalla kirjan Movetron – Romeosta Juliaan. Kirjan kirjoittajana toimii tunnettu kirjailija ja käsikirjoittaja Taina West.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme